LA RESILIENCIA EN MOMENTOS DE CRISIS [ESP - ENG]

El hablar de resiliencia, se ha vuelto un tema que salta a la palestra por el momento histórico que estamos viviendo como sociedad, donde indiscutiblemente cada día se hace más inverosímil el poder asumir una posición determinada ante los diversos y frustrantes cambio que se presentan, si hace como lo escuchas, al parecer estamos viviendo un tiempo donde los conflictos terminan siendo los protagonistas de nuestras vidas.

En este sentido y a modo de analogía, puedo asumir que la vida ha pasado de ser algo tranquilo y apasionado y se ha convertido en una especie de rio que fluye de manera descontrolada, donde podemos observar que a veces las aguas llegan a la calma y de repente estamos moviéndonos de manera turbulenta e inesperada. Yes justamente en este punto, donde nuestra capacidad de adaptación se hace tan importante, aunque quizás te guste como suena el termino resiliencia.

En consecuencia, la resiliencia en el contexto actual, se convierte en una buena aliada que nos permite adaptarnos frente a un agente perturbador o situaciones adversas, de modo que somos capaces de sobreponernos ante esas adversidades y de avanzar, aun cuando nos damos cuenta que el camino es duro e incierto.

Déjame ejemplificarte mi sentir, imagina que decides iniciar un viaje a la montaña cuando empiezas tu sendero o recorrido, observas un sol radiante y un clima maravilloso, para iniciar con nuestra caminata, con mucho entusiasmo y animo decidimos emprender tu recorrido y al cabo de poco tiempo, te das cuenta que el clima se descompone, las nubes se oscurecen, la lluvia aparece y ahora el camino se encuentra cubierto de barro. Esto ahora representa un gran desafío, el poder avanzar se complica, en ese momento ¿Qué harás? ¿Cómo afrontas este nuevo escenario? ¿Qué estás dispuesto hacer para seguir adelante?

Te puedo asegurar que ahora estas desanimado, decides regresar o simplemente buscas un lugar para refugiarte o mejor aún, buscas una rama que te sirva de muleta para poder seguir avanzando por medio del camino lodoso. Sin duda, cualquier escenario demuestra adaptación y resiliencia, ya que buscamos la manera de acomodarnos ante la situación y nueva realidad que estamos afrontando.

En este punto, necesito que comprendas que todos tenemos esos momentos difíciles, de debilidad o desánimo y es natural sentirnos así, lo importante es que nos hacemos consientes, reconocemos esa debilidad, la aceptamos y luego buscamos la manera para superarlo, nos hacemos más fuerte ante lo difícil y nos preparamos con la mejor actitud para afrontar lo que tenemos por delante y todo es producto de una decisión que has tomado.

Ahora bien, extrapolemos lo anterior a la situación que como país estamos viviendo, sin duda, los escenarios fuertes están presente, hablando quizás de cambios de trabajo, problema de salud, relaciones interpersonales complicadas, situaciones globales que asustan y hasta escenario político que atentan contra nuestra tranquilidad, pero en medio de lo anterior que hacemos, pues nos adaptamos y respondemos de la mejor manera ante estas situaciones.

Lo que deseo proyectar a través de estas líneas de escritura es que no nos dejemos agobiar, ante el retroceso económico y político que como país estamos viviendo, sin duda, las elecciones del 28 de julio en Venezuela, han marcado un ante y un después en la política de nuestro país que ha acrecentado la brecha entre los venezolanos que apoyan a un partido político u el otro.

Lo que debemos hacer es adaptarnos, ser solidario y comprender que este proceso nos afecta a todos y que la mejor salida es conciliar y asumir un movimiento que nos garantice la paz y el bienestar a los venezolanos y te aseguro que estas siendo resilientes si adaptas esta forma de pensar, pero sobre todos si tus pensamientos van consustanciados con tus acciones.

De modo que el ser resilientes implica querernos y valorarnos, dejemos de ser críticos de nosotros mismos y más aún, cuando las cosas no salen como lo planeamos, tenemos que ser conscientes de cómo nos adaptamos ante las dificultades y de cómo fortalecemos nuestro espíritu con cada experiencia vivida. Y tu ¿cómo afrontas la resiliencia en tu vida?

Talking about resilience has become a topic that jumps to the forefront due to the historical moment we are living as a society, where unquestionably every day it becomes more unlikely to be able to assume a certain position in the face of the diverse and frustrating changes that arise, yes, it seems that we are living in a time where conflicts end up being the protagonists of our lives.

In this sense and by way of analogy, I can assume that life has gone from being something calm and passionate and has become a kind of river that flows in an uncontrolled way, where we can observe that sometimes the waters become calm and suddenly we are moving in a turbulent and unexpected way. It is precisely at this point that our ability to adapt becomes so important, although you may like the sound of the term resilience.

Consequently, resilience in the current context, becomes a good ally that allows us to adapt to a disturbing agent or adverse situations, so that we are able to overcome these adversities and move forward, even when we realize that the road is hard and uncertain.

Let me exemplify my feelings, imagine that you decide to start a trip to the mountain when you start your path or tour, you observe a radiant sun and a wonderful weather, to start with our walk, with much enthusiasm and encouragement we decide to undertake your journey and after a short time, you realize that the weather breaks down, the clouds darken, the rain appears and now the road is covered with mud. This now represents a great challenge, being able to move forward becomes complicated, at that moment, what will you do? How do you face this new scenario? What are you willing to do to move forward?

I can assure you that now you are discouraged, you decide to go back or simply look for a place to take refuge or better yet, you look for a branch to serve as a crutch to keep moving forward through the muddy road. Undoubtedly, any scenario demonstrates adaptation and resilience, as we look for a way to accommodate ourselves to the situation and new reality we are facing.

At this point, I need you to understand that we all have those difficult moments of weakness or discouragement and it is natural to feel that way, the important thing is that we become aware, we recognize that weakness, we accept it and then we look for the way to overcome it, we become stronger in the face of the difficult and we prepare ourselves with the best attitude to face what lies ahead and everything is the product of a decision you have made.

Now, let's extrapolate the above to the situation that we as a country are living, no doubt, strong scenarios are present, perhaps talking about job changes, health problems, complicated interpersonal relationships, frightening global situations and even political scenarios that threaten our peace of mind, but in the midst of the above, what do we do, we adapt and respond in the best way to these situations.

What I wish to project through these lines of writing is that we should not let ourselves be overwhelmed by the economic and political setback that we are experiencing as a country. Without a doubt, the elections of July 28 in Venezuela have marked a before and after in the politics of our country, which has widened the gap between Venezuelans who support one political party or the other.

What we must do is to adapt, to be supportive and understand that this process affects us all and that the best way out is to reconcile and assume a movement that guarantees peace and welfare to Venezuelans and I assure you that you are being resilient if you adapt this way of thinking, but above all if your thoughts are consubstantiated with your actions.

So being resilient implies loving and valuing ourselves, stop being critical of ourselves and even more, when things do not go as planned, we have to be aware of how we adapt to difficulties and how we strengthen our spirit with each experience. And how do you deal with resilience in your life?