Sobre un pajarito llamado "Garuda" y el respeto a la naturaleza/ About a little bird named "Garuda" and respect for nature/

Una mañana fui camino al espacio en dónde doy clases de yoga aéreo y vivi una experiencia hermosa. Esa mañana mientras yo esperaba que desocuparan el salón de clases, llegó un pajarito , parecía perdido, de pronto se escapó de alguna casa cercana de la zona. Ese pajarito, el cuál le pusieron por nombre "Garuda", tiene algo especial, ya que tiene contacto cercano con cada persona que va al lugar. Garuda se me acercó y lo invite a qué se posará en mi mano, y lo hizo . En ese momento me di cuenta que ese pajarito era especial, es un pajarito yogui. Fue una experiencia única y especial haber tenido un pajarito posando sobre mis manos. Es un momento que podré recordar con cariño y gratitud.

One morning I was on my way to space where I teach aerial yoga classes and I had a beautiful experience. That morning while I was waiting for the classroom to be vacated, a little bird arrived, it seemed lost, suddenly it escaped from a nearby house in the area. That little bird, which they named "Garuda", has something special, since it has close contact with each person who goes to the place. Garuda approached me and I invited him to perch on my hand, and he did. At that moment I realized that this bird was special, it is a yogi bird. It was a unique and special experience to have had a little bird perching on my hands. It is a moment that I will be able to remember with affection and gratitude.

Es muy importante respetar la naturaleza y todas las formas de vida que la habitan. La naturaleza es esencial para mantener el equilibrio y la salud del planeta, y debemos hacer todo lo posible para protegerla y preservarla. Esto incluye seguir las leyes y regulaciones destinadas a proteger el medio ambiente, reducir nuestra huella de carbono y minimizar nuestra producción de residuos, y tratar a los animales y plantas con respeto y cuidado. También es necesario ser conscientes de nuestras propias acciones y cómo pueden afectar el medio ambiente. Podemos hacer una diferencia positiva en el mundo al adoptar prácticas sostenibles, como reciclar, reducir el consumo de energía y agua, y elegir productos ecológicos y de origen ético. También podemos participar en actividades de conservación y voluntariado para ayudar a proteger la naturaleza y las especies en peligro de extinción. El respeto a la naturaleza es fundamental para garantizar un futuro sostenible y saludable para nosotros y para las generaciones futuras. Debemos tomar medidas para proteger y preservar la naturaleza, tratando a todas las formas de vida con respeto y cuidado.

It is very important to respect nature and all forms of life that inhabit it. Nature is essential to maintain the balance and health of the planet, and we must do everything possible to protect and preserve it. This includes following laws and regulations intended to protect the environment, reduce our carbon footprint and minimize our waste production, and treat animals and plants with respect and care. It is also necessary to be aware of our own actions and how they can affect the environment. We can make a positive difference in the world by adopting sustainable practices such as recycling, reducing energy and water consumption, and choosing green and ethically sourced products. We can also participate in conservation and volunteer activities to help protect nature and endangered species. Respect for nature is essential to guarantee a sustainable and healthy future for us and for future generations. We must take steps to protect and preserve nature, treating all forms of life with respect and care.

Hay muchas opciones de productos ecológicos y de origen ético que podemos elegir para ayudar a proteger la naturaleza. Aquí hay algunas ideas:

There are many options for organic and ethically sourced products that we can choose from to help protect nature. Here are some ideas:

• Productos de limpieza ecológicos: En lugar de usar productos de limpieza convencionales que contienen químicos dañinos para el medio ambiente, podemos elegir productos de limpieza ecológicos que utilizan ingredientes naturales y biodegradables.

• Ecological cleaning products: Instead of using conventional cleaning products that contain harmful chemicals for the environment, we can choose ecological cleaning products that use natural and biodegradable ingredients.

• Productos alimenticios orgánicos: Los productos alimenticios orgánicos son cultivados sin el uso de pesticidas y fertilizantes químicos dañinos para el medio ambiente. Al elegir productos alimenticios orgánicos, estamos apoyando prácticas agrícolas sostenibles que ayudan a proteger el medio ambiente.

• Organic food products: Organic food products are grown without the use of pesticides and chemical fertilizers that are harmful to the environment. By choosing organic food products, we are supporting sustainable farming practices that help protect the environment.

