Mint infusion of different varieties ideal for after Christmas meals // Infusión de menta de diferentes variedades ideal para luego de las comidas Navideñas

¡Buenas tardes querida comunidad! Hoy es mi primer publicación en este espacio hermoso dedicado a las hierbas, algo que amo con mi vida y que desde hace un tiempo he podido investigar y aprender sobre ellas...

Siempre fueron parte de mi historia y de mi infancia sobre-todo cuando mis abuelos me hacían tecitos digestivos de hierbas para que se me pase el dolor de panza por comer tan rápido (todo era para poder salir a jugar) y en las fiestas luego de la cena, antes del brindis, también preparaba una olla de té de mentas variadas para toda la familia.

En las dos imágenes de arriba podemos ver 2 variedades de menta piperita, muy similares por su aspecto físico, pero muy distintas en su aroma y forma de hoja, unas mas dentadas que la otra y además son las únicas dos variedades con el tallo rojizo y algunas hojas del mismo color.

Estas mentas pueden llegar a medir entre 30 y 70 cm de altura, tienen las hojas pecioladas y ovaladas en un verde oscuro con nerviaciones rojizas.

Las flores son en forma de espigas y de color púrpura o rosados, les gustan los suelos húmedos y fértiles, no le gusta el sol en exceso y se puede dividir por estolones que crecen subterráneamente por la tierra, y van brotando hacia la superficie, se puede dividir por raíz y también pueden crecer en agua sin químicos y con fertilizantes orgánicos.

Se utilizan para aliviar la pesadez, los problemas estomacales, los gases, el mal aliento, las molestias de la menstruación, los espasmos gastrointestinales, la debilidad por estar por ejemplo en una cama por mucho tiempo por enfermedad, la menta es mágica, levanta el ánimo y la sensación de bienestar aumenta.

Se usa para la fatiga, las infecciones bucales, oculares y el dolor de muelas, la jaqueca o dolores de cabeza y por vía externa, se utiliza para dolores musculares y de articulación, para calambres, golpes, heridas, eccemas, neuralgias, urticarias.

Se usa en infusiones de hojas directo de la planta seca o fresca, en tintura y vahos. El aceite esencial, diluido, se usa para hacer masajes en zonas de mucho dolor muscular. Las hojas machacadas con mortero se utilizan para cicatrizar heridas.

Las otras dos variedades de menta son, la primera Mentra de Caballo o longuifolia, puede medir más de un metro de altura, sus flores también crecen por espigas liláceas, tiene un aroma muy agradable al tacto de la hoja.

Es utilizada como antispasmódica, espectorante, carminativa, digestiva, aperitiva, estimulante. Se usa para la hinchazón abdominal, la indigestión, los cólicos menstruales, y gases. También para tratar estados gripales, de asma y bronquitis, como espectorante.

La otra es una variedad de Hierba buena de hoja variegada, no es muy vista, y a mí me encanta, porque es la que más aroma a menta tiene y la que más linda se ve en el jardín. Tiene hojas arrugadas, dentadas, opuestas como todas las mentas, pero la diferencia es que la Hierba Buena tiene vellosidades en el tallo y parte de las hojas, además sus flores crecen en espigas y pueden ser lilas, rosas o blancas, en este caso las flores son blancas, las podrás ver en las fotos que siguen abajo, y diferenciarlas con las flores de la Longuifolia porque éstas son de color lila y crecen diferentes.

La hierba buena tolera el sol excesivo, el clima templado y los suelos arcillosos a diferencia de las mentas piperitas. La planta de hierba buena crece en el campo y se explande por estolones subterráneos, lo que puede llegar a ser invasiva.

Es recomendada como estimulante, tónica, astringente, digestiva, carminativa, para la pesadez estomacal y esa sensación de empacho, justo para estas fechas donde nos excedemos muchísimo en las comidas. Se pueden usar las hojas frescas o secas (a mí me encantan frescas). Y también se usa como un empaste de hojas machacadas con mortero para cicatrizar heridas.

Allí se diferencian las flores, la primer imagen es de la longuifolia, y la de la segunda de la hierba buena variegada.

A continuación buscaremos varias hojas de estas mentas para preparar un exquisito té digestivo para mis cólicos menstruales.

Las colocaremos en una taza, y le pondremos agua recién hervida para que larguen todo el jugo y sus aceites esenciales.

Tapamos la taza, yo lo hago con un platito, se lo coloco por encima y lo dejo unos minutos para que se concentren los sabores y aromas, luego endulzamos a gusto.

Y ahora sí está listo para disfrutarlo! A cualquier hora del día, es ideal para después de comer, porque es súper digestivo, y además es muy rico.

Una vez que te acostumbras a utilizar medicina natural, puedo asegurarte que no querrás tomar nunca más un medicamento farmacéutico que no sabes qué químicos les agregaron.

¡Esto es todo amigos! Espero les guste esta información, les dejo abajo los links de consulta, las fotos son todas de mi autoría, las tomé con mi celular Samsung A01.

Agradezco a mi amiga @annafenix por invitarme a esta hermosa iniciativa donde tenemos que mostrar una infusión Navideña Tradicional y aquí les he dejado la mía!

Aprovecho a invitar a @anto012 @vleyes7 @simolestomequedo y @dulcelibertad a participar!

¡¡Que tengan todos un excelente fin de semana!!