[ESP- ENG] Irritabilidad // afecta nuestra comunicación con los demás ❤ Irritability // Affects our communication with others

La irritabilidad es una emoción que sentimos en ciertas circunstancia de las vidas, nos hace sentir irritación por todo aquello que no nos gusta, llevándonos a mirar mal las cosas, que no nos agrada la compañía de alguien a nuestro lado, que tan solo su presencia nos irrita, nos molesta, nos enoja, sentir que te desagrada, llevándonos a ser Hostil.

La irritabilidad cambia nuestra manera de ser, nuestra conductas, nuestro ánimos. En algunos casos no reaccionamos y queremos actuar sin pensar las consecuencias. Ser una persona irritante te lleva a que otros te señalen, conociendo que te molesta con facilidad.

La irritabilidad // Afecta nuestra comunicación con los demás

Sentir esta emoción como es la Irritabilidad hacia las demás personas que nos rodean no es muy bien vista. En la comunicación es necesario que todos no las llevemos bien, que seamos sociables y aprendamos a vivir en la sociedad. La Irritabilidad te lleva a ser una persona señalada, que pelea, se enoja, siente ira, que te siente de mal humor, todo te cae pesado.

La irritabilidad te lleva a decir frases o palabras que puede afectar tu buena comunicación con tus amistades, familiares e incluso con tus padres. Frases como estas: "no te quiero ver, aléjate, tan solo verte me irrita." Esta emoción puede ocasionar un estado de no aceptación a las personas que están a tu lado y sobre todo afectar tu salud emocional.

Somos humanos, personas razonable así que hay que controlar esta emoción y saber que podemos trasformar esta emoción negativa en una positiva, dando cariño, amor, ser optimista, ser tolerante, valorar nuestra autoestima y esa educación que recibimos.

Como testimonio de esta emoción negativa en mi vida diaria, que me afecto mucho. Ya que me veían que no era sociable, siempre tenia una cara muy seria y poco comunicativa. En mi estaba esta emoción, las personas que no me agradaban no las trataba, me irritaba hablar con ella o él, ocasionando en mi vida de no hablar sino señalar. Me parecía que estaba haciendo bien, hasta que empece a estudiar justamente educación y fue que aprendí a controlar esta irritabilidad, a reconocer que estoy en una sociedad donde hay múltiples de conductas, actitudes y debemos de ser tolerante, ayudar a transformar y ser amoroso, con una sonrisa alegre que contagie. Tantas cosas, que me irritaba. De estos profesores de educación tuve que aprender y ganar amistades, que me entendiera porque a veces solamente tenia una cara de enojada, irritaba al que me veía, tan solo que no conversaba conmigo. Y al tener hijos y ser portadores de buenos valores tuve que romper con esta emoción. No fue fácil para mi, pero coloque mis esfuerzo y lo logre. Trabajar con niños y niñas debe de transmitir valores, actitud positiva, palabras reflexivas, llorar, amar. Y bueno les dijo que tome una buena carrera en mi vida, me ayudo mucho. Hoy por hoy sonrió, soy sociable y he cambiado la cara de pocos amigos. Y mi recorrido en Hive me ayudado mas. Ya que tengo que tomarme fotos y bueno hay que sonreír. ¡ ja,ja,jaaaa!

• Ser tolerante.
• Aprender a convivir y no a señalar.
• Ser siempre alegre.
• Conocer a la persona, no dejarse llevar por los comentarios.
• Aprender que cada persona tiene actitud diferente pero somos humanos.
• Tener empatía y no ser hostil.
• Respirar profundo, saber controlarte.
• Reconocer que tenemos que vivir cada momento y no desaprovecharlo.