The evening Salad Diet #DashOutSunday
Waahgwaan?
Thought I’d pop in to share some DashOut vibes. What’s good with unu?
Well the evening salad lifestyle I have been on is going great. I took off 4kg ( walking and workouts helped a lot too). What I really like about the salad dinner lifestyle is that I no longer go to bed feeling bloated. I go to bed feeling half full and great!
Eating in reverse
Most people I know have a light breakfast, medium to large lunch and big ass dinner. When I took stock, this lifestyle clearly didn’t make any sense, especially for me and my lifestyle. So now I have reversed that paradigm; big breakfast, medium lunch, small dinner. And you know what, if feels fucking good. Why didn’t I do this shit earlier? #paradigms
3 Shades Darker
I have been going to the pool on weekends lately and also been doing some pool duties at work. So this Blackman got a tan 😁. Unlike many Jamaicans and Asians, I love when my skin gets darker, makes me feel more powerful hehehe.
What changes have you made to your lifestyle lately? How is it going?
And now to go to the beaches and rivers and power up even more! Stay blessed y’all !!!
Looks very yummy food indeed !LOL
and a great place to chill out √
lolztoken.com
They each got six months.
Credit: vcclothing
@dmilliz, I sent you an $LOLZ on behalf of @andy4475
Use the !LOL or !LOLZ command to share a joke and an $LOLZ
(8/8)
Yezir! I needed this in my life :)
big breakfast, medium lunch, small dinner.
That's definitely the healthier way! You wanna lose weight...go low-carb or no-carb from 16.00/17.00...
My veganism got me slim & strong, so just ordered on top of 2 Kg vegan proteins, 4 kg weight gainer...😅
I'm on the other side bro...haha...🙃
Blendah sent anyting yet or said something about "Hold On"?
Hahaha,
Yeah man I'm trying, started oatmeal breakfast recently as I really dig the taste but realize that is still carbs though the good kind.
Damn, you have to be buying all dat, just eat a cow 😂 joke bredda joke.
I'm gonna holla at Blendah, I know he got the file but him seem suh busy ina Babylon might just have to pass it on to a lady in your country.
Damn, you have to be buying all dat, just eat a cow 😂 joke bredda joke.
I'm catchin' up with all the summer-beers!😜
.. past it on to a lady in your country. Who do you mean? I only got these UK guys...
@d-vine , she does mixing and mastering, producing and more. Been working with her for a bit, she's pretty good. She might be right around the corner from you in Germany.
@luca1777 should know who I am, we hang in the same circles @dmilliz. Don't think he likes me much though, he seemingly keeps givin me the cold shoulder 😉
I think it’s just the Jamaican badman vibes he picked up in Negril 😆 . I think he gives everyone the cold shoulder until he warms up to yah.
Ok! Well, thx for clearing that up @dmilliz. You are looking good man btw 🤗
Thanks D!
You know me, my friend. Respect & 1 Love😉
🤛
What song of yours did @d-vine master?
Could you send her the wave files, and see what she hears/thinks, if she would/could master that mix of "Hold On"...
@d-vine , you can connect directly with me via [email protected]
Bless Up Sisters & Brothers!
She has done three for me so far, mixed and master. I haven’t released them yet but can send you some files if you want. @d-vine im gonna send you the files now so let us know what’s up.
Yes star, please let me hear some...send me some material to my mail, if it's not published yet. Bless Up.
Hi there @d-vine , when did i give you the cold shoulder!?😀
Sorry if you feel that way, probably my zodiac cancer armor..
No bad intentions 😉
And what circles are you talking about, where i might not see you? Reggaejahm or any other circles?
Ach ja, können wir dann auch deutsch reden, wa?😊
Hallo @luca1777, mit circles meinte ich hier. Wir kennen die gleichen Leute, wie den Ed Privat, den DMilliz usw. Mit kalter Schulter meinte ich, ich hab dich vorher schon mal angequatscht, vielleicht hattest du mich aber einfach nicht auf dem Radar. Übrigens keine Angst, ich nehme das nicht so tragisch war auch eher humorvoll gemeint.
