LEBENSMITTEL ZUR REINIGUNG DER NIEREN
Unsere Ernährung schützt die Nieren oft indirekt, indem sie das Auftreten anderer Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes, die zu Nierenversagen führen können, verhindert.
Unsere Ernährung kann über unsere Gesundheit entscheiden, und im Falle der Nieren sind Lebensmittel mit Antioxidantien, die Entzündungen verhindern und bekämpfen, eine sehr gute Wahl.
Die Nieren sind eines der wichtigsten Organe in unserem Körper. Sie sind die natürlichen "Filter" des Körpers, die das Blut reinigen und Giftstoffe, Flüssigkeiten und Stoffe, die wir nicht brauchen, aus dem Kreislauf entfernen. Wenn die Nieren nicht richtig funktionieren, kommt es zu Nierenversagen, einer sehr ernsten und gefährlichen Krankheit für unsere Gesundheit.
3 Top-Drei für die Nierengesundheit Äpfel
Äpfel: Sie sind reich an Ballaststoffen, entzündungshemmend, helfen bei der Senkung des Cholesterinspiegels, bei Verstopfung und schützen gleichzeitig vor Herzkrankheiten und Krebs und fördern die Nierenfunktion.
Beeren: Heidelbeeren, Preiselbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren usw. sind reich an Antioxidantien und tragen dazu bei, den Körper von Harnsäure zu reinigen und die Nieren gesund zu halten.
Eiweiß: Es ist ein reines Eiweiß, enthält aber weniger Phosphor als andere Eiweißquellen. Bei chronischen Nierenerkrankungen, die auf Nierenschäden zurückzuführen sind, wird Phosphor im Blut zurückgehalten, weil er nicht über den Urin ausgeschieden wird.
Eine weitere gute Wahl für die Nierengesundheit sind Cranberry-, Trauben- und Orangensaft sowie Orangensaft.
Cranberry-, Trauben-, frisch gepresster Orangen- und Grapefruitsaft Wasser mit Zitronen- oder Limettensaft Wassermelone Cranberries Äpfel Weintrauben Petersilie Ingwer Ingwer Kurkuma
