[ESP-ENG] Iniciativa, Afirmaciones positivas ¡La palabra tiene poder!
Hola queridos hivers y hermosa comunidad @holos-lotus, espero les esté yendo muy bien en este miércoles "ombligo de semana"; declaró éxitos y vibras positivas en todo lo que se propongan a emprender el día de hoy.
Como siempre ¡Me encanta unirme a las propuestas de Iniciativa!, una vez más @damarysvibra nos trae una entrada estupenda sobre las afirmaciones positivas, ¿crees en ellas?, ¿las usas a diario para tu vida?.
Foto de Alexas_fotos en Pixabay
Ahora bien, no en todos los momentos de nuestras vidas nos sentimos en la capacidad de realizar afirmaciones positivas, menos en momentos de mucho conflicto mental o emocional, tribulaciones o simples problemas.
Lo cierto es que tienen mucha importancia precisamente en ese proceso mental para "creernos el cuento" de que Podemos con muchas cosas, que la vida está cargada precisamente de eso, de mucha lucha, y de nosotros depende mantener la llama de la Fe encendida.
Desde mi punto de vista el afirmar frases como "Yo puedo", "Voy a salir adelante", "Soy completamente capaz de lograrlo", al entrar en tu consciente y proyectarlas para tu vida (como explica @damarysvibra en su entrada), harán un cambio positivo en tu forma de mirar cualquier situación.
Me parecieron muy apropiadas las interrogantes propuestas en la iniciativa y creo que esta vez me iré por esa parte.
1.-¿Consideras que hacer afirmaciones positivas nos ayuda a sentir mejor?
Todo depende, si realizas esas afirmaciones unas cuentas veces "de la boca para afuera", sin sentirlo, por hacerlo, no tendrá ningún efecto emocional en ti; pero si la interiorizas, te lo crees realmente, animas a tu consiente y subconsciente a sentir ese efecto en ti, obtendrás resultados.
De esa manera tendrá efecto en los sentimientos y emociones que experimentes en cualquier momento de tu vida, quizás te sientes deprimido o rebasado por circunstancias, una dosis de "Con seguridad voy a superarlo" y muchas otras afirmaciones, de alguna manera será un aliciente en tu vida.
Todo esto desde el punto de vista emocional, y las maravillas que puedes proyectar en ti a través de afirmaciones positivas son realmente provechosas para ti. Siempre escucho de mi papá "¡La palabra tiene poder!" y he sentido ese efecto en mi vida.
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2.-¿Consideras que realizar afirmaciones positivas puede transformar tu realidad?
Estaremos de acuerdo que "La fe sin obra es muerta", "Ayúdate que yo te ayudaré"... y muchas otras innumerables frases que hacen colación a esta interrogante y de alguna manera se responde por si sola, solo debes leerlas con detenimiento.
No solo por afirmar e interiorizar con mucha fuerza y entusiasmo frases positivas darán como resultado "magia" en tu vida. Para todo hay que trabajar, el esfuerzo trae consigo todos los beneficios que nos proponemos para la vida.
Lo que sí es real es la forma en que te mantienes motivado para lograr tus objetivos, realizar afirmaciones positivas de manera constante amplia tu perspectiva, le agregas el esfuerzo de tu trabajo y obtendrás resultados.
3.-Si realizas afirmaciones positivas, ¿Qué beneficios has encontrado en esta práctica?
Tengo que ser realmente sincera, hay momentos en la vida que estamos "down", que no vemos la salida a los problemas o situaciones que nos encara la vida, y al sumergirnos en ello es imposible tener algo de positivismo en ello.
Gracias a la influencia de mi padre, quien práctico yoga durante muchos años de su vida digamos que aún conserva esos mantras, energía positiva, y siempre recibo consejos de su parte sobre las afirmaciones positivas y otros temas del ser.
Así que definitivamente sí hay momentos en que las mentalizo, interiorizo y proyeto en mi vida, el beneficio más importante, la paz mental junto con la motivación y hasta aumenta mi autoestima.
