Palabras para sanar, Lo Siento, Perdón, Gracias, Te Amo// [ESP-ENG]

Está más que evidenciado el poder que tienen las palabras sobre las personas. Ya que las palabras son más que sonidos, las palabras moldean la mente para después convertirse en pensamientos o acciones, son tan poderosas que a través de ellas podemos crear o destruir. No obstante, muchos no están conscientes de ese poder y por tanto no dan un correcto manejo del uso de las palabras, cómo afectan a otros y a nosotros mismos.

Desde el punto de vista emocional, las palaras pueden desencadenar respuestas emocionales en el cerebro de las personas, de acuerdo a su connotación, si es positiva o negativa.

A través de palabras compasivas o de aliento, puedes promover o transmitir confianza, empatía, ya que estimulan o liberan oxitocina, la hormona del amor. No obstante, a través de palabras, despectivas, hirientes o críticas, promueves miedo y ansiedad, desencadenas respuestas de estrés. Por lo cual al estar las palabras estrechamente relacionadas con las emociones, inciden en el bienestar emocional, ya sea para aumentarlo o disminuirlo.

También pueden influir en nuestras acciones y decisiones, a veces de manera sorprendente. Pues a través de las palabras se puede estimular para que una persona tenga un comportamiento o respuesta deseada. Si te expones a palabras alegres, de progreso, de logros, seguramente desde que te levantas tus acciones son activas, con vigor y entusiasmo.

En la publicidad, vemos la importancia de las palabras como estrategia para alcanzar sus objetivos, que principalmente son captar clientes, vender más, ente otros.

Entender el poder de las palabras en nuestras vidas, por su influencia directa en nuestro cerebro nos permite utilizar el lenguaje de manera más efectiva y consciente en nuestras interacciones diarias.

Desde hace poco tiempo he utilizado el poder maravilloso que tienen las palabras para sanar. Lo conocí a través de un jefe de recursos humanos, quien en los ratos libres siempre nos instruía de cómo usar de manera eficaz las palabras en el trabajo, cuando queremos apoyo, lograr que los demás se esfuercen en cumplir con los objetivos propuestos, para manejar conflictos, armonizar ambientes y lo mejor, nos presentó el poder sanador de las palabras, a través del Ho’oponopono.

El Ho’oponopono es una práctica muy sencilla que consiste en realizar la repetición de palabras gatillo, Lo Siento, perdón, Te amo, Gracias, ya sea en voz alta o mentalmente, durante el tiempo deseado y a modo de mantra, siempre visualizando el propósito y deseo que se tiene. Realizarlo permite borrar los pensamientos negativos y recuperar la paz interior. Es un bálsamo para nuestras emociones y pensamientos, que nos da alivio.

Hay que practicarlo para experimentar tan maravilloso poder de sanación de éstas palabras en nuestro interior. Y lo mejor es que podemos decir estas palabras en cualquier situación que nos afecte, bien sea dirigido a otras personas o a nosotros mismos, para que se genere la sanación, la transmutación de lo negativo y para que limpie toda informa tóxica que se pueda recibir. Y tienen un gran y hermoso significado:

Lo siento

Perdón

Gracias

Te amo

A través de esta práctica, nos envolvemos con sentimientos y emociones maravillosas como lo son El Amor, La Gratitud y El Perdón, que nos permite hallar paz mental y emocional y sobre todo crecimiento personal. Además, tenemos otros beneficios como éstos:

• Borra los pensamientos negativos.
• Ayuda a liberar las dificultades.
• Ceden los sufrimientos.
• Desbloquea diferentes áreas de la vida.
• Aumenta la salud y la tranquilidad.
• Mejora el nivel de consciencia

Recibir esta enseñanza, ha sido de las mayores bendiciones que he recibido en mi vida, me ha ayudado mucho en el manejo de la ira, evitando además de sentir rencor, porque vivo en la conciliación y agradecimiento, dejando fluir energía positiva que transmuta todo lo negativo y solo tengo que repetir con conciencia y desde mi amor éstas poderosas y sanadoras palabras, Lo Siento, Perdón, Gracias, Te Amo.

Siempre tenemos la oportunidad de reconocer qué nos afecta y cómo mejorar esa situación, a través de palabras de amor y reconciliación, que también podemos ofrecer a otras personas y de alguna manera proporcionarle bienestar. Aprovechar el poder extraordinario de las palabras para sanar.

