[ESP/ENG] Date una oportunidad de vivir más allá de tus ocupaciones || Give yourself a chance to live beyond your occupations

Saludos amigos de Hive, cuan feliz me hace manifestar en esta comunidad la alegría que siento al ver como este inicio de año me ha caído de maravilla. Entre el trabajo, los estudios y las ocupaciones de la vida, a veces se nos olvida que somos humanos y nuestro cuerpo demanda atención.

En reiteradas ocasiones he mencionado el problema físico que tengo con el dolor lumbar que se me presenta a raíz de alzar mucho peso. Sin embargo, cuando le pones amor, cariño y trabajas en tu recuperación, las cosas se facilitan muchísimo más. Trabajar mucho genera un cansancio tanto físico como mental, es por ello que debemos tomarnos nuestro tiempo e invertir en nuestro ser.

Como seres humanos, muchas veces sentimos la necesidad de salir de vacaciones e irnos a la playa, al campo o a la montaña, contar y despejar la mente. Pero también existen entretenimientos como ir a la piscina con los amigos y disfrutar un poco esa adrenalina que te puede causar el nadar, en reír, en gozar.

¿Nuestro cuerpo está preparado para trabajar todo el año sin descanso? Puede que sí, pero con el pasar del tiempo empieza a generarte cualquier desequilibrio en la salud.

Yo estoy muy contenta porque en este inicio de año he podido ir a visitar a mi familia y descansar, pero también he podido disfrutar con mis amigos momentos especiales. Me hizo bien divertirme, ir a una piscina, tirarme por el tobogán como cualquier niño que goza y quiere repetir la acción una y otra vez.

¿Cuánto tiempo le dedicas a tu mente y a tu cuerpo? ¿Cuánto dejas que se libere de las ocupaciones diarias? Si te cuesta hacerlo, te animo a que lo pongas en práctica, a mí me ha funcionado.

Me siento en este momento de mi vida con las pilas recargadas, y si bien es cierto que ya comencé a trabajar con normalidad, mi cuerpo no ha sentido la presión porque se relajó bastante en estos primeros 17 días del mes.

¿Saben qué es excelente? Tener contacto con la naturaleza. Las personas que tienen contacto con la naturaleza suelen valorar mucho más la vida, admirar la belleza de cada cosa y son más felices.

¡Empecemos a actuar! 💪🏻

• Fotografías tomadas con el teléfono Redmi 8A de @deyvissanchez
• Edición del collage es de Inshot
• Banner hecho en Canva
• Separador de texto es cortesía de @mayvileros

Greetings friends of Hive, how happy it makes me to manifest in this community the joy I feel to see how this beginning of the year has fallen to me wonderfully. Between work, studies and the busyness of life, sometimes we forget that we are human and our body demands attention.

I have repeatedly mentioned the physical problem I have with lower back pain that I get from lifting too much weight. However, when you put love, care and work on your recovery, things become much easier. Working a lot generates both physical and mental fatigue, which is why we must take our time and invest in our being.

As human beings, we often feel the need to go on vacation and go to the beach, the countryside or the mountains, to count and clear our minds. But there are also entertainments such as going to the pool with friends and enjoy a little adrenaline that can cause you to swim, to laugh, to enjoy.

**Our body is prepared to work all year long without rest? Maybe yes, but as time goes by it starts to generate any imbalance in your health.

I am very happy because at the beginning of the year I have been able to visit my family and rest, but I have also been able to enjoy special moments with my friends. It was good for me to have fun, go to a swimming pool, go down the slide like any child who enjoys and wants to repeat the action again and again.

How much time do you devote to your mind and body? How much do you let it free itself from the daily busyness? If you struggle to do this, I encourage you to put it into practice, it has worked for me.

I feel at this point in my life with recharged batteries, and while it is true that I have already started working normally, my body has not felt the pressure because it has relaxed quite a bit in these first 17 days of the month.

Do you know what is excellent? Having contact with nature. People who have contact with nature tend to appreciate life much more, admire the beauty of everything and are happier.

¡Empecemos a actuar! 💪🏻