[ENG] [ESP] Iniciativa: Conéctate contigo y no siempre te compares💫
Hey there, Hive!✨
¡Hola, Hive!✨
@eldiariodelys siempre propone iniciativas excelentes como la de esta semana que nos invita a reflexionar sobre la comparación, aquella que nos lleva a pensar cosas como «¿por qué ellos sí y yo no?» y un sin fin de pensamientos más que pueden ser negativos, así como también pueden ser positivos. Sí, como lo lees.
Por eso quiero compartir parte de mi opinión al respecto, basándome en mi propia experiencia.
@eldiariodelys always proposes excellent initiatives like the one for this week that invites us to reflect on comparison, which leads us to think stuff like "why can they do it and I can't?" and an endless number of other thoughts that can be negative, as well as positive. Yes, as you read it.
That's why I want to share part of my opinion on the matter, based on my own experience.
Demás está decir que es bastante estrecha. Al principio podemos pensar en una simple comparación sin ninguna malicia. A veces es inevitable pensar cómo sería determinada situación si tuviéramos la oportunidad de hacerlo, por ejemplo, ver cómo alguien obtiene cosas sin esfuerzo aparente, mientras que nosotros que ponemos todo el esfuerzo del mundo aún no lo logramos o no a la misma escala que el otro.
Esto puede ser inofensivo, pero cuando se comienza a sobrepensar al respecto y se convierte en algo que hacemos en demasiadas situaciones, entonces ya estamos hablando de envidia. Si al principio es más como una cuestión de buscar comprender qué es lo que hace al otro diferente no está mal, pero si llegamos a pensar que merecemos más que el otro o que apreciaríamos más las cosas, ya estamos hablando de pura envidia.
Needless to say, it is quite narrow. At first we can think of a simple comparison without any malice. Sometimes it is inevitable to think about how a certain situation would be if we had the opportunity to do it, for example, seeing how someone gets things without any apparent effort, while we who put in all the effort in the world but still do not achieve it or not on the same scale as the other.
This can be harmless, but when we start to overthink about it and it becomes something we do in too many situations, then we are already talking about envy. If at first it is more like a question of trying to understand what makes the other different, it is not bad, but if we come to think that we deserve more than the other or that we would appreciate things more, we are already talking about pure envy.
La línea que las separa es demasiado tenue como para distinguirla en muchos casos, tanto que a veces simplemente se mezclan, pero debemos admitir que todos nos hemos comparado con alguien alguna vez, y todos hemos llegado a sentir envidia en mayor o menor medida porque aunque pueda llegar a resultar desagradable, es una emoción normal en el ser humano que surge de forma espontánea. Como tal debemos comprenderla no para evitarla, sino para aprender a gestionarla porque siempre puede aparecer; la cuestión está en determinar qué hacer con esa envidia.
The line that separates them is too thin to distinguish in many cases, so much so that sometimes they simply blend together, but we must admit that we have all compared ourselves to someone at some point, and we have all felt envy to a greater or lesser extent because although it may be unpleasant, it is a normal emotion in human beings that arises spontaneously. As such, we must understand it not to avoid it, but to learn to manage it because it can always appear; the question is to determine what to do with that envy.
No necesariamente. Digamos que la parte negativa es el pensar que alcanzaremos exactamente lo mismo de la misma manera en que la otra persona lo logró. Esto es irrealista y por tanto contraproducente, porque nos estaríamos esmerando en querer vivir la vida de alguien más, lo cual evidentemente nunca ocurrirá y por tanto viene la decepción, tristeza, rabia, entre otras emociones.
Pero, esto no tiene porqué ser así siempre. ¿Recuerdas que dije que hay que gestionar la emoción? Pues si esto se logra la comparación no es mala, puesto que puedes convertir esa emoción en algo para realmente generar el cambio para alcanzar tus metas. Puedes fijarte en alguien más, puedes desear tener lo que esa persona posee, y también puedes comenzar a tomar tus propias acciones para tener algo similar.
Not necessarily. Let's say that the negative part is thinking that we will achieve exactly the same thing in the same way that the other person achieved it. This is unrealistic and therefore counterproductive, because we would be trying so hard to live someone else's life, which obviously will never happen and then will come the disappointment, sadness, anger, among other emotions.
But, this does not have to always be the case. Do you remember that I said that you have to manage the emotion? Well, if this is achieved comparison is not
a bad thing, since you can turn that emotion into something to really generate change to achieve your goals. You can look at someone else, you can wish to have what that person has, and you can also begin to take your own actions to have something similar.
Hoy en día es demasiado fácil comprarse con muchas personas gracias a las redes sociales. Vemos un montón de vidas perfectas al alcance de un click. Y aquí les compartiré una experiencia personal, pues resulta que yo antes solía tener sobrepeso, bastante para ser sincera. Entonces en redes sociales, incluso simplemente saliendo a la esquina, veía mujeres con cuerpos hermosos y saludables, cuerpo que en mi sedentarismo pensaba que nunca podría tener, que eran ellas las suertudas.
