Regular los estados del cuerpo y priorizarse uno mismo o a la familia / LOH#178 [ESP/ENG]
ESPAÑOL
Saludos Damas de La Colmena, hoy me uno al Concurso #178 tenia un tiempo sin estar por acá, pero no podía dejar pasar las preguntas de esta semana, propuestas por @tibaire, las cuales nos traen temas muy interesantes. Éxito a todas.
~ 𝐀𝐍𝐃 / 𝐎𝐑 ~
2️⃣ ¿Qué opinas de la frase "𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐲 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐬 𝐟𝐢𝐫𝐬𝐭?" ¿Estás de acuerdo con eso? ¿O prefieres la frase “𝐈 𝐚𝐦 𝐦𝐲 𝐭𝐨𝐩 𝐩𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢𝐭𝐲”? Me gustaría saber qué piensas.
Con esta pregunta, me hace reflexionar que, aunque somos mujeres y podemos hacer varias cosas al mismo tiempo, siento que al final es mucho más agotador, porque llega afectar de algún la salud de uno mismo, más tarde o temprano, pero lo hace, más si en ninguno lapso donde se hace varias actividades, está el descansar, relajarse o disfrutar y despejar la mente de toda rutina o activa física o mental que requieran de mayor esfuerzo.
Es verdad, no es fácil conseguir un tiempo para descansar, porque sientes que la vida pasa muy rápida y hay tantas cosas que quieres lograr o necesitar mantener, sin embargo, hay que obligarse, este cansancio y rutina tan agitada a larga pasa factura y puede llegar a ser mucho peor, el cuerpo necesita descansar para continuar.
Estos últimos meses, he aprendido como equilibrar y regular mi rutina diaria, más teniendo a mi madre enferma que requiere de mayor atención, agregando que en un país donde es difícil emprender o tener vida digna, requiero de más esfuerzo. Con ello, trato de descansar así sea una hora en el lapso de la tarde, el dormir temprano también me ha servido de mucha ayuda, aunado de que nunca he sido ese tipo de persona que trabaja o se queda despierta de madrugada, no sirvo para eso; prefiero dormir temprano y levantarme temprano, esto me activa durante el día.
Saco tiempo también para mí, compartir con los míos, así sea ver una película, dibujar u cualquier otro hobby que me relaje y evite ponerme ansiosa por el futuro; aun me falta mucho bajar mis preocupaciones, porque entiendo que eso no va a generar una solución, pero trato de ayudarme y aligerar un poco la carga física y mental que pueda llegar a tener en un momento con meditación y escuchando música que más me gusta.
“familia es familia” frase que siempre ha rondado a mi alrededor, sea esta por lazos sanguíneos o que la vida te da ha dado en el camino. Sin embargo, hay algo que también me ha dicho mi madre desde que tengo uso de razón: “Respete para que te respeten” y “no hagas lo que no te gusta que te hagan”; haciéndome me entender que sí, la familia es importante, pero, uno mismo también, básicamente es encontrar el equilibrio en ambos y si exiges respeto y valor, también tienes que dar, porque no consigues nada si haces todo lo contrario.
El hecho radica en que, si uno mismo no se prioriza, no puede ser un aporte positivo para el otro, el de entender de que toda acción tiene su reacción, de que hay que estar dispuesto y cuidarse uno mismo para serlo por alguien más y, de cierta forma, no esperar que los demás respondan de la misma manera, pues la familia también puede llegar a traicionarte, pero no por eso se tiene que actuar igualmente; claro no vas a dejar que te pisoteen ni nada por el estilo, en estos casos es mejor ignorar.
El punto final es que todo radica que es mejor hacer el bien, es mejor estar dispuesta ayudar y estar para el otro, sin esperar nada a cambio, así que, si priorizas a la familia o ti mismo, en ningún de los dos veo algo malo, porque eso significa que eres una persona que actúas por un bien mayor, que estas dispuesta para ti misma o para el otro, en vez de no hacer desear ninguna de las dos cosas.
Gracias por leer mi post. Espero que les haya gustado. Estaré atenta a responder sus comentarios. Pueden visitar mi blog, seguir mis contenidos y redes sociales
ENGLISH
Greetings Ladies of La Colmena, today I join the Contest #178 I haven't been here for a while, but I couldn't miss this week's questions, proposed by @tibaire, which bring us very interesting topics. Success to all of them.
