[Esp/Eng] Segundo Encuentro #Hiverun Benítez-Sucre

Saludos amigos de Hive, Liketu y @fulldeportes, espero que todos estén sanos y felices.

Hoy en Benítez Estado Sucre, tuvimos un nuevo encuentro el grupo de #hiverun, así que estoy feliz de traerles ésta actualización. La semana pasada comenzamos cinco corredores novatos @egarysv, @emiliocabrera, @jorgelissanchez, @desileal y yo @lorennys. El día de hoy @desileal no pudo asistir por algunos contratiempos laborales, Pero se incorporó al equipo el Hiver @moisesrojas quién además es maestro de deporte, así que nuestro entrenamiento inicial fue dirigido por un experto. Ésto nos hizo sentir animados porque el calentamiento en el deporte es como un buen chiste en una reunión para romper el hielo, una vez que todas las articulaciones se alistan le da paso a la adrenalina.

Hoy comenzamos más temprano que la vez pasada, ya a las 4:30 pm estábamos todos listos porque había mal tiempo y pensábamos que podía llover y arruinar la salida. Pero gracias a Dios el tiempo fue benevolente y se mantuvo nublado casi todo el recorrido, algo que fue de mucha ayuda ya que el sol fatiga demasiado a esa hora de la tarde.

El recorrido comenzó desde la plaza san juan del municipio vecino y subimos hasta la plaza central del pueblo, allí finalizamos haciendo un recorrido de 2km y luego hicimos el mismo recorrido hasta nuestra comunidad con un recorrido de vuelta de 2km para hacer un total de 4km aproximadamente en una hora.

El Hiver @moisesrojas, después de dirigirnos en el calentamiento inicial, aportó ciertas recomendaciones para un mejor desempeño durante el recorrido. Entre esos consejos estuvo presente las pausas, es decir, intervalos de correr, caminar e hidratación.

Esperamos que la próxima podamos aumentar el kilometraje de recorrido y así lograr los objetivos planificados. Nos vemos en una próxima actualización y animamos a los demás Hiver a unirse al movimiento #Hiverun.

Todas las fotografías son de mi propiedad ,capturadas con mi Redmi A9.

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Éxitos y bendiciones para todos 🙏🏻 hasta las próxima publicación.
¡Tengan un feliz Noche!
¡Gracias por detenerte a leer!

ENGLISH

We are #Hiverun
Benitez-Sucre

Greetings friends of Hive, Liketu and @fulldeportes, I hope everyone is healthy and happy.

Today in Benitez Sucre State, we had a new meeting the #hiverun group, so I'm happy to bring you this update. Last week we started five new runners @egarysv, @emiliocabrera, @jorgelissanchez, @desileal and me @lorennys. Today @desileal could not attend due to some work setbacks, but Hiver @moisesrojas who is also a sports teacher joined the team, so our initial training was led by an expert. This made us feel encouraged because the warm up in sports is like a good joke in a meeting to break the ice, once all the joints are ready it gives way to adrenaline.

Today we started earlier than last time, already at 4:30 pm we were all ready because there was bad weather and we thought it could rain and ruin the outing. But thank God the weather was benevolent and it remained cloudy almost all the way, something that was very helpful since the sun is very tiring at that time of the afternoon.

The ride started from the plaza san juan of the neighboring municipality and went up to the central square of the town, there we finished doing a 2km ride and then we did the same route to our community with a return ride of 2km to make a total of 4km in about an hour.

The Hiver @moisesrojas, after leading us in the initial warm-up, provided certain recommendations for better performance during the run. Among those tips were the breaks, i.e., intervals of running, walking and hydration.

We hope that next time we can increase the mileage of the run and thus achieve the planned goals. See you in a future update and encourage other Hiver's to join the #Hiverun movement.

All photos are my property ,captured with my Redmi A9.

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Success and blessings to all 🙏🏻 until the next posts.
Have a Happy Night!
Thanks for stopping by to read!