• Productos de cuidado personal naturales: Podemos optar por productos de cuidado personal naturales que estén hechos con ingredientes naturales y biodegradables, y que no contengan químicos dañinos para el medio ambiente. Algunos ejemplos incluyen champús, cremas, lociones y desodorantes naturales.

• Natural personal care products: We can opt for natural personal care products that are made with natural and biodegradable ingredients, and that do not contain chemicals that are harmful to the environment. Some examples include natural shampoos, creams, lotions, and deodorants.

• Productos de papel reciclado: Podemos elegir productos de papel reciclado, como papel higiénico, servilletas y toallas de papel, en lugar de productos de papel convencionales, que contribuyen a la deforestación y al cambio climático.

• Recycled paper products: We can choose recycled paper products, such as toilet paper, napkins and paper towels, instead of conventional paper products, which contribute to deforestation and climate change.

Estas son solo algunas ideas de productos ecológicos y de origen ético que podemos elegir para ayudar a proteger la naturaleza. Al hacer pequeños cambios en nuestras elecciones diarias, podemos marcar una gran diferencia en la protección del medio ambiente.

These are just a few ideas for green and ethically sourced products that we can choose from to help protect nature. By making small changes to our daily choices, we can make a big difference in protecting the environment.

Les comparto algunas opciones de productos de cuidado personal naturales que podemos elegir. Aquí hay algunas ideas:

I share some options of natural personal care products that we can choose from. Here are some ideas:

Aceites naturales: Los aceites naturales, como el aceite de coco, el aceite de jojoba o el aceite de almendras, pueden ser excelentes opciones para la hidratación de la piel. Estos aceites son ricos en nutrientes y vitaminas que pueden ayudar a mantener la piel suave y saludable.

Natural oils: Natural oils, such as coconut oil, jojoba oil, or almond oil, can be great options for moisturizing your skin. These oils are rich in nutrients and vitamins that can help keep your skin smooth and healthy.

Jabones naturales: Los jabones naturales están hechos con ingredientes naturales, como aceites esenciales y extractos de plantas, en lugar de químicos sintéticos. Estos jabones pueden ser suaves y no irritantes para la piel, y pueden ofrecer beneficios adicionales, como la hidratación y la exfoliación.

Natural Soaps: Natural soaps are made with natural ingredients, such as essential oils and plant extracts, instead of synthetic chemicals. These soaps can be mild and non-irritating to the skin, and can offer additional benefits such as moisturizing and exfoliation.

Desodorantes naturales: Los desodorantes naturales están hechos con ingredientes naturales, como bicarbonato de sodio, aceites esenciales y extractos de plantas, en lugar de aluminio y otros químicos sintéticos que se encuentran en muchos desodorantes convencionales.

Natural deodorants: Natural deodorants are made with natural ingredients, such as baking soda, essential oils, and plant extracts, instead of aluminum and other synthetic chemicals found in many conventional deodorants.

Pasta dental natural: Las pastas dentales naturales están hechas con ingredientes naturales, como el bicarbonato de sodio y los aceites esenciales, y pueden ser una alternativa segura y efectiva a las pastas dentales convencionales que contienen productos químicos sintéticos.

Natural Toothpaste: Natural toothpastes are made with natural ingredients, such as baking soda and essential oils, and can be a safe and effective alternative to conventional toothpastes that contain synthetic chemicals.

Maquillaje natural: El maquillaje natural está hecho con ingredientes naturales, como minerales y pigmentos vegetales, en lugar de productos químicos sintéticos. Estos productos pueden ser suaves para la piel y pueden ofrecer beneficios adicionales, como la protección solar y la hidratación.

Natural makeup: Natural makeup is made with natural ingredients, such as minerals and plant pigments, instead of synthetic chemicals. These products can be gentle on the skin and may offer additional benefits such as sun protection and hydration.

Estas son solo algunas ideas de productos de cuidado personal naturales que podemos elegir. Al optar por productos naturales, podemos reducir nuestra exposición a productos químicos sintéticos y apoyar prácticas de producción sostenibles.

These are just a few ideas of natural personal care products that we can choose from. By choosing natural products, we can reduce our exposure to synthetic chemicals and support sustainable production practices.