Con una sonrisa de oreja a oreja les saludo y les deseo que hayan tenido un gran día cargado de buen humor y maravillosas vibras.

Hace dos días leí la publicación en la que @miriannalis nos invitó a un encuentro a través del servidor Discord, en el que el programa número 27 de "El arte de vivir" se desarrollaría en una agradable tertulia y no lo dudo porque la amiga @lisfabian es una experta en eso de reírse y compartir buen humor.

Mi trabajo en Panchitas Burgers me ocupa desde las 6:00 pm hasta las 11:00 pm, de manera que se me hace muy difícil poder participar en estos agradables encuentros, sin embargo, no perderé la oportunidad de participar a través de una publicación en la que con mucho gusto responderé las preguntas a las que nos reta @miriannalis. Aquí voy.

1era y 2da pregunta; ¿Cómo estás con el Buen Humor en tu vida? ¿Es algo que se te da naturalmente?

El cuerpo humano está compuesto por carne, huesos, 70 y tanto porciento de agua, creo que es así, pues el mío tiene además 90% de buen humor. El otro 10% restante es el que inevitablemente como humana que soy me hace experimentar enojos, malestares y alguna que otra queja. Conste que ya estoy vacunada contra las quejas y cuando me reconozco en plan quejón, espabilo de inmediato y me digo "Mi misma, agradece, agradece y agradece" y agradeciendo desaparece aquello que casi me quiso dominar.

Me fascina reír, es junto a escuchar música y leer lo que más hago durante todo el día. Una vez me dijo una compañera de trabajo; "Me gusta estar cerca de ti porque siempre me haces reír" y una comadre muy querida siempre me dice que soy su compañera ideal para las carcajadas. Una de las cualidades que mi esposo siempre, siempre resalta de mí, es el buen humor (Y pensar que es eso lo que más me gusta de él je,je,) Entonces respondo que si. El buen humor se me da naturalmente.

¿Percibes alguna traba o molestia para expresarte desde el humor?

Me expreso desde el humor, es mi forma de comunicarme. Hoy me levanté con una voz de hombre locutor porque hay una gripe rondando por ahí y yo las agarro así el virus esté en Pekín. Entonces anduve todo el día bromeando con mi nueva voz ja,ja,ja lástima que ya mañana a lo mejor ya se me vaya. Siento que heredé de mi familia materna el vivir con buen humor. Mi mamá @charjaim es una maestra del buen humor y recuerdo con amor a mis tías-abuelas maternas, con quién pasé muchos momentos agradables de tertulia y carcajadas. Una de ellas incluso a pocos días de fallecer mantenía siempre muy buen humor y nos gastaba bromas mientras la cuidábamos en su lecho.

¿Disfrutas de rodearte de personas que tengan un alto nivel de buen humor? ¿o te molesta tenerlos cerca?

Me nutro con su presencia. Agradezco mucho que las personas que me rodean son tan alegres como yo y hasta más. Mis hermanos por ejemplo son la viva imagen de una carcajada con pies, se ríen y te hacen reír de cualquier cosa hasta que te duelen las mejillas. En navidad jugamos un juego en el que, el que se riera perdía y le tocaba tomar alcohol. Yo no tomo y esa noche creo que fui la que más tragos tuvo que tomar porque siempre me río de todo ja,ja,ja,ja. Mis amigos y los amigos de mis hermanos también son de agradable compartir y con ellos se pueden pasar agradables momentos de risa y carcajadas.

¿Te consideras optimista?

Si. Desde que aprendí que somos nosotros los creadores de nuestra realidad, me gusta disfrutar de mi poder creador y soy optimista al tener la certeza de que todo está y estará siempre bien. Los obstáculos nos fortalecen y son aprendizajes que más adelante nos servirán en la búsqueda de soluciones. Disfruto el presente, lo saboreo y le saco el mayor provecho posible, ya cuando sea pasado, solo será eso pasado, pero quedará en mi memoria como algo bien vivido. Me emociona el futuro porque lo voy creando con pensamientos positivos, entonces me alegra saber que lo que viene también será muy bueno.

¿Reconoces los efectos del buen humor en relación a la salud y el bienestar?

El buen humor sana. Estar en compañía de personas con buen humor genera en nosotros buenas vibraciones y nos ayuda a mantenernos en una frecuencia donde la paz, la alegría, la salud y la abundancia se quedan permanentemente. Cuando tengo algún dolor corporal, la presencia de mis hermanos y su buen humor me alivian increíblemente. Hace poco experimenté mucho dolor neuropático y mientras me colocaban el tratamiento mi hermano y mi esposo estuvieron acompañándome y fue tanta su rochela que terminé olvidando que sentía dolores.

¿Con qué frecuencia te ríes?

De las 24 horas que tiene el día creo que no me río solo mientras duermo, a lo mejor y también me río dormida ja,ja,ja,ja.

