Iniciativa Buen Humor y Bienestar 😀😀 [Esp-Eng]
Hablar del buen humor es para mí un tema controversial, pues mayormente del día vivo con el ceño fruncido. Muchas cosas me alejan de mi esencia alegre o divertida, realmente vio en una dualidad de sensaciones.
Por fuera, puedo expresar una actitud de molestia por muchas razones más que lógicas, pero por dentro, vivo con la plena conciencia de qué deseo reír, liberar mi tensión en la base de mi cuello y relajar mi mandíbula; esa que me causa más ATM.
No siempre fue así y no con todos muestro mi amargura, de hecho, si hacemos una encuesta, seguro hay personas que dirán que soy optimista, alegre y chistosa jajaja y eso es verdad, soy así mayormente para mis allegados. Los aliento siempre a ver el lado positivo de las cosas, a encontrar esa lucecita al final de cada situación que nubla la vista de lo bonito, ¡ah! Pero conmigo soy dura, inflexible y criticona, una amargada pues.
Es que, no justifico como yo misma, no pongo en práctica eso de valorar lo positivo y agradecer por cada bendición que tengo. Eso me llevo a desde hace varios meses poner un alto a la amargura en mi vida, ahora intento sonreír más, ser más amable con cada situación que vivo y aunque me falta montones de cosas por hacer, ahí voy cada día un poco más feliz.
Me permito reírme de mis loqueras y metidas de pata, como cuando sin querer inunde el baño de mi oficina y 4 pisos de escaleras de emergencia, eso fue un bochorno total y ahora, es un chiste laboral divertido. También, el hecho de dejar el almuerzo de mi hijo en casa, entre otras cosas, que pudiera haber generado una enorme molestia.
Estos sucesos más bien me dieron la oportunidad de ver cuán afortunada soy, mis compañeros de trabajo me ayudaron con el desastre y limpiamos todo, Enmanuel se hizo cargo ese día del almuerzo del niño y todo salió bien. No hubo sentimientos de angustia ni nada, pero si carcajadas a montón, aún me recuerdo y me rio jajaja
Sé perfectamente que reír es una inyección de bienestar que mejora la salud integral de cada persona, también reconozco que una sonrisa es capaz de tumbar el entrecejo más apretado que me pueda encontrar. Es por ello que ahora hago lo posible por dejar ver más mis dientes choretos.
No digo que soy la mata de la risa, esto es imposible, pues la vida es un subibaja, lo que si les digo es que, me gusta estar con una persona divertida, alegre y dicharachera como decimos en mi país, porque qué pereza es estar con alguien siempre serio y amargado. De hecho, justo el viernes pasado, cuando hice control de calidad a un trabajo, la forma de abordar lo que es necesario corregir fue devuelto con una gran sonrisa y eso permitió que el técnico afectado lo tomara con buen humor y optimismo, su respuesta fue decir algo como: ¡na guara! ¿Qué me paso? jajajaaja
😜😜😜😜
La risa, el buen humor, siempre, siempre, siempre debe ir de la mano del respeto, la empatía y la solidaridad, para mí no es válido una broma que hiera, que haga sentir mal, así sea por sensibilidad, no justifico que por un chiste se tenga que soltar una lágrima o dañar relaciones de cualquier índole.
Sigo trabajando en mi optimismo a diario, agradeciendo cada cosa que hago, el hecho de respirar, de sentir, de abrazar, de oler las flores, de besar a mi hijo, de hablar con mis padres, de poder escribir aquí hoy, de poseer un día más de vida simplemente. Una ganancia infinita.
Con este trabajo interno he surfeado la ola como dicen, tragado grueso y respirar para salir adelante, la vida no es color de rosa, eso está claro, pero si la vemos con matices y colores difuminados con una sonrisa en el rostro seguro es más bonita, más fácil y nos llegarán más bendiciones seguramente.
El buen humor me ha permitido experimentar momentos donde me ha ayudado a ver las cosas en otra perspectiva, a experimentar la visión desde otro ángulo de cada situación. Por ejemplo, en el plano laboral, cuando algo no sale como lo esperado, siempre un sentido de humor bueno, positivo y divertido; es capaz de ser más llevadero cualquier imprevisto.
En la relación de pareja el buen humor es crucial, aunque en los últimos tiempos no es tan bueno, es necesario tener una cara alegre para llevar la fiesta en paz y permitir que la chispa del amor pueda circular sin entorpecimientos de ningún tipo.
Incluso, el buen humor en la crianza de los niños es crucial, a cuantas madres no se nos han manchado un sinfín de camisas por causa de nuestros hijos justo antes de salir a la calle o estando fuera ya. Esto es solo un pequeño ejemplo de cosas que, si lo tomamos de forma negativa y molesta, nos amarga el día y eso es fatal.
😜😜😜😜
Definitivamente, el buen humor puede cambiarnos el día y abrir las puertas que, una cara seria o amargada, puede cerrar sin siquiera tocar…
Nos leemos en los comentarios, gracias por leerme.🤗
Invito cordialmente a @edittasc86, iniciativa: Link
Fotografías de mi propiedad, Xiaomi Redmi9a.
Portada hecha en Canva.
Separador hecho en PowerPoint.
Banner creado en Canva.
Traductor usado DeepL.
Good Humor and Well-Being Initiative
Talking about good humor is a controversial topic for me, because most of the day I live with a frown. Many things take me away from my cheerful or fun essence, I really saw myself in a duality of sensations.
