Un día de integración entre proyectos / A day of integration between projects

Bendecido presente Comunidad, en mi #zonarelax de esta semana quiero contarte como fue nuestra experiencia en la actividad de HIVE INTEGRA organizada por el equipo de @hiveccs y en la que estuvieron presentes Hivers de diferentes proyectos como @hiveccs @hiverun, @guarenasflow y por supuesto de nuestra Comunidad @holos-lotus, para disfrutar de una mañana de encuentros y bienestar.

Iniciamos con una sesión de yoga dirigida por @madefrance, me encantó lo sutil de esta sesión y estar rodeada de ese espacio natural, es primera vez que hago yoga en el parque del este y me gustó mucho la experiencia, me sirvió para soltar tensiones y también para hacer ejercicios de respiración consciente mientras hacía cada movimiento.

Luego abrimos un espacio para conversar de cada uno de los proyectos. El amigo @psyshock nos compartió información sobre el proyecto que está desarrollando para apoyar a la Universidad Unearte en la restauración de un espacio, para lo cual requieren botellas de plástico, allí pudimos recolectar unas cuantas botellas, pero hacen falta muchas más, si estás en Caracas y deseas apoyar su idea, no dudes en escribirle en algún comentario en sus post, o por telegram en el grupo de Hive Caracas.

Luego @danielvehe, @enmymente, @mundomanaure y @erilej nos dieron detalles sobre el grupo de @hiverun, las actividades que realizan todos los sábados ahí mismo en parque del este y la preparación que están realizando para las próximas carreras que se llevaran a cabo en la ciudad. Puedes incorporarte igualmente a este grupo si deseas entrenar acompañado de otros Hivers y pertenecer a este equipo de corredores que además de la actividad física, buscan también el crecimiento personal.

@marielarc07 y yo, aprovechamos el espacio para compartir las próximas actividades de Senderos de Bienestar, es un proyecto que estamos desarrollando desde la Comunidad de Holos&Lotus con el propósito de realizar actividades al aire libre que tengan que ver con el desarrollo del aspecto físico y social, y además también de conexión con el bienestar. Para el mes de octubre estamos planeando visitar unas montañas que tienen unos riachuelos muy bonitos y esperamos contar con tu compañía. ¡Mantente atento a las convocatorias de la Comunidad!

Después de estos espacios de vinculación e intercambio entre proyectos, tuve la oportunidad de facilitar la sesión de Biodanza que había diseñado para el día de hoy dentro de mi proyecto "Biodanza, vida y plenitud", en lo personal fue interesante la experiencia porque en un lugar abierto como ese y con tanto público alrededor no es fácil que los participantes se concentren en la actividad, más en una primera vez, como era el caso de la mayoría de los asistentes de hoy. Sin embargo había una atmósfera de integración tan bonita que creo que cualquier distracción (y vaya que tuvimos muchas) estaba totalmente relegada a otro plano.

Me encantó ver a todos los participantes buscando ese movimiento pleno de sentido que promueve la Biodanza, ver sus risas, sus caras de intriga en otras ocasiones, jajaja, y su disposición de disfrute y conexión con bienestar. Deseo que se repita la experiencia en un futuro cercano porque los efectos de la Biodanza se van haciendo notorios con la práctica regular, y sé que puede ser muy beneficioso para todos los que se dieron el permiso de danzar hoy en nuestra experiencia.

Gracias a @madeleine @luvilozada @yulilemus @mundomanaure @jorgetenzi @maryed @evev @marielarc07 @psyshock @solsticia (me faltaron nombres de algunos usuarios, disculpen por la omisión, pero no les pregunté hoy para hacer la reseña), también participaron otras personas que se encontraban en el parque y se incorporaron a la actividad como otro Hiver más 😊

Cerramos la actividad jugando, en una competencia organizada por las chicas de @hiveccs y les cuento que mi grupo, que nombramos: Bio equipo, nos llevamos el primer lugar en la competición y nos llevamos unos lindos termos con chucherías cortesía de @hiveccs, aunque siento que todos los que nos acercamos hoy a disfrutar de este día fuimos ganadores de un día de desconexión, relajación, bienestar e integración con más hivers.

