Mi reporte de Actifict: noviembre 11 2024 Shaping my body with movement | Moldeando mi cuerpo con el movimiento
The routine and sedentary lifestyle had turned my body into a mass full of craters heh, heh, heh, cellulite and flaccidity had taken over a good part of my legs, I did not like how they looked, but I could continue living like that, until the disease knocked on my door, my joints specifically my knees began to creak, swell and be painful, so I knew I had to change my lifestyle.
La rutina y el sedentarismo había convertido mi cuerpo en una masa llena de cráteres je, je, je, la celulitis y la flacidez se habían apoderado de una buena parte de mis piernas, no me gustaban como se veían, pero podía seguir viviendo así, hasta que la enfermedad toco a mi puerta, mis articulaciones específicamente mis rodillas empezaron a crujir, hincharse y ser dolorosas, por lo que supe que tenía que cambiar mi estilo de vida.
After going to the doctor, having several tests and therapies I was able to free myself from the pain and start exercising, an activity that I had procrastinated all my life, making a thousand excuses, today I am creating the habit and I feel that I am on the right track, because I like it and I need it, step by step I am changing my lifestyle for a better one, with the help of hive I will be able to pay my monthly fee at the gym and continue to enjoy a better life.
Después de asistir al médico, de hacerme varios exámenes y terapias pude liberarme del dolor y empezar hacer ejercicios, actividad que había procrastinado toda mi vida, poniendo mil excusas, hoy estoy creando el hábito y siento que voy por buen camino, porque me gusta y me hace falta, paso a paso voy cambiando mi estilo de vida por uno mejor, con la ayuda de hive podré pagar mi mensualidad en el gimnasio y seguir disfrutando de una vida mejor.
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Height155 cm |  | Weight65 kg |  | Body Fat% |  |
Waist85 cm |  | Thighs65 cm |  | Chest95 cm |  |
Saludos.
El ejercicio es fundamental para nuestra salud física y mental.
Cada vez que puedo hago ejercicios, pero justamente esta semana he decidido tomarlo más en serio.
Excelente por ti.
Mucho éxito
Hola @keila2022, que bueno, vamos con todo. Muchas gracias, saludos.