Años de envidia y comparación me llevaron a tener una autoestima pésima, pero con el mismo tiempo comencé a intentar entender esa envidia que sentía. Entendí que no era algo inalcanzable para mí, por lo que comencé a buscar personas que hubieran atravesado por algo similar, una lucha con sus hábitos alimenticios, y allí me comparé pensando «si ellas lo lograron, ¿por qué yo no?». Y aquí estoy, unos 4 años después con un peso saludable, satisfecha con todo mi esfuerzo y los resultados que logré.
Me sirvió ver lo que alguien había hecho como un ejemplo a seguir más que como algo que solo ella pudo lograr. Me ayudó a darme cuenta de todas las cosas que debía cambiar, entendido que si bien lo más probable era que no alcanzaría exactamente lo mismo, el resultado aún así sería increíble porque vendría de mi propio esfuerzo.
Nowadays it is too easy to compare yourself to many people thanks to social media. We see a lot of perfect lives just a click away. And here I will share a very personal experience with you, because it turns out that I used to be overweight, quite a bit to be honest. So on social media, even just going out around the corner, I saw women with beautiful and healthy bodies, bodies that in my sedentary lifestyle I thought I could never have, that they were the lucky ones.
Years of envy and comparison led me to have a terrible self-esteem, but at the same time I began to try to understand that envy I felt. I understood that it was not something unattainable for me, so I began to look for people who had gone through something similar, a struggle with their eating habits, and there I compared myself thinking "if they did it, why can't I?". And here I am, about 4 years later with a healthy weight, satisfied with all my effort and the results I achieved.
It helped me to see what someone had done as an example to follow rather than something that only she could achieve. It helped me realize all the things I needed to change, understanding that while I most likely wouldn't achieve exactly the same, the result would still be incredible because it would come from my own effort.
Así que no, la envidia y la comparación no son enteramente malas. Todo siempre dependerá de cómo lo gestiones tú 💕
So no, envy and comparison are not entirely bad. It will always depend on how you manage it 💕
It's definitely taking sometime when you're used to compare yourself with others. Just like you said it isn't entirely bad, it just sometimes depend on how we manage it and channel it to more positive approach than using comparison as something dentrimental to our mental health.
Exactly, it's up to us to decide what to do with those emotions, trying not to be so hard on ourselves and see the potential we have. We can also achieve great things, but we need to work on that.
Thank you so much for reading 🖤
https://x.com/mandysmoon98/status/1833473372787024069
¡Que lindo es ver tu participación!🥺✨
Sí, lamentablemente con mucha frecuencia cruzamos los límites de lo sano, cuando se trata de la comparación. Comienza como algo pequeño, y cada vez vas escalando más y más, llegando al punto en que las comparaciones son destructivas para nuestra persona 😕
Pero lo bueno de estas publicaciones es que nos damos cuenta que no estamos solos en este tema✨ y que incluso, si aprendemos como gestionar esta situación de una manera adecuada, sana, podemos conseguir grandes beneficios.
Ciertamente a veces es muy fácil dejarse llevar y llegamos a los extremos, pero siempre podemos encontrar la manera de equilibrar las cosas para poder sacar lo positivo y aprovecharlo.
Gracias a ti por leer y por proponer siempre iniciativas excelentes 💖
Inspiradora reflexión
¡Gracias! 🖤
Comparto tu punto de vista, también pienso que la comparación en sí no es mala, todo dependerá de cómo la gestiones. Al igual que un cuchillo, puede ser muy útil y beneficioso o muy dañino, de acuerdo al uso que le des.
Te felicito por haber podido bajar de peso y adoptar un estilo de vida saludable, yo justamente estoy en ese proceso en este momento de mi vida, espero en un par de años llegar a donde quiero, quizás antes, veremos cómo responde mi cuerpo.
Saludos, que tengas un gran día.
Es exactamente realmente. Todo depende de la interpretación que le demos y si lo logramos gestionar, podemos sacar mucho provecho.
Adoptar un estudio de vida saludable puede ser difícil al principio pero después cuando ves los resultados entiendes que vale completamente la pena. Te envío todos los mejores deseos en ese proceso; con constancia todo se puede lograr y estoy segura de que tú podrás hacerlo.
Saludos, amiga. Ten un muy buen día también
Compararse o competir en forma sana, nos sirve muchas veces como un reto hacia nosotras mismas, gracias por compartir tu experiencia, !LADY
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¡Tal cual! Es como aprender usando el ejemplo de alguien más. Muchas gracias por leer 🖤
De nada, que tengas una linda noche!
Igualmente 💞