La jaula mental// Encuentros de Talentos (Esp-Eng)
Hola estimados amigos talentosos, hoy animada de estar en esta gran comunidad EmpoderarTalent, deseándole muchas Bendiciones. Es grato estar participando en la iniciativa de mi querida amiga @angelica7, la cual invita esta semana en Encuentro de Talentos, con el Tema libre, me animo en mostrarle de "La jaula mental", en las cuales muchas veces nos encerrando impidiendo fluir con libertad en todo lo que emprendamos.
Hello dear talented friends, today I am excited to be in this great community EmpoderarTalent, wishing you many Blessings. It is pleasing to be participating in the initiative of my dear friend @angelica7, which invites this week in Encuentro de Talentos, with the free Theme, I am encouraged to show you about "La jaula mental ”, in which many times we are locked up preventing us from flowing freely in everything we undertake.
Las emociones van con nuestros pensamientos en formas de ideas, imágenes, opiniones y creencias que, como todo en esta vida, pueden ser positivos, pueden ser neutrales y pueden ser muy negativos. Por lo tanto, que estos pensamientos negativos nos causan malestar, no hacaen ser una persona pesimista impidiendo lograr objetivos y hasta obstaculizando nuestra libertad emocional.
Emotions go with our thoughts in the form of ideas, images, opinions and beliefs that, like everything in this life, can be positive, can be neutral and can be very negative, therefore these negative thoughts cause us discomfort, make us a pessimistic person, prevent us from achieving our goals and even hinder our emotional freedom.
Cuando le damos paso a estos pensamientos negativos, nos metemos en esa jaula que nos bloquea en nuestra mente y que nos pueden atrapar en un círculo vicioso de pesimismo que no nos permitirá avanzar en nuestras metas, esto pueden ser el miedo, la ansiedad y el estrés y, en caso de ocupar mucho nuestra atención y tiempo, generando concecuencias negativas en nuestra salud mental.
When we give way to these negative thoughts, we get into that cage that blocks us in our mind and that can trap us in a vicious circle of pessimism that will not allow us to advance in our goals, this can be fear, anxiety and stress and, in case of occupying much of our attention and time, generating negative consequences in our mental health.
Muchos tenemos esa jaula donde nos encerramos por determindo tiempo, porque creemos que somos incapacez de lograr algún objetivo, o desarrollar un talento. Por esta razón existe soluciones para ya salir de ella y abrirnos a los pensamiento positivos y lograr lo que desemos. Me gusta la frase que dice que La mente es como un paracaida, que se abre al lanzarse, porque así es nuestra mente, tenemos que abrir nuestra mente, porque esta ejerce poder.
Many of us have that cage where we lock ourselves up for a certain amount of time, because we believe that we are incapable of achieving a goal or developing a talent. For this reason there are solutions to get out of it and open ourselves to positive thinking and achieve what we want. I like the phrase that says that the mind is like a parachute, which opens when launched, because that is how our mind is, we have to open our mind, because it exerts power.
Hace tiempo viví en la jaula de el miedo, mis pensamiento vivían en el pánico, me refugié en las pastillas, fue un tiempo gris en mi vida, les puedo decir que resulto dificil salir más no imposible, poco a poco comencé otras terapias naturales y desde la recreación, el relax comence a salir de esa jaula mental que me paralizo en algún tiempo.
Me siento libre y capaz de lo grara muchas cosas, elegi tener más pensamientos positivos que e llenan de alegrias, tanto así que no me gustan las jaulas pues eso te bloquea e impide ser feliz.
Some time ago I lived in the cage of fear, my thoughts lived in panic, I took refuge in pills, it was a gray time in my life, I can tell you that it was difficult to get out but not impossible, little by little I started other natural therapies and from recreation, relaxation began to leave that mental cage that paralyzed me for some time.
I feel free and capable of doing many things, I chose to have more positive thoughts that fill me with joy, so much so that I don't like cages because that blocks you and prevents you from being happy.
I would love to write more about this interesting topic that has a lot of fabric to cut, I invite you to join the meeting of talents in this excellent community, which has a good vibe.
El texto es original de: @wendyth16
Todos los Derechos Reservados / © Wendy Hurtado
Fotografías tomadas desde mi celular Xiaomi Redmi Note12.
Edición de portada. GridArt
The text is original from: @wendyth16
All Rights Reserved / © Wendy Hurtado
Pictures taken from my Xiaomi Redmi Note12 phone.
Cover edition. GridArt
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Me encanta saber que te fuiste por el camino de los pensamientos positivos para liberarte de la dependencia de las pastillas, eso te hace libre y empoderada de tu vida, cuerpo y mente.
Gracias por compartir parte de ti con esta estupenda reflexión.
Buena vibra.
Amiga me encantó leer este post con tanta verdad, nos encerramos en esa jaula mental y pensamos que no saldremos nunca de ella. La mente es la que nos controla, por eso debemos darle poder a lo positivo y no a lo negativo,.solo nosotros tenemos el poder de salir de ella o seguir estancados y como dices el salir a vivir la vida en relax y vivir el día a día nos hace felices y vivimos en plena libertad mental. Un abrazo hermana, buen contenido 🤗🙏
Gracias hermana así, hay q soltar y vivir la vida plenamente