Ahorita andamos en un mood de comer bastantes cosas naturales para llevar un estilo de vida mas sano y también mantener en formar mi cuerpo, y tener una mejor condición física a la hora de hacer deportes. Últimamente me he dedicado a hacer muchos cambios en mis hábitos para mejorar mi ritmo de vida, aunque la batalla que mas me está costando es la del sueño, las demás si puedo decir que me han estado dando mucho resultado.

He comenzado por cambios como mis maneras de afrontar las mañanas, siempre trato de ocuparme en algo, levantar temprano, hacer algun pendiente, o adelantar algo para los siguientes dias, he bajado mucho el consumo de azúcar y dulces nuevamente ya que había descontrolado un poco eso, por supuesto ya desde hace un tiempo bajé el consumo excesivo de cafeína, y recientemente, priorizo las bebidas de carácter natural.

Now that we are in a mood to eat a lot of natural things to lead a healthier lifestyle and also to keep my body in shape, and to have a better physical condition when it comes to sports. Lately I have dedicated myself to make many changes in my habits to improve my rhythm of life, although the battle that is costing me the most is that of sleep, the others I can say that they have been giving me a lot of results.

I have started with changes such as my way of facing the mornings, I always try to occupy myself with something, get up early, make some pending, or advance something for the following days, I have lowered a lot the consumption of sugar and sweets again since I had uncontrolled that a little, of course since some time ago I lowered the excessive consumption of caffeine, and recently, I prioritize natural beverages.

Por que? Porque quiero tener una mejor manera de alimentarme y estoy comenzando a hacer deporte nuevamente, quiero comenzar a dejar los refrescos en exceso, también he comenzado a tomarlos cuando mucho dos días por semana en caso de haber alguna celebración o situación que lo amerite.

Why? Because I want to have a better way of eating and I am starting to do sports again, I want to stop drinking too many sodas, I have also started to drink them at most two days a week in case there is a celebration or situation that warrants it.

Como hoy justamente me tocaba ir a hacer deporte, quería tomarme algo que me llenara de energías, me dejara el estómago bien fuerte y de paso me hiciera disfrutar el momento, así que fui rápidamente a @cafebracamonte donde venden unas delicias de batidos de frutas naturales a muy buenos precios y que te dejan perfectamente satisfecho con todo, y como justamente tenía que irme a jugar beach tennis, hice mi pedido para llevar con un monto total de 3$HBD.

As today I had to go to do sports, I wanted to drink something that would fill me with energy, leave me with a strong stomach and make me enjoy the moment, so I quickly went to @cafebracamonte where they sell delicious natural fruit smoothies at very good prices and that leave you perfectly satisfied with everything, and as I just had to go to play beach tennis, I made my order to take away with a total amount of 3$HBD.

Una vez hice mi pedido, me lo facturaron y me dijeron el monto total, me fui veloz a mi wallet de @keychain donde solo tuve que colocar el usuario del aliado comercial que iba a recibir el total del batido de frutas, solo confirmé y en cuestión de segundos ya salió la transferencia efectiva, y solo me tocaba a que mi batido estuviese listo y envasado para ir por el camino disfrutando de semejante elixir de resistencia. ✌️

Once I placed my order, they billed me and told me the total amount, I quickly went to my @keychain wallet where I only had to enter the user of the business partner that was going to receive the total amount of the fruit smoothie, I just confirmed and in a matter of seconds the transfer was effective, and I just had to wait for my smoothie to be ready and packaged to go on the road enjoying such an elixir of endurance. ✌️

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