On the outside, I can express an attitude of annoyance for many more than logical reasons, but on the inside, I live with the full awareness of what I want to laugh, release my tension at the base of my neck and relax my jaw; the one that causes me the most ATM.
It was not always like that and not with everyone I show my bitterness, in fact, if we do a survey, for sure there are people who will say that I am optimistic, cheerful and funny hahaha and that's true, I am like that mostly for my close ones. I always encourage them to see the positive side of things, to find that little light at the end of every situation that clouds the view of the beautiful, ah! But with me I am hard, inflexible and critical, a bitter person.
I don't justify as myself, I don't put into practice that of valuing the positive and being thankful for every blessing I have. That led me to put a stop to the bitterness in my life several months ago, now I try to smile more, to be kinder with every situation I live and although I still have a lot of things to do, I am a little happier every day.
I allow myself to laugh at my follies and blunders, like when I unintentionally flooded my office bathroom and 4 floors of emergency stairs, that was a total embarrassment and now, it's a funny work joke. Also, the fact that I left my son's lunch at home, among other things, could have generated a huge inconvenience.
These events rather gave me the opportunity to see how lucky I am, my co-workers helped me with the mess and we cleaned everything up, Enmanuel took care of the child's lunch that day and all went well. There were no feelings of anguish or anything, but there was a lot of laughter, I still remember and laugh hahaha.
I know perfectly well that laughing is an injection of well-being that improves the overall health of each person, I also recognize that a smile is capable of knocking down the tightest frown I can find. That's why now I do my best to show more of my chattering teeth.
I do not say that I am the killer of laughter, this is impossible, because life is a seesaw, what I do say is that I like to be with a fun, cheerful and talkative person as we say in my country, because what laziness is to be with someone who is always serious and bitter. In fact, just last Friday, when I did quality control on a job, the way I approached what needed to be corrected was returned with a big smile and that allowed the technician concerned to take it with good humor and optimism, his response was to say something like: "na guara! what happened to me? hahahaaha
😜😜😜😜
Laughter, good humor, should always, always, always go hand in hand with respect, empathy and solidarity, for me it is not valid to make a joke that hurts, that makes you feel bad, even if it is for sensitivity, I do not justify that for a joke you have to shed a tear or damage relationships of any kind.
I keep working on my optimism every day, being grateful for everything I do, for the fact of breathing, of feeling, of hugging, of smelling the flowers, of kissing my son, of talking to my parents, of being able to write here today, of simply having one more day of life. An infinite gain.
With this inner work I have surfed the wave as they say, swallowed thick and breathe to get ahead, life is not rosy, that is clear, but if we see it with shades and colors blurred with a smile on the face it is surely prettier, easier and more blessings will surely come to us.
Good humor has allowed me to experience moments where it has helped me to see things in another perspective, to experience the vision from another angle of each situation. For example, at work, when something does not go as expected, always a good sense of humor, positive and fun; is able to be more bearable any unforeseen.
In the couple's relationship, good humor is crucial, although in recent times it is not so good, it is necessary to have a cheerful face to carry the party in peace and allow the spark of love can circulate without hindrances of any kind.
Even the good mood in raising children is crucial, how many mothers have not stained countless shirts because of our children just before going out on the street or being outside already. This is just a small example of things that, if we take it in a negative and annoying way, it turns our day sour and that is fatal.
😜😜😜😜
Definitely, a good mood can change our day and open the doors that a serious or bitter face can close without even touching...
See you in the comments, thanks for reading me.🤗
I cordially invite @edittasc86, initiative: Link.
sup>Photographs of my property, Xiaomi Redmi9a.
Cover made in Canva.
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Sin duda tú y yo somos muy parecidas, bien sabes que yo trato de animar a todos, a seguir, a ser positivos, no decaer, pero conmigo misma soy más dura, somos seres humanos, cometemos errores, nos equivocamos, eso es normal, lo importante es dejar que esos errores nos tumbe, nos detenga o nos quite la paz, sonreír siempre es y será la mejor medicina, para el alma, el corazón, y la vida jiji, te felicito amiga, porque tú eres toda una guerrera, siempre adelante, con la mejor actitud, así debe ser, un abrazo.🤗🤗
Por eso nos llevamos también, sabemos de qué para cojeamos jajaja
Aunque la vida muchas veces nos pones a prueba, es necesario tratar de mantener el buen humor. Justo ese es el punto definitorio entre un buen día y uno malo.
Saludos bella.🌷🤗
Poco a poco a medida que crecemos decidimos hacer cambios en nuestra vida, que bueno que te des la libertad de vivir tu humor 👏🏻. Saludos
Pues si, vivir nuestro humor es importante para reconocer con humildad quienes somos. Gracias a ti por el apoyo, saludos 🤗
Te entiendo bien, yo también tengo mi temperamento y no todo el tiempo me río, creo que es normal estar a veces amargados por razones lógicas como dices, y comprenderse en ese aspecto es el primer paso para estar más tranquilos, también hay que aceptarse tal y como uno es y trabajar en base a esa aceptación.
Como dices, la vida es un sube y baja, no todo el tiempo vamos a estar amargados ni todo el tiempo vamos a estar felices, ambos extremos son nocivos. Saludos!
Totalmente de acuerdo, ambos extremos nos harían ser o ilusos o patanes. Ninguna de las dos quiero en mi vida.
Prefiero estar en este espacio siendo consiente de que me falta para ser más optimista y que tengo mayormente el ceño fruncido, pero disfruto a montones los buenos chistes y bromas. Y hasta me río de mi misma jajaja
Saludos 🤗🌷