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4.-¿Puedes compartir alguna anécdota donde consideres que las afirmaciones positivas te han ayudado a obtener un logro?
Estando tal vez en el segundo semestre en la universidad, nos tocaba hacer una exposición sobre un proyecto que realizamos para una comunidad de un barrio vecino, algo muy formal y elaborado, para explicar el proceso, los alcances y todos los resultados del mismo.
Yo siempre he sido super tímida para hablar en público, y en ese tiempo estaba completamente asustada, no sabía si me iba a paralizar frente a los jurados, o iba a poder sacarlo adelante.
Pero siempre estuvo ahí mi padre, con sus consejos sobre afirmar que "Si podía con eso y más", que lo escribiera muchas veces, prácticamente haciendo planas, y cualquier otra afirmación positiva que se me ocurriera. Eso me ayudó a liberar el estrés del momento, pues de ello dependía que avanzará al siguiente semestre o no.
Siento que de tanto escribirlo mi consiente lo dejo plasmado en mí, fue mucho más fácil expresarme, estaba motivada, enfocada, me sentía más segura, por supuesto que practique y estudie mucho para lograrlo y así sacar adelante mi parte del proyecto, además obtuve una muy buena calificación.
Siento que de cierto modo las afirmaciones positivas me ayudaron a soltarme mucho más, tenía otra aura, una positiva, con mucha más conciencia de mis capacidades y conocimientos, afianzando seguridad en mí y fomentando el tan anhelado resultado a favor.
Quisiera invitar a participar en la iniciativa a las queridas @casmar551, @vanerojas90, @hylene74 y @maydelvalle.
¡Muchas gracias por leerme!, por su apoyo y atención 💜
English
Hello dear hivers and beautiful community @holos-lotus, I hope you are doing very well in this Wednesday "navel of the week"; declared success and positive vibes in everything you propose to undertake today.
As always I love to join the proposals of Initiative!, once again @damarysvibra brings us a great post about positive affirmations, do you believe in them, do you use them daily for your life.
Photo by Alexas_fotos at Pixabay
Now, not in all moments of our lives we feel in the ability to make positive affirmations, less in times of much mental or emotional conflict, tribulations or simple problems.
The truth is that they are very important precisely in that mental process to "believe the story" that We can with many things, that life is full of precisely that, of much struggle, and it depends on us to keep the flame of faith burning.
From my point of view, affirming phrases like "I can ", "I'm going to make it ", "I am completely capable of making it ", when entering your conscious and projecting them for your life (as @damarysvibra explains in her post), will make a positive change in the way you look at any situation.
I found the questions proposed in the initiative very appropriate and I think I will go for that part this time.
1.-Do you consider that making positive affirmations helps us feel better?
It all depends, if you make those affirmations a few times "from the mouth out", without feeling it, it will not have any emotional effect on you; but if you internalize it, you really believe it, you encourage your conscious and subconscious to feel that effect on you, you will get results.
That way it will have an effect on the feelings and emotions that you experience at any moment of your life, maybe you feel depressed or overwhelmed by circumstances, a dose of "I will surely overcome it " and many other affirmations, will somehow be an encouragement in your life.
All this from an emotional point of view, and the wonders that you can project in you through positive affirmations are really helpful for you. I always hear from my dad "The word has power!" and I have felt that effect in my life.
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2.-Do you consider that making positive affirmations can transform your reality?
We will agree that "Faith without work is dead", "Help yourself that I will help you"... and many other countless phrases that make collation to this question and somehow it answers by itself, you just have to read them carefully.
Not only by affirming and internalizing with a lot of strength and enthusiasm positive phrases will result in "magic" in your life. For everything you have to work, the effort brings with it all the benefits that we propose for life.
What is real is the way in which you keep yourself motivated to achieve your goals, making positive affirmations constantly broadens your perspective, you add the effort of your work and you will get results.
3.-If you make positive affirmations, what benefits have you found in this practice?
