[ENG-SPA] Fig Smoothie! / ¡Batido de Higos!
Greetings dear friends of #AmazingDrinks!. Today I bring you this delicious and energetic recipe for a fig smoothie. Figs are very healthy as they contain fiber and are ideal for combating constipation. They also have vitamins A and C, potassium, calcium, magnesium and iron; It is one of those fruits that we often do not consume and it has a lot of vitamins necessary for our body apart from tasting like strawberries but less acidic, I liked the smoothie, apart from the combination with milk and added a little sugar (optional) to give it more sweetness. I hope you like it and enjoy it.
¡Saludos estimados amigos de #AmazingDrinks!. El día de hoy les traigo esta deliciosa y energética receta de un batido de higos. Los higos son muy saludables ya que contienen fibra y son ideales para combatir el estreñimiento, también poseen vitaminas A y C, potasio, calcio, magnesio y hierro; es una de esas frutas que muchas veces no consumimos y poseen mucha vitaminas necesarias para nuestro organismo aparte de saber a las fresas pero menos ácidas, me gustó el batido, aparte la combinación con la leche y añadí un poquito de azúcar (opcional) para darle más dulzura. Espero les guste y lo disfruten.
🍴THANK YOU FOR FOLLOWING MY RECIPES! / ¡GRACIAS POR SEGUIR MIS RECETAS!🍴
Ingredients / Ingredientes: 🍒
Ingredients / Ingredientes: 🍒
- 5 ripe figs, 3 tablespoons of milk powder, 2 tablespoons of sugar (optional), 1 liter of water.
- 5 higos maduros, 3 cucharadas de leche en polvo, 2 cucharadas de azúcar (opcional), 1 litro de agua.
Preparation / Preparación: 🍹
Preparation / Preparación: 🍹
- We wash and cut the figs in half.
- Lavamos y cortamos a la mitad los higos.
- We add the liter of water to the blender and add the figs (the seed is very soft and fades).
- Añadimos el litro de agua a la licuadora y agregamos los higos (la semilla es muy blandita y de desvanece).
- Blend for 1 minute.
- Licuamos por 1 minuto.
- We add the sugar.
- Añadimos la azúcar.
- Add the milk powder.
- Agregamos la leche en polvo.
- Blend for 1 minute again.
- Licuamos por 1 minuto de nuevo.
- We serve in the jug, we can refrigerate or add ice.
- Servimos en la jarra, podemos refrigerar o añadir hielo.
LET'S SERVE IN A GLASS AND ENJOY THIS DELICIOUS DRINK!
¡SERVIMOS EN UN VASO Y DISFRUTAMOS DE ESTA DELICIOSA BEBIDA!
The photos are my property taken with my Blu G60 Smartphones cell phone
100% ORIGINAL CONTENT
@yiobri
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Bendiciones, simplemente delicioso y muy nutritivo
Así es @virgilio07, gracias por comentar.
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Tu receta es bien original, tiene una pinta exquisita. 😊
Los higos siempre me recuerdan a mi abuela paterna, quien tenía un arbolito precioso y fructífero en el jardín de su casa. Ella me enseñó a hacer el dulce de higos y mi madre me enseñó a apreciar el olor y el sabor de sus hojas. Este batido nunca lo había visto, pero debe ser delicioso. Estos higos que usas están maduros, en el punto exacto para deshidratarlos al sol. Estupenda receta @yiobri
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Muchas gracias amiga @sirenahippie, te confieso que es primera vez que lo cosumo de esta forma y me gustó. Un abrazo.
@yiobri you're most welcome
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Oye amiga primera vez que veo esta preparación de esta batido con higo y me parece deliciosa yo lo hago pero es dulce, pero se ve excelente saludos y bendiciones.
Claro amiga @tibisayq23, el dulce de higos es muy sabroso, lo quise probar en batido y me fascino, lo recomiendo, saludos.
Oye de verdad me gustó su preparación un abrazo
I never knew figs, I saw them like passion fruit. Hopefully one day I can get those figs.😊
friend @tomidiwirja, I can tell you that they are not very common in my country and they are produced around this date, their flavor is like strawberry but simple, that's how it tasted to me, in the end I liked it, you can also make fig candy,