En esta época tan demandante y con tantas ocupaciones, resulta sumamente necesario para nuestra salud física y mental, integrarnos a este tipo de actividades y me maravilla que en nuestra ciudad se estén gestando tantas opciones desde #Hive para ello.

Recuerda que puedes participar en nuestra Zona Relax en Holos&Lotus / Relax Zone at Holos&Lotus posteando tu momento de relax de la semana a traves de @liketu

! [Scroll down to read the English version]
Blessed present Community, in my #zonarelax of this week I want to tell you how was our experience in the HIVE INTEGRA activity organized by the @hiveccs team and in which Hivers from different projects like @hiveccs @hiverun, @guarenasflow and of course from our Community @holos-lotus were present, to enjoy a morning of meetings and wellness.

We started with a yoga session led by @madefrance, I loved the subtlety of this session and being surrounded by that natural space, it is the first time I do yoga in the east park and I really liked the experience, it helped me to release tensions and also to do conscious breathing exercises while doing each movement.

Then we opened a space to talk about each of the projects. The friend @psyshock shared with us information about the project he is developing to support the Unearte University in the restoration of a space, for which they require plastic bottles, there we were able to collect a few bottles, but many more are needed, if you are in Caracas and want to support his idea, do not hesitate to write him in a comment on his post, or by telegram in the Hive Caracas group.

Then @danielvehe, @enmymente, @mundomanaure and @erilej gave us details about the @hiverun group, the activities they do every Saturday right there in Parque del Este and the preparation they are doing for the upcoming races to be held in the city. You can also join this group if you want to train with other Hivers and belong to this team of runners who in addition to physical activity, also seek personal growth.

@marielarc07 and I, we take this space to share the upcoming activities of Senderos de Bienestar, a project that we are developing from the Holos&Lotus Community with the purpose of carrying out outdoor activities that have to do with the development of the physical and social aspect, and also connection with wellness. For the month of October we are planning to visit some mountains that have very beautiful streams and we hope to count on your company, stay tuned to the calls of the Community!

After these spaces of linking and exchange between projects, I had the opportunity to facilitate the Biodanza session that I had designed for today within my project "Biodanza, life and fullness", personally it was an interesting experience because in an open place like that and with so much public around it is not easy for participants to concentrate on the activity, especially in a first time, as was the case of most of the attendees today. However there was such a nice atmosphere of integration that I think any distractions (and boy did we have a lot of them) were totally relegated to another plane.

I loved to see all the participants looking for that movement full of meaning that Biodanza promotes, to see their laughter, their faces of intrigue at other times, hahaha, and their willingness to enjoy and connect with well-being. I wish to repeat the experience in the near future because the effects of Biodanza are becoming noticeable with regular practice, and I know it can be very beneficial for all who gave themselves permission to dance today in our experience.

Thanks to @madeleine @luvilozada @yulilemus @mundomanaure @jorgetenzi @maryed @evev @marielarc07 @psyshock @solsticia (I missed names of some users, sorry for the omission, but I did not ask them today to make the review), also participated other people who were in the park and joined the activity as another Hiver more 😊.

We closed the activity playing, in a competition organized by the girls of @hiveccs and I tell you that my group, which we named: Bio team, we took first place in the competition and we took some nice thermos with sweets courtesy of @hiveccs, although I feel that all of us who came today to enjoy this day were winners of a day of disconnection, relaxation, wellness and integration with more hivers.

In this time so demanding and with so many occupations, it is extremely necessary for our physical and mental health, to integrate ourselves to this type of activities and I am wonderful that in our city so many options are being gestated from #Hive for it.

Remember that you can participate in our Relax Zone at Holos&Lotus posting your relaxing moment of the week through @liketu>