PUNTO DE PARTIDA, EQUILIBRANDO MI 2025 [ESP - ENG]

2 days ago (Edited)

En este punto de nuestras vidas y más por las temporadas que estamos viviendo, es normal llegar a la introspección, detenernos en este inicio de año y reflexionar sobre cómo vivir una vida verdaderamente plena y consiente.

Bajo esta concepción, me detengo en mi escritura y ahora me alineo en mi ser, considerando, que el bienestar no lo veo como un destino, sino como un viaje que involucra crecer y desarrollar de forma integral cada parte de mi vida, hablando específicamente de mi cuerpo, mente, corazón y espíritu.

Cada una de esas dimensiones están conectadas entre sí, de manera que mi propósito es abordarlas de forma clara, pero sobre todo con intención, sabiendo que esto proporcionará grandes beneficios a nivel personal, pero sobre permitirá reflejar el propósito de Dios en mi vida.

En este sentido, quisiera entender ciertas proyecciones para este inicio de año, la cual explicare de la siguiente manera:

1. Con respecto a mi Salud física: trabajare en Cuidar el templo que Dios me ha dado

Este punto es determinante, ya que nuestro cuerpo es el reflejo de todo nuestro ser, es más, La Biblia enseña que nuestro cuerpo es un templo del Espíritu Santo palabras que conseguimos en 1 Corintios 6:19-20.

Partiendo de ello es una orden y una necesidad absoluta cuidar mi salud física, no se trata solo de estética o comodidad, sino de salud, ya que nuestro cuerpo es el regalo que Dios nos ha dado. En consecuencia, en mi 2025, debe estar presente el ejercicio físico como un hábito saludable, pero al mismo tiempo, debo aprender a implementar el descanso reparador y recuperador.

De manera que puedo decir, que la disciplina en esto es fundamental, ya basta de la procrastinación, no deseo ser un esclavo de la pereza, por el contrario, busco honrar a Dios con mis decisiones. En consecuencia, el ejercicio acompañado de una alimentación saludable es una prioridad en este momento de mi vida, basta con cambiar el 1% diario para tener grandes resultados al final del camino.

2. Con respecto al manejo de las emociones: sin duda aquí debo aprender a Amar como Jesús nos amó

Cuando eres conocedor de las palabras de Dios, pero sobre todo de las acciones de Jesús en su paso por la tierra, te das cuenta que fue un hombre único que nos dejó el ejemplo perfecto de cómo manejar nuestras emociones.

Él con sus acciones demostró, amor, paciencia y perdón incluso en las circunstancias más difíciles y estas acciones nos las refleja en Proverbios 16:32 al recordarnos: "Mejor es el que tarda en airarse que el fuerte, y el que se domina a sí mismo que el que toma una ciudad." Partiendo de esta palabra, este año quiero crecer en la gestión de mis emociones, aprendiendo a detectarlas, pero sobretodo aprendiendo a controlarlas.

Considero que, en este punto de mi vida, la paciencia debe ser crucial. De modo que debo aprender a no explotar, quiero recordar en todo momento que Dios me ha dado dominio propio y que solo yo soy el responsable de cómo responder a los escenarios que se nos presentan.

Considero que debo tener, pilares fundamentales en esta dimensión, así que pretendo apoyarme en la oración como aliado para encontrar calma en medio del caos.

3. Con respecto al manejo del estrés: debo aprender a descansar en la paz de Dios

Es contradictorio pesar que estamos en mundo que nos exige cada día más, sin embargo, Dios nos invita a encontrar descanso en Él. Mateo 11:28-30 nos recuerda: "Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, y yo os haré descansar." Este año quiero aprender a confiar más en Dios y a soltar el control que a veces intento ejercer, sobre todo.

En este sentido, en lugar de llenar mi agenda de compromisos, quiero priorizar lo que realmente importa, debo aprender a callar el bullicio de la sociedad y encontrarme con la calma que solo Dios nos da.

En consecuencia, estimado amigo, este año no se trata de lo que quiero lograr sino de quien pretendo ser mientras camino a esas metas. Este año deseo que cada decisión, cada esfuerzo y cada cambio reflejen un compromiso con mi bienestar integral y tu ¿Cómo proyectas tú 2025?

ENGLISH VERSION

At this point in our lives and more so for the seasons we are living, it is normal to reach introspection, to stop at the beginning of the year and reflect on how to live a truly full and conscious life.

Under this conception, I stop in my writing and now I align myself in my being, considering that I do not see wellness as a destination, but as a journey that involves growing and developing in an integral way every part of my life, specifically talking about my body, mind, heart and spirit.

Each of these dimensions are connected to each other, so my purpose is to address them clearly, but above all with intention, knowing that this will provide great benefits on a personal level, but above all will allow me to reflect God's purpose in my life.

In this regard, I would like to understand certain projections for the beginning of the year, which I will explain as follows:

1. Regarding my physical health: I will work on taking care of the temple that God has given me.

This point is determinant, since our body is the reflection of our whole being, moreover, the Bible teaches that our body is a temple of the Holy Spirit words that we get in 1 Corinthians 6:19-20.

Based on this, it is an order and an absolute necessity to take care of my physical health, it is not only about aesthetics or comfort, but about health, since our body is the gift that God has given us. Consequently, in my 2025, physical exercise must be present as a healthy habit, but at the same time, I must learn to implement restorative and recuperative rest.

So I can say that discipline in this is fundamental, enough of procrastination, I do not want to be a slave of laziness, on the contrary, I seek to honor God with my decisions. Consequently, exercise accompanied by a healthy diet is a priority at this time of my life, it is enough to change 1% daily to have great results at the end of the road.

2. Regarding the management of emotions: without a doubt, here I must learn to love as Jesus loved us.

When you are familiar with the words of God, but above all with the actions of Jesus in his time on earth, you realize that he was a unique man who left us the perfect example of how to handle our emotions.

He with his actions demonstrated, love, patience and forgiveness even in the most difficult circumstances and these actions are reflected to us in Proverbs 16:32 when he reminds us: “Better is he who is slow to anger than the strong, and he who rules himself than he who takes a city.” Starting from this word, this year I want to grow in managing my emotions, learning to detect them, but above all learning to control them.

I believe that, at this point in my life, patience must be crucial. So I must learn not to explode, I want to remember at all times that God has given me self-control and that I alone am responsible for how I respond to the scenarios that come my way.

I consider that I must have fundamental pillars in this dimension, so I intend to rely on prayer as an ally to find calm in the midst of chaos.

3. Regarding stress management: I must learn to rest in the peace of God.

It is contradictory to think that we are in a world that demands more and more of us every day, yet God invites us to find rest in Him. Matthew 11:28-30 reminds us, “Come to me, all you who labor and are heavy laden, and I will give you rest.” This year I want to learn to trust God more and let go of the control I sometimes try to exert, over everything.

In this sense, instead of filling my agenda with commitments, I want to prioritize what really matters, I must learn to quiet the hustle and bustle of society and find the calm that only God gives us.

Consequently, dear friend, this year is not about what I want to achieve but about who I intend to be while on my way to those goals. This year I want every decision, every effort and every change to reflect a commitment to my overall well-being and your How do you project your 2025?