[ESP-ENG] Encuentro de Talentos: Rompiendo las cadenas del miedo comprendiendo que es parte de la vida🌻

Hola amigos de la comunidad de EmpowerTalent, una comunidad donde me encuentro escribiendo por primera vez y que he encontrado cantidades de post bastante interesantes, además de que cada semana hay un tema con el cual todos podemos conectar como comunidad. Hoy voy a hablar sobre el tema de los días martes en esta ocasión se trata sobre Romper las cadenas de miedos que nos propone nuestra amiga @angelica7, el miedo es una emoción que todos los seres humanos llegamos a sentir hasta el último momento de nuestras vidas, no es algo que desaparezca pero si podemos aprender a enfrentar esos pensamientos y situaciones que nos hacen sentir temor. Una de las cosas que hace crecer al miedo es los pensamientos distorsionados sobre una situación o sobre uno mismo, esto es algo que he aprendido en terapia y que sólo puedes entender cuando estás realmente preparado para dejar ir ese miedo de tu vida.

Cuando hablo de miedo pienso en el miedo a estar enferma, siempre desde que tengo uso de razón tenía miedo de tener que ir al medico o sufrir algún accidente y que me tuvieran que operar y como los miedos según lo que dicen algunas personas que mientras más les temes más están cerca de ti sufrí una situación de salud que me hizo tener que enfrentarme a que necesitaba ayuda para hacer hasta las cosas más esenciales como bañarme o caminar. En esos momentos me sentía muy desanimada y hasta tuve una confrontación con Dios por no entender por qué estaba viviendo esa situación y por querer que las cosas se solucionaran rápidamente pero Dios tiene la última palabra y así fue como me hizo saber que el siempre está cerca de mi y que a pesar de lo que me toque vivir él va a cuidarme.

Enfrentarse a nuestras sombras puede ser difícil y ese era otro de mis miedos, cuando hablo de sombras quiero decir que son todas aquellas cosas que no me agradaban de mi tanto en mi personalidad como en mi forma de ver mi cuerpo. Siento que siempre tuve el apoyo de mi familia pero a pesar de eso tenía miedo de lo que otras personas podrían decir o pensar de mi y recuerdo una llamada que tuve con mi papá dónde estaba contándole algo que me hacía sentir muy estresada y él me dijo que por qué era tan dura conmigo misma si yo no era una mala persona, esto se quedó grabado en mi mente y siempre que me encuentro ansiosa o deprimida recuerdo sus palabras y cuanta razón tenia pero a veces es muy difícil no juzgarse y ver las cosas buenas que si hay en mi.

También uno de mis miedos es tener que ver morir a mis familiares, se que es algo que muchas personas hemos sentido pero yo siempre me imagino ese momento y siento que es algo muy fuerte que algunas veces me lleva a pensar que quisiera morir primero antes de ver morir a mis seres queridos. La muerte para mí no me genera miedo si soy yo la persona en cuestión, pero si es alguien que amo si me hace sentir muy triste. Se que no debo pensar en el futuro porque no tengo el control absoluto de lo que va a pasar pero si pudiera tener la oportunidad de elegir el día de mi muerte desearía que fuera antes que a las personas más importantes en mi vida aunque suene egoísta porque se que ellos también sufrirían.

Últimamente me he sentido más tranquila con mi vida y algunos temores los he dejado atrás, ya que pienso que solo tengo una vida y no se en que momento ya no esté y pienso que el tiempo pasa muy rápido y que debo disfrutar de las cosas bonitas del dia a dia y no preocuparme por pequeñeces, el miedo siempre va a estar pero no puedo dejar que eso me paralice o defina mi vida, detras de cada nueva experiencia que estoy viviendo también está el miedo pero ahora tengo una forma de pensar que me hace querer dar lo mejor de mi y impulsarme a realizar mis sueños.