¿Conoces un poco sobre filosofía del yoga?/ Do you know a little about yoga philosophy?

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Antes que nada explicaré el significado de los Yama y Niyamas, para entrar en contexto. Los yamas y niyamas son las dos primeras ramas (o partes) del sistema de ocho pasos para la práctica espiritual, como lo describe Patanjali en el Yoga Sutra.

First of all I will explain the meaning of the Yama and Niyamas, to get into context. The yamas and niyamas are the first two branches (or parts) of the eight-step system for spiritual practice, as described by Patanjali in the Yoga Sutra.

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“La no violencia es la mayor fuerza a disposición de la humanidad. Es más eficaz que el arma de destrucción más eficaz que el hombre haya ideado. Literalmente, ahimsa significa no violencia hacia la vida, pero tiene un significado mucho más amplio. También significa que uno no puede ofender a otra persona, teniendo que sentir lástima por el otro, aunque sea un enemigo. Para aquellos que siguen esta doctrina, no hay enemigos. Quien cree en la eficacia de esta doctrina encuentra el último estado, cuando se alcanza la meta, viendo el mundo a sus pies. Si expresamos nuestro amor - ahimsa - de tal manera que marque a nuestro enemigo para siempre, ese enemigo nos devolverá ese amor. Ahimsa o no hacer daño, por supuesto, implica no matar. Pero no hacer daño no se refiere únicamente a no matar, sino que ahimsa implica una abstinencia absoluta de causar cualquier dolor físico o emocional a cualquier ser vivo, ya sea de pensamiento, palabra u obra. No hacer daño requiere una mente, boca y manos en paz".

“Non-violence is the greatest force at the disposal of humanity. It is more effective than the most effective weapon of destruction man has devised. Literally, ahimsa means non-violence towards life, but it has a much broader meaning. It also means that one cannot offend another person, having to feel sorry for the other, even if it is an enemy. For those who follow this doctrine, there are no enemies. Whoever believes in the efficacy of this doctrine finds the last state, when the goal is reached, seeing the world at his feet. If we express our love - ahimsa - in such a way that it marks our enemy forever, that enemy will return that love to us. Ahimsa or no-harm, of course, implies not killing. But non-harm does not refer only to not killing, but ahimsa implies an absolute abstinence from causing any physical or emotional pain to any living being, whether by thought, word or deed. Non-harm requires a peaceful mind, mouth, and hands."

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Ahimsa es un término sánscrito que hace referencia a un concepto religioso que simboliza la no violencia y el respeto por la vida. Se interpreta comúnmente como un símbolo de paz. Ahimsa es una doctrina muy importante dentro del hinduismo, el jainismo y el budismo. La no violencia o Ahimsa engloba el plano físico, mental y emocional tanto hacia uno mismo como hacia los demás y otros seres. Generamos formas de violencia a través de nuestras reacciones hacia los demás como el juicio, la crítica, la ira o la irritación, y estas no solo pueden ser físicas sino también verbales y mentales.

Ahimsa is a Sanskrit term that refers to a religious concept that symbolizes non-violence and respect for life. It is commonly interpreted as a symbol of peace. Ahimsa is a very important doctrine within Hinduism, Jainism and Buddhism. Nonviolence or Ahimsa encompasses the physical, mental and emotional plane both towards oneself and towards others and other beings. We generate forms of violence through our reactions towards others such as judgment, criticism, anger or irritation, and these can not only be physical but also verbal and mental.

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