Aprender a gestionar las emociones #EmpowerTalent [Esp-Eng]

Muy buenas noches gente linda de @talentos !

Siempre es un placer compartir experiencias y momentos con esta maravillosa comunidad en la que abunda linda energía, tan buenas vibras y donde además se proponen temas que nos hacen pensar y nos hacen indagar un poco más en el interior de nuestro ser, lo cual es sumamente nutritivo.

La temática de este martes próximo pasado es sumamente interesante ya que las emociones son inherentes a los seres humanos y es la manera en que reaccionamos a diferentes situaciones de nuestro entorno.

La vida de los seres humanos está atravesada por diferentes situaciones o circunstancias que provocan reacciones que pueden variar de persona a persona o incluso pueden variar en la misma persona según cual sea la etapa de la vida que este atravesando.

Good evening beautiful people of @talentos !

It is always a pleasure to share experiences and moments with this wonderful community where there is so much beautiful energy, so many good vibes and where we propose topics that make us think and make us dig a little deeper into our inner self, which is extremely nourishing.

The theme of this next Tuesday is very interesting because emotions are inherent to human beings and it is the way we react to different situations in our environment.

The life of human beings is crossed by different situations or circumstances that provoke reactions that may vary from person to person or even may vary in the same person depending on what stage of life he is going through.

La manera en que gestionemos nuestras emociones es muy importante para mantener una adecuada salud emocional y mental que indefectiblemente terminará repercutiendo en el estado de salud general de cada uno de nosotros.

Entender que hay diferentes maneras de expresar nuestras emociones y que si la manera en que las dejamos fluir puede afectarnos en nuestra salud, puede ser un disparador para intentar cambiar esas reacciones que nos hacen mal, para despojarnos de todo malestar lo antes posible, para intentar que nuestro cuerpo y nuestro alma vibre en positivo.

Hay personas que actúan impulsivamente ante ciertas emociones, pudiendo llegar a tener reacciones desmedidas. Estas personas por lo general suelen quedar atrapadas en situaciones negativas y en cierto punto generar cierta toxicidad en su entorno.

Otras en cambio prefieren no mostrar ningún tipo de reacción por más que por dentro estén devastados generando un gran dolor interno, aunque nadie de su alrededor pueda notarlo.

The way we manage our emotions is very important to maintain an adequate emotional and mental health that will inevitably end up having an impact on the overall health of each of us.

Understanding that there are different ways to express our emotions and that if the way we let them flow can affect our health, it can be a trigger to try to change those reactions that make us bad, to get rid of all discomfort as soon as possible, to try to make our body and soul vibrate in a positive way.

There are people who act impulsively before certain emotions, being able to have excessive reactions. These people usually tend to get trapped in negative situations and at some point generate some toxicity in their environment.

Others, on the other hand, prefer not to show any type of reaction even though they are devastated inside, generating great internal pain, although no one around them can notice it.

La vida muchas veces puede llevarnos a cambiar la forma en que gestionamos nuestras emociones, cuando nuestras reacciones nos afectan negativamente y ello implica un gran crecimiento personal.

Nunca debemos resignarnos a vivir la con mala energía pensando que nuestra vida siempre será así, porque son cuestiones que con esfuerzo y un gran trabajo interno podemos modificarlas. No esperemos dañar nuestra salud para darnos cuenta de que necesitamos un cambio.

En definitiva como les dije en la frase del inicio La vida puede ser tan maravillosa o tan complicada, dependiendo de la manera que elijamos vivirla.

La actitud con la que afrontemos nuestros problemas, el tener en claro hasta donde permitiremos que un problema nos afecte y hasta donde nó contribuirá a una gestión de las emociones que redundará en un mayor bienestar para cada uno de nosotros.

Aprendamos a disfrutar de las cosas sencillas de la vida, a conectar con la naturaleza, a valorar cada mañana que nos despertamos, cada bocanada de aire que respiramos y nos daremos cuenta que hay demasiadas cosas lindas para que las limitaciones propias que cada uno de nosotros tenemos nos afecte salud.

Gran abrazo a todos

Life can often lead us to change the way we manage our emotions, when our reactions affect us negatively and this implies a great personal growth.

We should never resign ourselves to live with bad energy thinking that our life will always be like this, because these are issues that with effort and a great internal work we can modify them. Let's not wait to damage our health to realize that we need a change.

In short, as I said in the sentence at the beginning Life can be so wonderful or so complicated, depending on the way we choose to live it.

The attitude with which we face our problems, being clear about how far we will allow a problem to affect us and how far we will not, will contribute to a management of emotions that will result in greater well-being for each of us.

Let's learn to enjoy the simple things in life, to connect with nature, to value every morning we wake up, every breath of air we breathe and we will realize that there are too many beautiful things for the limitations that each of us have to affect our health.

Big hug to all

Original content of @pablo1601
Nikon Coolpix P900 and Smartphone Samsung A71 or A53 camera