Smoothie of passion fruit🍋 peel, watermelon🍉 and celery🌿 [🇺🇸/🇪🇦]
🇱🇷ENGLISH VERSION🇱🇷
I think it is great to contribute knowledge that we have acquired over the years, either by disease or by taste, so today I want to share in this wonderful community of @Amazingdrinks the benefits that gives us this great smoothie🍹which was made with love for all of you, this is composed of; Maracuja peel parboiled🍋 watermelon 🍉 and the powerful celeri 🌿🌱also known by other names such as celery Spain, here where I live we know it by these two names. I love this community because here we learn a lot of the benefits that gives us the fruits🍇🍉🍊🍎los vegetales🥕🥒🥑🍠🍆🍅y all these wonderful plants with rich aromas and flavors🌿🌱.
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Now let's get to know each of these ingredients used.👇
Passion Fruit Shells🍋 this brings us benefits in the intestinal functioning, helps respiratory infections and asthma, is excellent for sleep disorders, helps with anxiety and stress; without leaving behind the large amount of vitamins that gives us this great fruit such as vitamin c, potassium, phosphorus and magnesium and many more things.
Watermelon 🍉 this fruit gives us a lot of minerals such as potassium and magnesium, vitamin B is that gives us the energy needed to carry out daily activities, is rich in protein, helps control blood pressure, is prevents fluid retention due to its high water content.
Celeri 🌿🌱 has sedative properties as well as passion fruit🍋 has diuretic benefits as well as watermelon 🍉 serves as a natural laxative and helps the proper functioning of the intestines, is a natural cleanser, serves as a healing and helps prevent infections. It is high in fiber and is an excellent antioxidant.
Now that we have discovered the excellent benefits of each of these ingredients, let's go to its simple preparation, come with me 👇
Ingredients
Passion fruit peel 🍋 previously parboiled with its water.
a quart of watermelon 🍉 * a quarter of watermelon 🍉.
a sprig of Céleri 🌿
Sugar to taste
- The passion fruit shells are added to the water and blended for a few minutes, then strain to avoid any lumps from the shells and return the blended liquid to the blender.
- Then remove the watermelon 🍉 from its rind and cut it into cubes, add it to the blender for a few minutes, then strain and extract the seeds that it has, then strain it with the liquid from the reserved passion fruit rind.
- Once the passion fruit🍋 and watermelon 🍉 shells are ready, add the celery 🌿 and blend for a few minutes until it is diluted and has few lumps, add sugar to taste, strain and serve.
My beloved bloggers💕 of this great community I say goodbye to you happy 😀 for always contributing a little bit of my knowledge and especially for always learning something new with everyone who makes life here. Remember to always give the best of you without expecting anything in return💱 and so you will see great changes in your life. Until a next post🤗😚
Happy for your visit
Images taken by Omar Rojas my tecno Spark 10C
🇪🇦VERSION ESPAÑOL🇪🇦
Pienso que es grandioso aportar conocimientos que hemos adquirido a través de los años, ya sea por enfermedades o por gustos, por eso hoy quiero compartir en esta maravillosa comunidad de @Amazingdrinks los beneficios que nos regala este grandioso batido🍹que fue hecho con mucho cariño para todos ustedes, este está compuesto por; cáscara de Maracuyá sancochadas🍋 sandía 🍉 y el poderoso céleri 🌿🌱conocido también con otros nombres como apio España, aquí donde resido lo conocemos por estos dos nombres. Me encanta esta comunidad ya que aquí aprendemos muchísimos de los beneficios que nos regala las frutas🍇🍉🍊🍎los vegetales🥕🥒🥑🍠🍆🍅y todas esas maravillosas plantas con ricos aromas y sabores🌿🌱
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Ahora vámonos a conocer cada uno de estos ingredientes utilizados.👇
Conchas de Maracuyá🍋 este nos aporta benéficos en el funcionamiento intestinal, ayuda a las infecciones respiratorias y el asma, es excelente para el trastorno del sueño, ayuda con la ansiedad y el estrés; sin dejar atrás la gran cantidad de vitaminas que nos regala esta grandiosa fruta como la vitamina c, el potasio, fósforo y magnesio y muchísimas cosas más.
Sandia 🍉 este fruto nos regala gran cantidad de minerales como; potasio y magnesio, vitamina B está que nos da la energía necesaria para llevar las actividades diarias, es rica en proteínas, ayuda a controlar la presión sanguínea, está evita la retención de líquidos por su alto contenido en agua.
Céleri 🌿🌱 Posee propiedades sedantes así como la maracuyá🍋posee beneficios diurético así como la sandía 🍉 sirve como laxante natural y ayuda al buen funcionamiento intestinal, es un depurativo natural, sirve como cicatrizante y ayuda a prevenir las infecciones. Tiene gran cantidad en fibra y es un excelente antioxidante.
Ahora que ya descubrimos los excelentes beneficios de cada uno de estos ingredientes, vamos a su sencilla preparación ven conmigo 👇
Ingredientes
Cáscara de Maracuyá 🍋 previamente sancochadas con su agua.
un cuarto de sandía 🍉
una ramita de Céleri 🌿
Azúcar al gusto
- Se agrega las cascaras de maracuyá junto al agua, se procede a licuar por unos minutos, luego pasamos a colar para evitar algún grumo de la cáscara y volvemos a incorporar el líquido ya licuado al vaso de la licuadora.
- Seguidamente sacamos la sandía 🍉 de su cáscara y la trozeamos en cubos, la incorporamos a la licuadora por unos minutos, para luego colar y extraer las semillas que está posee, luego colamos con el líquido de las cáscara de Maracuyá ya reservado.
- ya listo las conchas de maracuyá🍋 y la sandía 🍉 incorporamos el céleri 🌿 y licuamos por unos minutos hasta lograr que este se diluya y quede pocos grumos, agregamos azúcar al gusto, colamos y procedemos a servir.
Mis amados blogeros💕 de esta grandiosa comunidad me despido de ustedes feliz 😀 por siempre aportar un poquito de mis conocimientos y especialmente por siempre aprender algo nuevo con todos los que hacen vida aqui. Recuerden siempre dar lo mejor de ustedes sin esperar nada a cambio💱 y así verán grandes cambios en sus vida. Hasta un próximo post🤗😚
Feliz por su Visita
Imágenes tomadas por Omar Rojas con mi tecno 10C spark
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Delicioso batido, gracias por compartir
Gracias amiga.saludos
Me fascinan los batidos de patilla y combinado con la cáscara de parchita debe quedar como un néctar, excelente receta amiga.
Hola amiga si, quedo super delicioso , la combinación perfecta. Saludos y gracias por la visita
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Se ve muy bueno ese batido, he probado solo el de cáscara de maracuyá, saludos 🫂
Muy saludable y excelente para nuestro organismo. Saludos mi niña
Se ve sabroso pero detesto la patilla jajaja sin embargo, lo probaría. Gracias por compartir amiga bella 💕
Jajaja te invito a disfrutarlo amiga. Saludos
Hola amiga muy potente ese jugo, me gusta hacer jugo con la cascara de la maracuya, pero con esa combinación no la he probado se ve deliciosa.
saludos @milik80
Muy divino esta combinación amiga. Saludos