Training & Effort [ESP|ENG]

avatar
(Edited)



GsFGuHs3yxrs6P8T_Imagen_de_WhatsApp_2024-11-07_a_las_20.57.05_a5d45f35.webp
cWF6l2FrG9yvKB4I_IMG-20241107-WA0002.webp
zViEt8XbePt8rE2P_IMG-20241107-WA0003.webp
76WL73yV1O49u0av_IMG-20241107-WA0004.webp
M97LZevPNxu4k5ls_IMG-20241107-WA0005.webp
IQ8Vz7yXGpWP9FVL_IMG-20241107-WA0006.webp
rlFrmdtygDdCnnJL_IMG-20241107-WA0007.webp
RFBtLFcfN0SfrPBP_IMG-20241107-WA0008.webp
25zfZoXbMrvN8nsD_IMG-20241107-WA0009.webp
eoFgEl6U3rvRHp0F_IMG-20241107-WA0010.webp

Entrenamiento y esfuezo
Training & Effort
Español
English
Hola gente de #Hive Y #SWC, hoy les traigo mi reporte del entrenamiento de hoy y del día en general. Sinceramente hoy siento que fue un día bastante provechoso en muchos sentidos, me levanté por la mañana, desayuné y me puse a estudiar bastante concentrada. De hecho terminé almorzando tarde porque estuve estudiando más de lo debido. Pero una vez que almorcé descansé un rato, para seguir con algunas otras actividades e ir a los bares. Hoy al igual que ayer fui más temprano, a las 6 de la tarde, a diferencia de días anteriores que fui casi a las 7 y definitivamente la hora me da mucho más tiempo para entrenar y no regresar tan tarde a casa, algo bastante positivo debo decir. Tras llegar a las barras he empezado a calentar directamente, y he hecho algo de agilidad, me ha gustado mucho el progreso de hoy. Al terminar empecé a entrenar movimientos como front, touch etc, para tener más control y hefts, por los mismos motivos. Cuando llegué a casa me duché y cené para escribir este interesante informe de cómo fue el día, espero que lo hayan pasado bien, recuerden hacer actividad física, es muy importante, ¡adiós!
Hello #Hive Y #SWC people, today I bring you my report on today's workout and the day in general. Honestly today I feel like it was a pretty profitable day in many ways, I woke up in the morning, had breakfast and got to study quite a bit focus. In fact I ended up having a late lunch because I was studying more than I should have. But once I had lunch I rested for a while, to continue with some other activities and go to the bars. Today like yesterday I went earlier, at 6 o'clock in the afternoon, unlike previous days that I went almost at 7 o'clock and definitely the time gives me much more time to train and not return home so late, something quite positive I must say. After arriving to the bars I started to warm up directly, and I did some agility, I really liked today?s progress. After finishing I started to train movements like front, touch etc, to have more control and hefts, for the same reasons. When I got home I took a shower and had dinner to write this interesting report of how the day went, I hope you had a good time, remember to do physical activity, it is very important, bye!

Gracias amigos lectores, nos vemos en una próxima publicación.
Thank you reader friends, see you in a future post.


Créditos
Créditos
Cámara
Camera
@salmeron-sw
@salmeron-sw
Herramientas de edición y Producción
Editing and production tools
Traductor: DeepL
translator: DeepL
Dispositivos: Samsung Galaxy A03
Dispositivos: Samsung Galaxy A03

¿Quieres saber más de mí?
Want to know more about me?
INSTAGRAM
Polish_20240107_224701410.jpg

For the best experience view this post on Liketu
















0
0
0.000
1 comments
avatar

Spanish
English

Saludos @salmeron-sw

Greetings @salmeron-sw


El Equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad.
The "Street Workout Community" Curation Team, invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.


SWK-4 Comentario.png

0
0
0.000