Estrés: Cuando una enfermedad te enseña el arte de perder

El estrés es un estado de carga emocional que nos afecta inconscientemente cuando se nos presenta alguna dificultad en nuestra vida, en mi caso he venido presentando episodios de estrés desde que fui diagnosticado con cáncer de estómago.

Primero el estrés se produjo por la falta de atención médica, cuando fui a consulta no indagaron suficiente y pensaron que era algo pasajero, luego lentitud con que me estaban atendiendo mi caso ya que las consultas y las citas para los análisis las programaban con semanas de diferencia. Para cuando inicié la ronda de estudios médicos estaba enfermo pero cuando terminé los estudios que me indicó el oncólogo la enfermedad había avanzado aceleradamente.

Todo esto y sumando que en la región que vivo no tenemos un hospital oncólogico y debo viajar 3 horas en autobús para poder llegar a hacerme los análisis y las sesiones de quimioterapia me ha provocado crisis de estrés.

Stress is a state of emotional burden that affects us unconsciously when we are presented with some difficulty in our lives, in my case I have been experiencing episodes of stress since I was diagnosed with stomach cancer.

First the stress was caused by the lack of medical attention, when I went for consultation they did not investigate enough and thought it was something temporary, then the slowness with which they were attending my case since the consultations and appointments for analysis were scheduled weeks apart. By the time I started the round of medical studies I was sick but when I finished the studies indicated by the oncologist the disease had advanced rapidly.

All this and adding that in the region where I live we do not have an oncology hospital and I have to travel 3 hours by bus to be able to get to the analysis and chemotherapy sessions has caused me a stress crisis.

¿Cómo reducir el nivel de estrés?

Sinceramente no lo sé, me he puesto en terapia psicológica para poder entender un poco mis pensamientos, la situación, y como manejar esa tormenta de emociones que llevo por dentro. Es muy difícil llegar a este punto y tratar de mantenerte calmado y organizar las ideas para que sean positivas. Lo intento a diario pero no es fácil verme entre análisis, transfusiones de sangre y efectos secundarios de la quimioterapia.

How to reduce the level of stress?

I honestly don't know, I have been in psychological therapy to be able to understand my thoughts, the situation, and how to manage this storm of emotions that I carry inside. It is very difficult to get to this point and try to stay calm and organize the ideas so that they are positive. I try every day but it is not easy to see me between tests, blood transfusions and side effects of chemotherapy.

Mucho de este proceso es una gran guerra, pero en las pequeñas batallas se lucha para no perder quienes somos, eso por lo que hemos trabajado durante toda nuestra vida y hoy simplemente la enfermedad nos lo quiere arrebatar.

Llevo 6 meses en este proceso y me he visto en situaciones tan frustrantes como el no recordar una palabra por la falta de oxigenación gracias a la anemia, y al uso de pañales desechables porque no podía aguantar llegar al baño antes de tener un accidente, y como eso un sin fin de cosas, recordaran que la vez anterior les conté que tuve que dejar de trabajar, mi vida entera siempre giraba en torno a mi pasión por el trabajo y la calidad de mis productos, ahora solo veo con nostalgia mis fotos y espero algún día volver a ese nivel.

Perder el sueño, perder el apetito, perder las ganas de reír, no se comparan a perder la energía, a conseguirme un día caminando mucho más lento, a requerir ayuda para actividades tan básicas como vestirme o incluso perder las ganas de seguir adelante.

En este punto estoy en la quimioterapia, aprendiendo el arte de perder, aferrándome a quien yo recuerdo ser, prometiendome regresar con más energías y más fuerza, pero también permitiéndome vivir el proceso de soltar... quizá este camino termine con menos cargas y con más aprendizajes.

Perder no es nada fácil, soltar no es nada fácil, pero la vida te lo enseña.
Así que aquí voy..... aprendiendo a perder.

Un abrazo a todos!

Much of this process is a great war, but in the small battles we fight to not lose who we are, what we have worked for all our lives and today the disease simply wants to take it away from us.

I am 6 months into this process and I have seen myself in frustrating situations such as not remembering a word due to lack of oxygenation due to anemia, and the use of disposable diapers because I could not stand to get to the bathroom before having an accident, and like that an endless number of things, remember that last time I told you that I had to stop working, my whole life always revolved around my passion for my work and the quality of my products, now I only look with nostalgia at my photos and hope someday to return to that level.

Losing sleep, losing my appetite, losing the will to laugh, do not compare to losing my energy, getting a day walking much slower, requiring help for activities as basic as getting dressed or even losing the will to move forward.

At this point I am in chemotherapy, learning the art of losing, holding on to who I remember being, promising to come back with more energy and more strength, but also allowing myself to live the process of letting go... maybe this road will end with less burdens and more learning.

Losing is not easy, letting go is not easy, but life teaches you that.
So here I go..... learning to lose.

A hug to all!

Primera sesión de quimioterapia hace una semana

First chemotherapy session one week ago