Carrera rápida - Rompiendo límites [Es - Eng]
SALUDOS CORREDORES DE HIVE RUN / GREETINGS HIVE RUNNERS
Hola corredores de la comunidad de #HiveRun, el día de hoy lo tomé algo suave, ya que estuve ocupado, así que tomé la iniciativa en hacer un recorrido corto pero fuerte. Me comprometí en que correría hoy y daría mi reporte en la comunidad como suele ser. Además de ello, el día de hoy no hubo actividad deportiva para jugar al fútbol.
Hello runners of the #HiveRun community, today I took it a bit easy, as I was busy, so I took the initiative to do a short but strong run. I made a commitment that I would run today and report back to the community as usual. Besides that, there was no sporting activity today to play football.
MOMENTOS DE CARRERA / CAREER MOMENTS
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La semana fue bastante intensa, a pesar de no haber movimiento en carreras, estuve haciendo muchas diligencias que si registraba eso pasaba los 3 km mínimos. Igualmente, luego de culminar el día, me dirigía al parque a entrenar como siempre para mejorar y lograr mi objetivo... Este domingo tuve la iniciativa de hacer una especie de #SPEEDRUN donde hice algunas cosas por la mañana y en la tarde salir a correr no solo como trote sino al máximo, siempre que podamos como si estuviésemos en una carrera camino al éxito.
The week was pretty intense, even though there was no movement in running, I was running a lot of errands that if I logged that I would pass the 3km minimum. Anyway, after finishing the day, I went to the park to train as usual to improve and achieve my goal... This Sunday I had the initiative to do a kind of #SPEEDRUN where I did some things in the morning and in the afternoon go out and run not just as a jog but to the maximum, as long as we can as if we were in a race on the road to success.
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Realicé un recorrido desde las delicias camino al parque y luego retomé devuelta para irme a casa, no tuve momento de alguna foto, ya que la verdad quería solo correr y evitar hacer paradas para así ver el tiempo que podemos hacer sin detenerse, la verdad quedé sorprendido con el tiempo porque usualmente suelo demorar hasta 30 min para correr 5-6 km.
I did a run from Las Delicias on the way to the park and then I came back to go home, I didn't have time to take some pictures, because I really wanted to just run and avoid making stops to see how long we can do without stopping, I was really surprised with the time because I usually take up to 30 min to run 5-6 km.
Con esto culmino mi post de la semana de hoy, espero poder seguir avanzando y compartir mucho más con ustedes. Se despide su amigo Tortuga 🐢… Hasta la próxima.
This is the end of my post for today's week, I hope to be able to continue moving forward and share much more with you. Your friend Tortuga bids you farewell 🐢... See you next time.
🏃REPORTE DE HOY POR STRAVA🚨 / 🏃TODAY'S STRAVA REPORT 🚨
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🕺Entrena! Es saludable y Beneficioso🕺.
🕺Train! It's Healthy and Beneficial🕺.
Contenido original por Ұeral Ðiaz🤸♂
Original content for Ұeral Ðiaz🤸♂
Posted Using InLeo Alpha
Me gusta cuando dice me comprometí, porque le estas dando el espacio necesario al hábito deportivo, es bueno hacer entrenamientos de velocidades pero los días posteriores los debes hacer suave ya que cuando entrenas velocidades llevas el cuerpo y el corazón al máximo,por lo que debes equilibrar. Saludos y vamos por mas
Sip tal cual, una de las razones por la que mi recorrido tienen a ser de 1km o más es por el hecho que lo uso para estimular un poco y luego entrenar con el cardio o entrenamientos de calistenia... Tomando en cuenta que a veces realizo otras actividades deportivas cuando se presentan. Esto no es que me evite el correr pero sumando todo esto es mucho lo que hacemos jeje.
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