Ayudándome a crecer y superarme

¡Saludos amigos lectores!

Anteriormente, estaba en una constante negatividad que ni yo conocía su procedencia, no podía evitarlo y por más que intentaba sin darme cuenta era negativo.

No lo deseo, no es algo que disfrute, el auto saboreo es más que un mal hábito, se ha convertido en algo parte de mí y sin darme cuenta lo acepté y lo llevé conmigo durante mucho tiempo de mi vida.

Desconozco su procedencia, pero si sé que hay una solución y establecí como parte de mis metas a largo plazo que eso va a cambiar y convertirme en mejor persona que ayer y cada día mejor que el anterior.

Me concentro en cosas que me gusta hacer, hablar de café, hablar de nutrición, ejercicios, dietas, entre otras cosas.

Pero también quise explorar y expandirse a diferentes estímulos para mi cerebro y poder también sentirme bien de otras maneras.

Y como cosa del destino me tope con un viejo libro que me prestó mi mamá llamado: Pensar bien, Sentirse bien.

Su autor llamado Walter Riso es un experto en psicología y tiene diferentes libros con de psicología, todo con la finalidad de fomentar el pensamiento positivo y el amor propio.

Pensé que sería la oportunidad perfecta para adquirir herramientas y conocimientos sobre el pensar de la mente humana.

Debo destacar que también que no leo con frecuencia, pero sí me emocionó lo suficientemente como para empezarlo a leer al día siguiente en mi tiempo libre.

Ayer en mi hora de descanso empecé a leer el libro desde el principio, me pareció muy interesante del prólogo y la introducción, donde te garantiza más mejoría en muchos rasgos de la vida.

La verdad es que me sentí muy satisfecho y me organice para dedicarle unos minutos de lectura diaria a este libro durante mis horas de receso, y tomar apuntes de lo que aprendí y cosas que debo poner en práctica.

Porque yo voy a mejorar si o sí, no hay quien me detenga y saldré adelante

Me parece interesante también en como nosotros logramos grandes cambios, ajustando cosas pequeñas.

Claro, no precisamente me direccionaré mi vida con este libro

Hago este post recordarme que soy fuerte y la vida siempre me coloca las oportunidades y tengo que aprovecharlas, me siento muy bien conmigo mismo en este momento, estoy feliz de ser quien soy y quiero seguir mejorando.

Lo que me pareció más atractivo de lo poco que he leído de él y cito: "la lectura de este libro de Walter Riso, con seguridad, va a colaborar nos para que no nos pase lo del joven que fue capaz de conquistar a la chica más guapa de la clase, solo para concluir después por la acción distorsionada de sus creencias maladaptativas, que se trataba de una chica que tenía pésimo gusto por haberse fijado en él..."

Con seguridad sí, si creo que se sanará.

Acompañaré con un café la lectura de este libro, desarrollaré mis conclusiones e interpretar de mejor manera mi vida.

Con esto me despido saludos y feliz día.

Todas las fotografías las tomé con mi Samsung A15, las ediciones la elaboré con Canva App y la traducción con DeepL.

All the pictures were taken with my Samsung A15, the edits were made with Canva App and the translation with DeepL.