INICIATIVE YOU REFLECTION Anxiety, Stella Martínez,(Eng/Esp)
Hello beautiful youhive community I am participating in the initiative you reflection this beautiful initiative where we are invited to share moments where we find help on the YouTube platform, in my case I tell you what I was going through anxiety before my operation for a family event that happened I did not want to listen and that unleashed a panic attack UFF was super strong my sister was hospitalized mental hospital for seven days and I helped, but I did not go to see her, because I was afraid, because when I was a child also gave her the same thing and this caused me many fears and when it happened again unleashed a trigger event in me, it was so strong the first time I thought I was going to go crazy literally thought that like her I would have to take me to that hospital.
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Hola hermosa comunidad de youhive estoy participando en la iniciativa you reflexión esta hermosa iniciativa donde no invita a compartir momentos donde encontramos ayuda en la plataforma de YouTube, en mi caso les cuento qué estuve pasando por ansiedad antes de mi operación por un evento familiar que sucedió no quise escuchar y eso desato un ataque de pánico UFF fue super fuerte mi hermana estuvo hospitalizada hospital mental por siete días y yo ayudaba, pero no fui a verla, pues tenía miedo, pues cuando era niña también le dio lo mismo y esto me ocasiono muchos miedos y al volver a pasar desato un evento gatillo en mí, fue tan fuerte la primera vez pensé que iba a enloquecer literalmente pensé que al igual que ella tendría que llevarme a ese hospital
I have always been in charge of the things that happen in the family home, be it nephews, nieces, brothers and sisters, I have been the one who was always there, who took care of the burial of my sister who passed away, my older sister, who took care of my mother's burial, clearly she was the first one they called to take care of it and I did not want to see hear anything, I reacted with panic attack they sent videos to the family group I was not able to see or hear anything I refused to feel to fight this I just froze and ran away to do whatever I had to do my body could not take it and my mind collapsed, after my sister got out of the hospital well when that I had the car and I did not want to enter I got super anxious and I waited for her outside and we took her home, and I returned to my house with a lot of anxiety, I had many symptoms of anxiety uff sometimes I feel that it got on my nerves hahahaha how rich, among those that stand out the most I have impulse phobia (thoughts that you are going to hurt yourself or someone else) agoraphobia (fear of leaving home) (dizziness due to dehydration and acceleration of the heart) in anxiety the body is in flight you must drink enough water to stay hydrated example running physically you sweat and dehydrate, (depersonalization) as it is not your body a very strange thing hahahaha
! [Spanish]
Siempre me he hecho cargo de las cosas que pasan en la casa familia sean sobrinos hermanos he ha sido la que estaba siempre allí pendiente, quien resolvió para enterrar a mi hermana que falleció, mi hermana mayor, quien se hizo cargo del entierro de mi madre, claramente fue a la primera que llamaron para hacerme cargo de ello y yo no quise ver escuchar nada, pues reaccione con ataque de pánico enviaron videos al grupo de la familia no fui capaz de ver u oír algo me negué a sentir a luchar contra esto solo me congelé y huir a todo lo que debía a hacer mi cuerpo no soporto y colapso mi mente, después mi hermana salió bien del hospital cuando eso tenía el carro y no quise entrar me puse super ansiosa y la espere afuera y la llevamos a casa de ella, y volví a mi casa con mucha ansiedad, tuve muchos síntomas de ansiedad uff a veces siento que se ensañó conmigo jajaj qué rico, entre los que más destaco fobia de la impulsión (pensamientos de que te vas a lastimar o lastimar a alguien) agorafobia (miedo a salir de casa) (mareos por deshidratación y aceleración del corazón) en ansiedad el cuerpo está en huida debes tomar suficiente agua para estar hidratado ejemplo correr físicamente sudas y te deshidratas, (despersonalización) como que no es tu cuerpo una cosa bien rara jajaj
Well and right now I do not remember more, but I had many, that's when I knelt down and asked God not to heal me but to send me someone to help me heal that was willing to help me, I get up inside youtube and I see a girl talking about a man named Enrique Villanueva and his channel on youtube ANXIETY FEAR ME literally opened a video of him and trembled anxiety was a thousand, but I wanted to heal myself I did not want a life like that, so I looked for a notebook and started to write down everything that this being said I saw a lot of videos doing the therapies that worked best for me among them TAT and TSE were the two that helped me the TAT to lose the fear of what overwhelmed me to go crazy and the TSE to face the fear to feel and ask for more give me more, since the anger so much that I went to a person with severe mental problems who lives near here I went several times one day this person was outside with her legs shaking I looked her in the eyes and boom I felt the schok I felt the relief this was not overnight, but when you commit to yourself healing is the result, I do not want to extend more perhaps later I will talk more about the subject, but here I leave the channel for anyone who is going through anxiety or some kind of phobia greetings until next time
I invite you to participate @nay333 @sugeily2 @elbuhito