Usemos palabras positivas para armonizar ambientes y relaciones, laborales, fraternales o amorosas. Construyamos, sanemos, equilibremos. No usemos las palabras para maltratar, separar o destruir. Reconozcamos nuestra responsabilidad en lo que decimos y cómo lo decimos.

Sintonicemos nuestras palabras con la frecuencia del amor y veremos su impacto positivo en nuestro alrededor y en nuestro interior, como magia sanadora y constructiva.

Several weeks ago our friend @naath shared an initiative not only interesting, but also of reflection and awareness, The Extraordinary Power of Words. And although my occupations had me a little absent from the platform I could not help but share my testimony regarding this great topic.

It is more than evident the power that words have over people. Since words are more than sounds, words shape the mind to later become thoughts or actions, they are so powerful that through them we can create or destroy. However, many are not aware of that power and therefore do not give a correct management of the use of words, how they affect others and ourselves.

From an emotional point of view, words can trigger emotional responses in people's brains, according to their connotation, whether positive or negative.

Through compassionate or encouraging words, you can promote or convey trust, empathy, as they stimulate or release oxytocin, the love hormone. However, through derogatory, hurtful or critical words, you promote fear and anxiety, triggering stress responses. Therefore, as words are closely related to emotions, they affect emotional well-being, either increasing or decreasing it.

They can also influence our actions and decisions, sometimes in surprising ways. For through words a person can be stimulated to have a desired behavior or response. If you expose yourself to happy words, of progress, of achievements, surely from the moment you wake up your actions are active, with vigor and enthusiasm.

In advertising, we see the importance of words as a strategy to achieve its objectives, which are mainly to attract customers, sell more, among others.

Understanding the power of words in our lives because of their direct influence on our brains allows us to use language more effectively and consciously in our daily interactions.

Recently, I have been using the wonderful power of words to heal. I met him through a human resources manager, who in his spare time always instructed us on how to effectively use words at work, when we want support, to get others to strive to meet the proposed objectives, to manage conflicts, harmonize environments and the best, he introduced us to the healing power of words, through Ho'oponopono.

Ho'oponopono is a very simple practice that consists of repeating trigger words, I'm sorry, sorry, I love you, Thank you, either aloud or mentally, for the desired time and as a mantra, always visualizing the purpose and desire you have. Doing this allows us to erase negative thoughts and recover inner peace. It is a balm for our emotions and thoughts, which gives us relief.

We have to practice it to experience the wonderful healing power of these words within us. And the best thing is that we can say these words in any situation that affects us, either directed to other people or to ourselves, to generate healing, transmutation of the negative and to clean all toxic information that can be received. And they have a great and beautiful meaning:

I am sorry

Heal and reconcile. I recognize that something entered my body-mind system and that situation is generating me some discomfort that I am hooked to.

Forgiveness

Provides inner peace and improves physical and emotional well-being. Forgiveness for getting hooked on a certain situation that is causing me discomfort.

Thank you

Raises the vibrational frequency and attracts new things. I recognize the opportunity I have to change the situation, I am grateful and trust that it will be resolved.

I love you

Transmutes blocked energy. Dissolve any blockage that may be generating that situation, which I bless and transmute through love.

Receiving this teaching has been one of the greatest blessings I have received in my life, it has helped me a lot in anger management, avoiding also to feel resentment, because I live in conciliation and gratitude, letting positive energy flow that transmutes all the negative and I only have to repeat with awareness and from my love these powerful and healing words, I'm sorry, Sorry, Thank you, I love you.

We always have the opportunity to recognize what affects us and how to improve that situation, through words of love and reconciliation, which we can also offer to other people and in some way provide them with well-being. Take advantage of the extraordinary power of words to heal.

Let us use positive words to harmonize environments and relationships, whether work, fraternal or loving. Let us build, heal, balance. Let us not use words to mistreat, separate or destroy. Let us recognize our responsibility in what we say and how we say it.

Let us tune our words with the frequency of love and we will see their positive impact on our surroundings and within us, as healing and constructive magic.

Thank you for reading!!

_{Translator: Deepl
The photographs are from my personal album taken with my Redmi cell phone
Photo editor Fotor Collages
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