Iniciativa: Vitaminas para el amor propio/ Bienestar al extremo // Initiative: Vitamins for self-esteem/ Extreme wellness

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Spanish

Hola mi gente creativa e innovadora de este fantástico ecosistema #Hive, espero que se encuentren en perfecta salud, reciban todos un fuerte abrazo colmado de energías positivas.

English

Hello my creative and innovative people of this fantastic #Hive ecosystem, I hope you are in perfect health, receive all a strong hug full of positive energies.

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Spanish

Amarse a sí mismo es el comienzo de un romance para toda la vida una hermosa frase de Óscar Wilde que nos incentiva hacia el amor propio de esta manera plasmo mi participación en la bella iniciativa de mi amiga @nathyortiz titulada vitaminas para el amor propio, quién nos sorprende con tres interrogantes:

¿Cuál es tu canción preferida?

¿Cuáles son las cosas por las que agradeces en la vida y cuál es tu rutina de descanso? que interesante verdad!

English

To love oneself is the beginning of a lifelong romance, a beautiful phrase by Oscar Wilde that encourages us to self-love. This is how I participate in the beautiful initiative of my friend @nathyortiz entitled vitamins for self-love, who surprises us with three questions:
What is your favorite song?

What are the things you are grateful for in life and what is your rest routine? how interesting is that!

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Spanish

Cuando hablamos de vitaminas para el amor propio nos referimos a las acciones que desarrollamos, que nutren nuestra existencia de bienestar, aumentando significativamente nuestra valoración personal, confianza y seguridad.

English

When we talk about vitamins for self-esteem, we are referring to the actions we take that nourish our existence with well-being, significantly increasing our self-esteem, confidence and security.

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Spanish

Sinceramente me encanta varios etilo de músicas y canciones, pero hay una en particular que proyecta energías positivas, se trata de la canción Titanium de David Guetta, que entre líneas hace énfasis en la importancia de la resiliencia, que a pesar de las adversidades, los obstáculos, las críticas podemos levantarnos y continuar hacia adelante. En efecto la música es una fabulosa vitamina que revitaliza todo tu ser, por tal motivo la música es esencial para alcanzar el equilibrio, cuando escuchamos nuestra música favorita se activan las hormonas de la felicidad.

English

Sincerely I love several styles of music and songs, but there is one in particular that projects positive energies, it is the song Titanium by David Guetta, which between the lines emphasizes the importance of resilience, that despite adversity, obstacles, criticism we can get up and continue forward. Indeed music is a fabulous vitamin that revitalizes your whole being, for this reason music is essential to achieve balance, when we listen to our favorite music the hormones of happiness are activated.

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Spanish

Dentro de las vitaminas para el amor propio es esencial el agradecimiento, soy de las que me levanto temprano, comienzo el día orando y agradeciendo a Dios por todo lo bueno que me ha dado, la vida, mi familia: mis hijos, mis hijas, mis nietos, mi esposo, mi hermoso hogar, por la salud, los alimentos, por los aprendizaje, por las amistades, por las personas que colocan en mi camino para aprender juntos y ayudar. Algo importante que me menciono en mi conversación con Dios es que coloque en mi alma, mente corazón y en mi boca las palabras correctas para cada situación y que me convierta en un instrumento de paz.

English

Among the vitamins for self-esteem, gratitude is essential, I am one of those who wake up early, I start the day praying and thanking God for all the good things he has given me, life, my family: my sons, my daughters, my grandchildren, my husband, my beautiful home, for health, food, for learning, for friendships, for the people who are placed in my path to learn together and help. Something important that I mention to myself in my conversation with God is to place in my soul, mind, heart and mouth the right words for each situation and to become an instrument of peace.

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Spanish

Con respecto a mi rutina de descanso me gusta disfrutar de una agradable ducha, colocarme mi suave bata y relajarme en mi cama, realizando ejercicios de respiración y relación para entrar en estado de sosiego con la intensión de descansar, consecutivamente veo televisión, en pocos minutos ya estoy prácticamente dormida.

English

With respect to my rest routine I like to enjoy a nice shower, put on my soft robe and relax in my bed, doing breathing exercises and relationship to enter into a state of calmness with the intention of resting, then I watch television, in a few minutes I am practically asleep.

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Spanish

Sinceramente me encantan las rutinas de amor propio, disfrutar de una grandiosa limpieza facial, caminar, leer, mirarme al espejo y repetir afirmaciones positivas, algo sensacional para mí es sentarme a degustar una deliciosa taza de café. Diariamente podemos realizar diferentes actividades para fortalecer nuestro amor propio, invito a @keilis a unirse a esta magnífica iniciativa.

English

I sincerely love self-love routines, enjoy a great facial cleansing, walking, reading, looking at myself in the mirror and repeating positive affirmations, something sensational for me is to sit down and enjoy a delicious cup of coffee. Daily we can perform different activities to strengthen our self-love, I invite @keilis to join this great initiative.

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Escritura 100% original

Publicación de mi propiedad y autoría, en caso de ser considerado como referencia favor indicar el respectivo link y fuente.

@nanyuris

Bienvenido a mi increíble blog en Hive. Licenciada en educación especial, magíster en educación, especialista en educación especial, amante del arte, la lectura y la naturaleza, blogger, madre emprendedora, motivadora social,coach de vida.

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Banner, poster y divisores hechos en Canva y Power Point

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Saludos amiga me encantó leer tu post ,me encantaron esas vitaminas que nutren tu vida, espero nunca falten en tu vida, y sobretodo nunca dejes de agradecer a dios. Bendiciones.

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Hola amiga , bendiciones, gracias por tus lindas palabras, te envío un fuerte abrazo repleto de energías positivas.

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