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Bueno y ahora mismo no recuerdo más, pero sí que tuve muchos, allí fue cuando me arrodille y le pedí a Dios no que me sanara sino que me enviara a alguien que me ayudara a sanar que estaba dispuesta a ayudarme, me levanto dentro a youtube y me aparece una chica hablando de un señor llamado Enrique Villanueva y de su canal en youtube LA ANSIEDAD ME TIENE MIEDO literalmente abri un video suyo y temblaba la ansiedad estaba a mil, pero yo quería sanarme no quería una vida así, así que busque una libretica y empecé apuntar todo lo que este ser decía vi una gran cantidad de videos haciendo las terapias que más me funcionaran entre ella TAT y TSE fueron las dos que más me sirvieron el TAT para perder el miedo a aquello que me agobiaba volverme loca y el TSE enfrentar el miedo sentir y pedir más dame más, desde la ira tanto que fui a donde una persona con problemas grabes mentales que vive cerca de aquí fui varias veces un día estaba afuera esta persona con las piernas temblando la mire a los ojos y pum sentí el schok senti el alivio esto no fue de un día a otro, pero cuando te comprometes contigo mismo la sanación es el resultado, no quiero estenderme más quizás después hablaré más del tema, pero aquí les dejo el canal para quien esté atravesando ansiedad o algún tipo de fobia saludos hasta la próxima
invito a participar a @nay333 @sugeily2 @elbuhito
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Traductor utilizado Deepl.com versión gratuita
Captures Tomado desde mi portatil a Dicho canal
Separador de rosa obsequiado
Separador exclusivo para el post Enlace
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Used translator Deepl.com free
Captures Taken from my laptop to said channel
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Exclusive separator for the post
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https://x.com/MariaStlamejor/status/1871190450499137572
Wow amiga que fuerte puede ser la amistad que te lo digo yo, es difícil controlarla y manejar ese tipo de situación y manejar tus emociones, hay muchos videos que realmente pueden ayudar a mejorar @stellamartinez gracias por la invitación 😃🤗
es que esa es la diferencia una cosa es mejorar y otra es sanar, para sanar esta este canal para mejorar hay muchos
I know this gentleman from another channel, also very interesting and of which I have seen many videos, to complement another more important one. The subject of anxiety is very complicated, it is a hard illness and it cannot be completely healed, it can only be controlled, know when it is going to happen, detect it and know what to do... but it will be latent, unless the root problem is healed, which can be transgenerational and for that it will be necessary to study the tree. Thank you for your reflection Stella!
Si se sana y no es una enfermedad es un trastorno, se libera con hipnoterapia se que es difícil de creer Pero cuando ya no sientes miedo a eso no tiene poder sobre ti, si el tiene otro canal de espiritualidad no lo he visto mucho solo este a fondo es placentero jajaja bueno solo doy mi punto de vista sobre lo aprendido, hay los mandamientos para sanar de ansiedad el los publicó allí muestra bien los pasos entre ellos está la espiritualidad la fe Dios el universo como lo queramos llamar, así que creo que sí sana besitos en los cachetes
Claro que se puede sanar y con biodesprogramación se logra genial, he visto muchos casos. El otro canal tiene que ver con biodescodificación y desdoblamiento del tiempo. O será que tiene un tercero... lo vi hace mucho pero luego volví a canales fuentes u originarios, me gustaban más.
Es genial dar la experiencia personal, mi madre tuvo y estuvo con una psicóloga especial que mezclaba lo que mencioné antes y la ayudó mucho.
Tuvo tiempo pasado sano si que se puede uuuuuu la mente tiene un poder gigante y tú lo sabes
Exacto! Claro que se puede, todo se puede sanar, se encuentra la raíz del problema, tomar conciencia y hacer el trabajo interno. La mente controla todo, es poderosa, por eso se debe seguir el corazón. Allí está nuestro doble, el verdadero yo.
You had strong episodes of anxiety and panic attacks, it is not easy to get out of that, but you set your mind to it and you looked for the way not to get better, but to heal once and for all because I imagine it is horrible to live with that feeling 💔
My beautiful Stella, I hope you manage to heal 100% because you are full of life and with a lot of desire to enjoy it, God bless you 🙏
Yes, my beloved little owl, living with that doesn't believe me, I'm not good for that. I was born to enjoy life and I always help myself and well, it's also my faith and self-help, everything is possible in a warrior.
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Anxiety is a great topic of debate, in itself we all have anxiety only some to a lesser degree than others because I think it is a part of the brain that protects us but at specific times to be more alert to dangerous situations but when it is and there is nothing bad happening, that's where that beast must be controlled, I liked your reflection and thanks for the recommendation to see on a topic of great debate and that even not much is known
Esa ansiedad bestial es la patológica no no es que sea hija de un pato es que se queda instalada por un evento gatillo y no no es por un gatico ajjaaj bueno en fin si es un tema extenso pero muy bueno muchas personas la sufren en silencio y no se ayudan otras tantas se adaptan a vivir con ella y otras hacen todo lo necesario para estar mejor que antes, porque para que ser como antes de la ansiedad patológica si esa forma de ser fue la que te llevo a qué se soltara la bestia hay que ser mejor que antes
si es extenso y de hecho considero se sabe muy poco a ciencia cierta, varia demasiado de persona a persona etc
está bueno, me gusto tu post!
Muchas gracias ☺️ espero participes en la iniciativa
Sabes que imagine participarías con este canal. Amo este tipo de youtubers que ayudan a la gente y me alegro que puedas compartirlo con nosotros. Ya te dije, sos una guerrera 😀
Muchas gracias si me gustó participar me hace ilusión poder ayudar en algo a los demás el tiene un entrenamiento para quien quiera ser terapeuta Pero vale más jajaj bueno ya alcanzará pero quiero estudiar 🎒 aprender y ayudar
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