¡Mamá, Necesitas tiempo para Ti! ♥️ [Eng/Spa]
¡Mamá, Necesitas tiempo para Ti! ♥️
Hace 3 años y seis meses mi vida dio un cambio radical y aunque pensé que estaba preparada para eso, todo ha sido un tanto diferente a lo que imaginé, yo sabía que la maternidad no sería fácil, lo que no pensé fue en como me afectaría emocionalmente ser mamá, si... mi hijo es la mayor alegría y bendición de mi vida, pero eso no quiere decir que en momentos me sienta abrumada por todo lo que implica cuidar de otra persona que depende totalmente de mi.
A medida que van creciendo nuestros pequeños, van adquiriendo mas independencia, pero eso no quiere decir que se alivia nuestras tareas, la escuela, actividades extracadémicas, la cocina, tareas del hogar y para muchas de nosotras el trabajo puede hacer que entremos en caos y sintamos que nos estamos perdiendo como mujer, en momentos he sentido que extraño mi vida de soltera, esos días que podía dormir sin preocuparme que debía despertarme para atender las necesidades de mi niño y de mi hogar.
Three years and six months ago my life took a radical change and although I thought I was prepared for it, everything has been a little different than I imagined, I knew that motherhood would not be easy, what I did not think was how being a mom would affect me emotionally, yes... my son is the greatest joy and blessing of my life, but that does not mean that at times I feel overwhelmed by everything that involves taking care of another person who depends entirely on me.
As our little ones grow, they gain more independence, but that does not mean that our tasks are relieved, school, extracurricular activities, cooking, household chores and for many of us work can cause us to enter into chaos and feel that we are losing ourselves as women, at times I have felt that I miss my single life, those days that I could sleep without worrying that I had to wake up to meet the needs of my child and my home.
En una oportunidad me estaba desahogando con unos amigos sobre lo agotada que me sentía porque esos días mi hijo estaba imparable, parecía que no tenía descanso, todo lo agarraba, corría y yo estaba todo el día detrás de el limpiando lo que el ensuciaba , quitando de su mano todas las cosas que tomaba y cuidar que no se lastimara en el proceso, la respuesta de ellos fue: dale gracias a Dios que tu hijo esta vivo y sano y si, es cierto pero acaso no es de humanos sentirse cansado? hasta una persona que no tenga hijos pero llevé una vida de mucho trabajo y responsabilidad se puede sentir así, eso no quiere decir que no estemos agradecidos con lo que tenemos.
Después de escuchar cosas así nuestra respuesta es guardar todo lo que sentimos porque sabemos que muchos no van a entender, en este camino de la maternidad han sido muchas las veces que me he sentido sola, mi vida social cambió radicalmente y para evitar el caos de salir con mi hijo en varias oportunidades he preferido quedarme en casa.
Mami, también eres un ser humano que siente cansancio, frustración, enojo, tristeza y por eso no eres una mala madre. Una persona en estos días me motivó a tener tiempo para mi porque mi salud emocional es importante porque los niños perciben todo, y necesitamos recargar las energias para brindarles la mejor versión de mamá a esos pequeños que nos necesitan.
On one occasion I was venting to some friends about how exhausted I felt because those days my son was unstoppable, it seemed that he had no rest, everything grabbed him, he ran and I was behind him all day cleaning what he was dirtying, removing from his hand all the things he took and taking care that he did not hurt himself in the process, their response was: thank God that your son is alive and healthy and yes, it is true but isn't it human to feel tired? Even a person who does not have children but has led a life of hard work and responsibility can feel this way, that does not mean that we are not grateful for what we have.
After hearing things like this our response is to keep everything we feel because we know that many will not understand, in this path of motherhood there have been many times that I have felt alone, my social life changed radically and to avoid the chaos of going out with my son on several occasions I have preferred to stay at home.
Mommy, you are also a human being who feels tired, frustrated, angry, sad and that is why you are not a bad mother. A person in these days motivated me to have time for me because my emotional health is important because children perceive everything, and we need to recharge our energies to give the best version of mom to those little ones who need us.
Es importante que este tiempo sea de nosotras, no es lo mismo una salida con los niños porque igualmente enfocamos la atención en ellos, me pasó en estos dias que salímos a un centro comercial y no lo disfruté a plenitud porque debía correr detras de Aarón porque estaba muy travieso, hablo de esas salidas a tomar un café con una amiga, un día de compras, ir a la playa a meditar incluso puede ser un paseo, pero sin los niños.