¿Puedes reírte de ti mismo?

Ja,ja,ja,ja es lo que más risa me da. Tengo un sin fin de alocadas anécdotas que cuando las cuento o las recuerdo no puedo parar de reír. Mi mamá también se ataca de risa con mis anécdotas ¿Verdad @charjaim?

¿Te preocupas con frecuencia?

A veces el miedo intenta alejarme de mis creencias. Gracias a Dios cuento con maravillosas personas que me recuerdan lo bonita que es mi vida y rápidamente vuelvo al cauce de la alegría. También ayudo a los míos a darse cuenta de que todo está bien, los obstáculos son pasajeros y siempre tienen solución. Allí tomamos aire, sacamos pecho y seguimos adelante con la alegría y la certeza de que todo está bien en nuestro mundo.

¿Tener buen humor o conectarte con la risa te ha ayudado en algún momento a sentirte mejor? Cuéntanos la experiencia y por qué crees que te ayudó a alcanzar Bien-Estar. (puntos extras por tus anécdotas😆)

Como venezolana me ha tocado vivir diferentes experiencias desagradables causadas por la mala gestión de el gobierno, y si no fuera por el buen humor quizás me habría vuelto loca. Reír para no llorar dice un dicho, y en mi caso y el de mi familia, incluso amigos, se ha hecho más llevadera la situación gracias al buen humor.

En los apagones de luz nos reuníamos a cantar o a echar cuentos y chistes, así las horas pasaban más rápido. Sin querer queriendo (como dice el chavo) las horas sin electricidad se convertían en ratos de compartir en familia, de tertulia y risas. Llegaba de nuevo la electricidad y cada quién regresaba a sus actividades diarias cargados de buena vibra y relajados de tanta risa.

Un ojo de la cara por un diente arreglado:

Hay una anécdota que en casa siempre nos hace reír cada vez que la recordamos y es que una vez me tocó ir al dentista y en los lugares donde generalmente se prestaba el servicio público y gratuito, no había ni guantes para el odontólogo, así que reuní algo de dinero y fui hasta una distinguida doctora que era conocida de mi mamá y que tiene mucho prestigio gracias a su experiencia. Si iba a gastar una buena cantidad de dinero, que fuera con la mejor. Y así fue, ella era la mejor. Excelente profesional y con todos los aparaticos habidos y por haber a su alcance.

El cuento va de que ella me preguntaba por diferentes tratamientos o plus que podía agregar mientras me atendía, por ejemplo; ¿Quieres que te aplique flúor? a lo que yo respondía muy entusiasmada que si, ¿Quieres amalgama o resina del color de tus dientes? Póngame la que se parece a mis dientes, ¿Te paso un algodoncito impregnado en un nutriente con sabor a uva? Páseme el algodoncito, ¿Quieres enjuagar tu boca con este enjuague especial sabor a tutti frutti? Deme y me enjuago con ese rico enjuague ¿Quieres esta servilleta normal o esta rosadita para secarte la boca? Me seco con la rosadita, total soy muy coqueta.

Y así iba ella ofreciendo cosas y yo aceptando de todo. Écheme, únteme, póngame de eso también. Y cuando terminó y me dio el monto de todo lo que me hizo y me aplicó, casi se me salen los ojos de mis jipatas órbitas... Haciendo una pequeña comparación con el ahora, digamos que yo llevé a la consulta unos 50$ y la doctora me pasó una cuenta por más o menos 300$. El monto que tenía que pagar triplicaba lo que yo llevaba en mi cartera. Llamé a mi esposo y vendiendo unas prendas de oro logramos cancelar la deuda y regresé a mi casa con tremenda sonrisa, más bonita que la sonrisa Colgate pero con el bolsillo bien aporreado. Ja,ja,ja,ja, me río nada más de acordarme de mi cara de tonta escuchando el precio que me daba la doctora, y aún más recordando que todo lo que ella me ofrecía yo lo aceptaba sin chistar... Esta humilde servidora ahora pregunta primero ¿Y eso cuánto me va a costar?

El buen humor es la base para lograr cualquier propósito, es esa energía que te hace sentir que si se puede y que todo a tu alrededor es tan positivo como tú. Con buen humor es más llevadero el trabajo que realizamos. Nos sentimos más optimistas y hasta más saludables. Rodearte de personas con buen humor te ayuda a mantenerte en una frecuencia de buenas vibras y por ende tus emociones estarán en la onda de lo positivo y cargadas de bienestar.

Me gustó mucho participar en esta iniciativa de buen humor. Es relajante reconocer en mi entorno la alegría y el buen humor que me acompaña, a través de mi familia y amigos. Me alegra ser como soy y lo disfruto mucho.

Gracias @miriannalis, por esta propuesta y estoy segura de que se divirtieron mucho en el programa número 27. Éxitos.