Schöm to touch base with you now though, it's a pleasure to meet you 🤗
P.S. I know cancer armors very well btw, my son is a cancer, just had his birthday on the 8th, wann ist denn deiner? Wenn ich fragen darf 🙌
Cool @d-vine , pleasure to meet you, too.😉
Ich erinnere mich auch warum ich Dir die "cold shoulder" gezeigt habe. Ich habe Dir einen Link zu den http://www.5bn.de/ geschickt, die dritte Revolution der Medizin. In dieser gibt es keinen "Krebs" als Krankheit, sondern "nur" Zellwachstum oder -abbau, getriggert durch einen hochisoltiv, hochdramatisch und unerwarteten Konflikt, den das Individuum wahrnimmt. Der Zellwachstum ist dann ein SBS= Sinnvolles biologisches Sonderprogramm...
Du hast dann weiter über Deine überstandene Krebs-"Krankheit" gesprochen/gebloggt und ich dachte nur, schade...weder angeschaut, noch kapiert.
Und wenn Du 2 mal den "Krebs" überstanden hast, heißt das höchstwahrscheinlich, dass der Konflikt wieder ausgelöst wurde und Du die Ursache noch nicht behoben/gefunden hast.
Unsere alte Schulmedizin löst keine Problem, leider. Sie behandeln um Geld zu verdienen und lassen dafür den Patienten so lange wie möglich in der Schwebe,um so lange wie möglich zu verdienen. Das gilt auch für Chemotherapie und sonstige "Behandlungsmethoden".
So viel dazu.🙂
Mein Zodiac Cancer hat am 01.07 B-day😉
Habe mir Deinen aktuellen Song auf Bandcamp angehört. Sauberer gemixt als meine würde ich sagen, aber nicht ganz so laut/phatt.😜
@dmilliz hat Dir einen Mix von "Hold On" geschickt mit -5db Platz für den Headroom zum mastern...schau mal ob Du damit was Schickes mastern könntest, ansonsten lass uns reden.😊
1 Love
Luca
Aha!! Vielen Dank für deine Ehrlichkeit, I truly appreciate that!
Ich kann mich erinnern, ich hab mir das angeschaut und zu dem damaligen Zeitpunkt habe ich es aufgenommen, jedoch nicht wahrhaftig angenommen. Dies hat sich seither geändert!
Du warst definitiv ein Guide into the right direction, mein Verständnis hat sich nämlich von meinem damaligen weiterentwickelt, dafür muss ich dir auch danken 💞
Mir geht es heute besser als je zuvor, geholfen haben dabei die Natur und ihre Heilmittel, wozu für mich auch die richtige Ernährung zählt, autogenes Training & was am wichtigsten ist, zu lernen auf seine innere Stimme zu vertrauen und zu hören.
HAPPY (belated) BIRTHDAY!!
Einer meiner letzten, öffentlichen Arbeiten war für den @edprivat und das kannst du hier sehen bzw hören...
https://peakd.com/hive-193816/@edprivat/to-the-moon-x-les-poemes-de-michelle-ed-privat#@edprivat/re-katoukanga-rf9kvn
Ich freu mich wahnsinnig mit euch (dir und @dmilliz) zusammen zu arbeiten!!
Ich lade jetzt mal eure Files, yipeehh!
Ich wünsche dir ein wundervolles Wochenende 🙏 💞
Ich grüße Dich @d-vine!😊
Du warst definitiv ein Guide into the right direction..
Schön, das freut mich zu hören!
Wow, ein echt schöner, gefühlvoller Song von @edprivat !
And he even posts about UFC, so i start following him.😉
Der Song klingt auch echt gut gemixt, dann hoffe ich Du kannst
etwas mit unserem "Hold On" anfangen, ansonsten bin ich gerne
bereit zu lernen... das instrumental/der beat wurde jedoch komplett
von Dmillz Bruder gemixt & ich habe vocals,scratches/samples und
instrumental zusammen gebracht/gemixt.
Soon come.
Have a blessed weekend, too...und ich freue mich natürlich auch
sehr mit der @d-vine , mit Dir zusammen zu arbeiten.
Ich habe auch noch einen eigenen, neuen Song, der bald fertig ist
und mixing & mastering braucht.😉
Dear @dmilliz, sorry to jump in a bit off topic but may I ask you to support the HiveSQL proposal?
It lost its funding recently and your help would be much appreciated to keep the HiveSQL service free for the Hive community.
You can do it on Peakd, Ecency, Hive.blog or using HiveSigner.
Thank you for your support!
Alright dude! Gonna look into it.
Thank you, looking forward to getting your support for the proposal ⏳🙂
Healthy eating bro. Have to take care of the temple
That's right, should have been more serious over the years but better late than never.
Lol. Better late than never bro.