Esto es algo que me ha costado implementar porque soy de las personas que le gusta estar en casa, pero el encierro me genera mas ansiedad y no me estaba dando cuenta, hace un tiempo me inscribí en un gimnasio, era una hora que me dedicaba a mi y aunque las primeras semanas me costó tomar el rimto, se convirtió en una terapia, noté que ademas de hacerle bien a mi salud fisica, en la parte emocional estaba trasnformandome, tenía mas energía y me sentía muy contenta, luego me enfermé y perdí el ritmo y volver me ha costado mucho.
Caminar o salir a correr, esas son actividades que podemos hacer, sé que hay personas que se ejercitan en casa, pero mi necesidad es buscar momentos para mí, salir de la rutina y en el proceso conocer lugares y personas nuevas.
Algo que disfrutaba mucho antes de ser mamá era ver series y peliculas, hoy en día con suerte veo media hora y ya estoy casi que dormida, el problema es que la veo junto a mi esposo y ponernos de acuerdo sobre lo que vamos a ver puede ser complicado, terminamos complaciendo al otro porque tenemos gustos distintos, el odia las películas de terror y yo las amo, a el le encanta las películas de acción y guerra y a mi no mucho, así que nos turnamos para ser equitativos, pero no es lo mismo.
Mientras mi niño estaba en clases y mi esposo en el trabajo me tomé una hora del día para ver una serie que me gustara, eso me hacía sentir feliz y en paz, y en un principio pensaba que estaba perdiendo el tiempo, pero lo aprovechaba porque sabía que en el resto del día no podía hacerlo, y es algo que pienso retomar cuando empiecen las clases.
Something I used to enjoy a lot before becoming a mom was watching series and movies, nowadays if I'm lucky I watch half an hour and I'm almost asleep, the problem is that I watch it with my husband and agreeing on what we are going to watch can be complicated, we end up pleasing each other because we have different tastes, he hates horror movies and I love them, he loves action and war movies and I don't, so we take turns to be equitable, but it's not the same.
While my boy was at school and my husband was at work I took an hour out of the day to watch a series I liked, that made me feel happy and at peace, and at first I thought I was wasting time, but I took advantage of it because I knew I couldn't do it the rest of the day, and it's something I plan to resume when school starts.
Cada mamá vive una realidad distinta y eso lo entiendo, a unas le ha tocado criar solas a sus hijos, otras tienen que trabajar, estudiar y criar, pero en la medida que encontremos un espacio para dedicarnos a lo que nos gusta hacer vamos recuperando energías que son necesarias, pensemos que si cuidamos de nosotras, estaremos dispuestas para nuestros hijos.
Yo encontré esas actividades que me hacen renovar mis fuerzas,quizas tu disfrutes de bailar,cantar, ir a ver las tiendas de un centro comercial, lo que yo considero importante es que en ese proceso tu lo disfrutes. Gracias por haberme leído, nos vemos pronto ❤️
Every mother lives a different reality and I understand that, some have had to raise their children alone, others have to work, study and raise, but as long as we find a space to dedicate ourselves to what we like to do, we will recover the energy that is necessary, let's think that if we take care of ourselves, we will be ready for our children.
I found those activities that make me renew my strength, maybe you enjoy dancing, singing, going to see the stores in a mall, what I consider important is that in this process you enjoy it. Thank you for reading me, see you soon
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Poder tener esos espacios "sola" sin todo un proceso jajaja
Pero al ser madre no quiere decir que dejamos de ser mujeres, allí es cuando más debemos amarnos y de vez en cuando tener unas escapaditas, no nos hace malas madre, pero necesitamos despejar la mente un poco.
Si, a veces nos cuesta mucho por el ritmo de vida que llevamos, pero podemos comenzar poco a poco para que sea algo que podamos hacer parte de nuestra vida diaria.
Saludos, un gustos verte por aquí.
Ser padres es agotador, física y emocionalmente. La responsabilidad que recae sobre nosotros es enorme, y a veces necesitamos darnos tiempo para nosotras, para respirar un poco y ser un ratito no solo mamá, sino mujer.
Ser padres es una bendición sí, pero no quita que sea agotador.
Abrazos amiga, me sentí identificada ♥️
Así es, somos madres no unos robots que no sienten nada y tener la necesidad de un espacio para nosotras no nos hace egoísta.
Un abrazo amiga.
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Ser madre es una gran responsabilidad y a su vez una bendición, compartir y ayudar en casa con los niños sería muy bueno para ganar ese tiempo necesario, muchas veces los hombres ni imaginamos o valoramos el trabajo de una mujer, que se reinventa y lo da todo para que salga bien y a tiempo. Bendiciones 🙏
Así es amigo, el trabajo en equipo es fundamental para aliviar esa carga de todo lo que tenemos que hacer las mujeres, porque somos las que mayormente nos ocupamos de muchas cosas a la vez.
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