Spanish 🇪🇦

Hola a todos, a continuación les comparto algunas fotos tomadas en el parque de base Aragua donde empezamos la semana entrenando un poco de Jale, pero antes practicamos un poco la parada de manos con amigos y ya luego pasamos a los ejercicios estáticos y básicos para dominar el front lever.

También realizamos otro tipo de competencia en quien duraba mayor tiempo en parada de manos para medir nuestro nivel y corregir algunas posturas al momento de su ejecución.

Con esto culminó mi post de hoy, espero les guste... Hasta la próxima.

English 🇺🇲

Hello everyone, here are some pictures taken at the Aragua base park where we started the week training a bit of Jale, but before that we practiced a bit of handstand with friends and then we moved on to static and basic exercises to master the front lever.

We also did another type of competition to see who could last the longest in handstand to measure our level and correct some postures at the moment of execution.

This is the end of today's post, I hope you like it.... See you next time.

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