The best tuna salad - A healthy recipe (EN-TR)

Hello friends. The first day of the week. The weekend was beautiful and relaxing. That's why it was fun to start work on Monday. When I come home from work, I keep thinking about what to cook. It is much easier if you have the material at home. Of course, I feel sad when the ingredients of the dishes that come to my mind are missing. You have to go to the market again. Fortunately, today I thought about the ingredients, not the food. I decided to make a healthy salad with the ingredients I have at home. Tuna salad. Side with pasta and lentil soup. I think they suit each other very well. 😄

TR
Merhaba arkadaşlar. Haftanın ilk günü. Hafta sonu güzel ve dinlendiriciydi. Pazartesi işe başlamak da o yüzden keyifli oldu. İşten eve gelince ne yemek yapsam diye düşünüp duruyorum. Evde malzeme varsa çok daha kolay oluyor. Aklıma gelen yemeklerin malzemesi eksik olunca üzülüyorum tabi. Tekrar markete gitmek gerekiyor. Neyse ki bugün önce yemeği değil malzemeleri düşündüm. Evde olan malzemelerle sağlıklı bir salata yapmaya karar verdim. Ton balıklı salata. Yanına makarna ve mercimek çorbası. Bence çok yakıştılar birbirlerine. 😄

You can put whatever you want in the tuna salad. I wanted to use corn, tomatoes and lettuce. It was delicious too.

TR
Ton balıklı salatanın içine ne koymak isterseniz onu koyabilirsiniz. Ben mısır, domates ve marul kullanmak istedim. Çok da lezzetli oldu.

First, I diced the tomatoes. It would be better if you strain the tomato juice. I also finely chop the lettuce and add it to it.

TR
Önce domatesleri küp küp doğradım. Domatesin suyunu süzerseniz daha iyi olur. Marulları da ince ince doğrayıp üzerine kattım.

After I let the corn that I had ready in the freezer dissolve in hot water, I added it as well. Those who have already used frozen corn know that it thaws very quickly.

TR
Buzlukta hazır bulundurduğum mısırın sıcak suda çözünmesini sağladıktan sonra onu da ekledim. Zaten donmuş mısır kullananlar bilir, çok çabuk çözünüyor.

I also drained the oil of the tuna fish. Normally, I do not strain the oil when I eat it plain, but you can also choose to strain it when adding it to the salad. I don't think it looks good in a salad.

TR
Ton balığının da yağını süzdüm. Normalde sade yediğim zaman yağını süzmüyorum ama salataya katarken siz de süzmeyi tercih edebilirsiniz. Salatanın içinde güzel olmuyor bence.

Lastly, I added salt, cayenne pepper and lemon. Every salad is very tasty with lots of lemon. If you like hot, like us, chili pepper will add a delicious taste.

TR
En son tuz, pul biber ve limon ekledim. Her salata bol limonlu çok lezzetli oluyor. Bizim gibi acı da seviyorsanız pul biber nefis tad katacaktır.

After mixing it well, it is ready at work.

TR
İyice karıştırdıktan sonra işte hazır.

Don't forget to make this beautiful healthy salad. My choice was pasta and lentil soup. I think this salad by itself is very satisfying. Be sure to try it.
Thank you for reading. See you. 🤗🌸

TR
Bu güzel sağlıklı salatayı yapmayı unutmayın. Benim tercihim yanında makarna ve mercimek çorbası oldu. Bence tek başına bu salata da doyurucu oluyor. Mutlaka deneyin.

Okuduğunuz için teşekkürler. Görüşürüz. 🤗🌸