~ 𝐀𝐍𝐃 / 𝐎𝐑 ~
2️⃣ What do you think about the phrase "𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐲 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐬 𝐟𝐢𝐫𝐬𝐭?" Do you agree with it? Or do you prefer the phrase "𝐈 𝐚𝐦 𝐦𝐲 𝐭𝐨𝐩 𝐩𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢𝐭𝐲." I would like to know what you think.
With this question, it makes me reflect that, although we are women and we can do several things at the same time, I feel that in the end it is much more exhausting, because it affects the health of oneself, sooner or later, but it does, especially if in any period where several activities are done, there is no time to rest, relax or enjoy and clear the mind of all routine or active physical or mental activities that require more effort.
It is true, it is not easy to get time to rest, because you feel that life goes by very fast and there are so many things you want to achieve or need to maintain, however, you have to force yourself, this tiredness and hectic routine eventually takes its toll and can become much worse, the body needs to rest to continue.
These last few months, I have learned how to balance and regulate my daily routine, especially having my sick mother who requires more attention, adding that in a country where it is difficult to start a business or have a dignified life, I require more effort. With this, I try to rest even for an hour in the afternoon, sleeping early has also helped me a lot, plus I have never been that kind of person who works or stays awake at dawn, I am not good for that; I prefer to sleep early and get up early, this activates me during the day.
I also take time for myself, to share with my loved ones, whether it is watching a movie, drawing or any other hobby that relaxes me and prevents me from getting anxious about the future; I still have a long way to go to lower my worries, because I understand that this will not generate a solution, but I try to help myself and lighten a little the physical and mental load that I may have at a time with meditation and listening to music that I like the most.
"Family is family" is a phrase that has always hovered around me, either by blood ties or that life has given you along the way. However, there is something that my mother has also told me since I can remember: "Respect to be respected" and "do not do what you do not like to be done to you"; making me understand that yes, family is important, but also oneself, basically is to find the balance in both and if you demand respect and value, you also have to give, because you do not get anything if you do the opposite.
The fact is that, if you do not prioritize yourself, you cannot be a positive contribution to the other, to understand that every action has its reaction, that you have to be willing and take care of yourself to be so for someone else and, in a way, do not expect others to respond in the same way, because the family can also betray you, but that does not mean you have to act the same way; of course you will not let them trample on you or anything like that, in these cases it is better to ignore.
The bottom line is that it's all about doing good, it's better to be willing to help and be for the other, without expecting anything in return, so, whether you prioritize family or yourself, I don't see anything wrong with either, because that means you are a person who is acting for the greater good, that you are willing for yourself or for the other, rather than not wanting either.
Translated using DeepL
Thank you for reading my post. I hope you liked it. I will be attentive to answer your comments. You can visit my blog, follow my content and social networks.
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It is interesting that you've found ways to rest despite things at hand which is very good. With this, you don't overwork yourself.
Sometimes it's better not to dig so deep and help yourself with what you have at hand, so it feels better. Thank you very much for reading my post 🤗
Yeah, that's right. Well done.
Estoy de acuerdo contigo en que tenemos que obligarnos a descansar, pues no todo lo podemos resolver y eso es una realidad, además que es mejor descansar a tiempo y hacer pausas que correr y despues pasar por alguna emfermedad debido a vivir una vida agitada, lo digo por experiencia.
Definitivamente si se puede, todo tiene su tiempo.
Me gusto mucho leerte, saludos @yaslenysofia 😊🌹
Asimismo, al fin y al cabo y de algún modo, se logrará lo que deseamos aquello terminar. Mucha gracias. Saludos. 😊
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Thank you! 🤗
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Women are truly the backbone of the family. We are always concerned about the well-being of the family even at the expense of our own. But it is nice you find a way to relieve yourself of the stress.
Secondly, family is family, but it is not advisable to make ridiculous sacrifices at the expense of your happiness
You are right, family will always be an important factor in one's life, but nevertheless, one also has to take care of oneself, because if one is not well, how can one be a support for someone else. Thank you very much. Regards 🤗
hOLA @yaslenysofia dibujar es una gran terapia para relajarse y calmar la mente. Te felicito por eso. Y la familia nuestra amada familia, es prioritaria y nosotras también.
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Dibujar, pintar, cualquier activa creativa es un buen relajante y además activa la mente. Muchas gracias y saludos 🤗
Yay, your article was upvoted by the @minnowsupport project and will be featured in an article.
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