Batido refrescante de parchita con avena
🍹¡Bienvenidos a mi blog! 🍹
Hola queridos amigos un cordial saludos a todos, espero esten genial y saludables, animada de estar aquí nuevamente esta comunidad de #Amazingdrinks Hoy les preparé un Batido de Parchita y Avena esta combinación ideal para cuando quieres darle una textura diferente a un jugo común.
Hello dear friends a warm greetings to all, I hope you are great and healthy, encouraged to be here again this community of #Amazingdrinks Today I prepared for you a Parchita and Oatmeal Smoothie this ideal combination for when you want to give a different texture to a common juice.
Este batido de Parchita o Maracuyá lo combiné con Avena, para potenciar su sabor refrescante, en la época de calor, es recomendable consumir líquidos que hidraten nuestro organismo, además, de los grandes beneficios que tiene esta fruta para la salud. Esta mañana conseguí unas Parchitas listas para hacer jugo, pues mi planta esta super cargada, por lo que la he consumido bastante, hoy quise variar en su preparación.
La parchita Es una fruta con gran fuente de provitamina A, vitamina C y minerales como potasio, fósforo y magnesio, ideal para postres y bebidas como la Guarapita que es una de mis favoritas.
La avena este cereal, potente en fibra, proteínas y minerales como el magnesio, hierro, cobre, zinc, ideal para la digestión y nos aporta mucha energías por su alto contenido de vitaminas del grupo B y pequeñas cantidades de calcio y ácido fólico.
I combined this Parchita or Maracuya smoothie with Oatmeal, to enhance its refreshing flavor, in the hot season, it is advisable to consume liquids that hydrate our body. In addition to the great health benefits of this fruit. This morning I got some Parchitas ready to make juice, because my plant is super loaded, so I have consumed enough today I wanted to vary in its preparation.
Parchita is a fruit with a great source of provitamin A, vitamin C and minerals such as potassium, phosphorus and magnesium, ideal for desserts and drinks such as guarapita, which is one of my favorites.
Oatmeal is powerful in fiber, protein and minerals such as magnesium, iron, copper, zinc, ideal for digestion and gives us a lot of energy for its high content of B vitamins and small amounts of calcium and folic acid.
Ingredientes| Ingredients
250 grs avena en hojuelas
2 Parchitas
- Canela en palo
1/2 litro de agua
Vainilla al gusto
Azúcar al gusto
250 grs. oat flakes
2 Parchitas
- Cinnamon stick
1/2 liter of water
Vanilla to taste
Sugar to taste
Paso a paso| Step by step.
1.- En una olla colocamos agua y la astilla de canela, enseguida le agregamos el avena y mezclamos hasta conseguir una mezcla espesa, apagamos y reservamos hasta que enfríe.
In a pot place water and the cinnamon stick, then add the oatmeal and mix until you get a thick mixture, turn off and set aside until it cools.
2.- Seguidamente cortamos las parchitas y extraemos la pulpa para preparar el jugo, lo colocamos y reservamos.
Then we cut the parchitas and extract the pulp to prepare the juice, place it and let's review.
3.- Licuamos la avena que ya esta fria, y le agregamos el jugo de Parchita, añadimos azúcar y vainilla.
Blend the cold oatmeal and add the Parchita juice, sugar and vanilla.
Servimos y a disfrutar de este batido refrescante y nutritivo, puesto que la combinación de esta fruta con la avena es ideal para energizarnos además que nos aportan muchos beneficios. ÁNIMATE A PREPARARLO.
Serve and enjoy this refreshing and nutritious smoothie, since the combination of this fruit with oatmeal is ideal to energize and provide us with many benefits. COME ON AND PREPARE IT.
Fotos de mi propiedad tomada del celular marca Redmi Note 12// Texto traducido por DeepL
Photos of my property taken from the Redmi Note 12/// Text translated by DeepL
Se ve muy sabrosa este jugo, me encanta la parchita 👍nunca he hecho está combinación, tengo que probar, gracias por traerla🫶
Hola @wendyth16
Estupenda receta la que compartes. Yo hice una similar, pero sustituí la parchita por la guayaba, y combinan muy bien, es una bebida saciante y refrescante. Está estupendo tu paso a paso también, lo has hecho con gran detalle.
Aprovecho el momento para indicarte que tienes ciertos errores de transcripción que requieres corregir, para que por favor edites y corrijas. Te explico:
En la línea: por lo que la he consumido bastante hoy quise variar en su prepración., omitiste una a en la palabra preparación. También, luego de la palabra bastante, debería ir una coma (,) para que la oración sea comprensible.
La palabra maracuyá, lleva acento en la última a
Aquí: apagamos y reservamos hasta que enfrie., la palabra enfríe va acentuada en la i.
Aquí, la palabra reservamos está mal escrita: 2.- Seguidamente cortamos las parchitas y extraemos la pulpa para preparar el jugo, lo colocamos y revervamos
Por favor corrige estos errores, ya que la bebida y el post están muy buenos. Gracias.
Hola wow que lista. Lo haré enseguida.
Las combinaciones poco usuales como esta, pueden ser deliciosas y muy nutritivas. Excelente receta y post. Cheers @wendyth16!
@sagarkothari88 vote 15%
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Hola amiga si muy sabrosa pues su consistencia y sabor son encantadores, me gustan los cítricos. Gracias por su apoyo
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Bendiciones amiga, aunque nunca he probado esa preparación me imagino que la combinación es estupenda por el sabor cítrico de la maracuyá y la consistencia de la avena
Amén amigo, así es muy sabroso súper nutritivo. Saludos
Espectacular combinación amiga su sabor debe ser delicioso.
Espectacular combinación amiga su sabor debe ser delicioso.
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Hola, se ve súper cremosa la bebida, no me imagino agregando la concha de la parchita, mas deliciosa todavía...y la textura, mmm. He agregado avena a algunas bebidas, queda muy sabroso, pero nunca he probado esta versión cocinandola antes. Voy a hacer la prueba. Saludos.