I have to be really honest, there are moments in life that we are "down", that we do not see the way out of the problems or situations that we face in life, and by immersing ourselves in it is impossible to have some positivity in it.
Thanks to the influence of my father, who practiced yoga for many years of his life let's say he still has those mantras, positive energy, and I always get advice from him on positive affirmations and other topics of being.
So definitely yes there are times when I mentalize, internalize and project them in my life, the most important benefit, peace of mind along with motivation and even increases my self-esteem.
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4.-Can you share an anecdote where you consider that positive affirmations have helped you to obtain an achievement?
When I was maybe in my second semester in college, we had to make a presentation about a project we did for a community in a neighboring neighborhood, something very formal and elaborate, to explain the process, the scope and all the results of the project.
I have always been very shy to speak in public, and at that time I was completely scared, I didn't know if I was going to be paralyzed in front of the jurors, or if I was going to be able to pull it off.
But my dad was always there, with his advice about stating that "Yes I could handle that and more ", that I should write it down many times, practically making flats, and any other positive affirmation I could think of. That helped me release the stress of the moment, as it depended on whether I would advance to the next semester or not.
I feel that by writing it down my conscience left it captured in me, it was much easier to express myself, I was motivated, focused, I felt more confident, of course I practiced and studied a lot to achieve it and thus move forward with my part of the project, I also got a very good grade.
I feel that in a way the positive affirmations helped me to let go much more, I had another aura, a positive one, with much more awareness of my abilities and knowledge, strengthening my self-confidence and promoting the longed-for result in my favor.
I would like to invite the dear @casmar551, @vanerojas90, @hylene74 and @maydelvalle to participate in the initiative.
Thank you very much for reading me!!!, for your support and attention 💜
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Me encantó tu participación y es como dices, las afirmaciones hay que sentirlas con el corazón y creer que están sucediendo. 🤗
Me alegra que tu padre sea parte de ese bienestar espiritual.
@lisrl26 así es, la única manera de que tengn efecto es sentir de verdad lo que estamos afirmando, he sentido los beneficios de realizar afirmaciones positivas en mi vida, de la mano con eso nuestra fe y esfuerzo son claves para cualquier logro personal.
Aunque hoy en día no este activo, mi papá siempre procura aplicar en todos los aspectos de la vida los beneficios que le trajo consigo el yoga, la meditación y el positivismo, y lo mejor es que siempre nos aconseja entorno a ello.
Gracias por pasar y dejar tu comentario, un abrazo 🤗
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@tipu curate 2
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Me sacaste una sonrisa y tienes razón de nada sirve repetir una frase positiva,leer cientos de libros de autoayuda si no sientes esa necesidad de cambiar en positivo,debemos tener fe en nosotros mismos para lograr esos acmbios tan anhelados,que tengas una linda tarde.
@marito74 así es querida amiga, nada se logra si no interiorizamos las bondades de afirmar en positivo para nuestras vidas, tener fe que está sucediendo o que ya sucedió, y lo felices que estamos con ello.
Gracias por pasar y comentar, un abrazo 🤗
Hola @valrodriguez, gracias por la invitación. Opino que igual que vos, hay que sentir lo que pedimos y no repetir como robot por no dejar. Las afirmaciones deben ir acompañadas de acciones, nada sucede por arte de magia. Muchas veces pensamos en positivo, lo sentimos porque así lo deseamos, actuamos y la situación tiene resultados positivos. Ni nos damos cuenta que es una afirmación, y eso es una prueba de que la palabra tiene poder, y que bueno, llamar esto por su nombre, son afirmaciones positivas. Hago alusión a esto por tu anécdota, saludos bella.
Así es querida @hylene74 para mi esa es la clave de interiorizar en nuestras vidas las afirmaciones positivas. Sabía que acudirías a esta invitación ya que eres asidua al bienestar y las vibras positivas. ¡Bendiciones! 🥰
Gracias mi bella, disculpa lo tarde, pero es que estoy pasando por un problemón que espero se solucione pronto. Por eso estaba desconectada de Hive. Saludos.