Concurso comunitario Ladies of Hive #108. ¿Qué me dicen los fantasmas de la navidad? / Ladies of Hive Community Contest #108. What do the ghosts of Christmas tell me?
Saludos amigas de Ladies of Hive, me alegra mucho poder participar una vez más en los grandes concursos que nos ofrecen semana a semana.
En esta ocasión nos invitan a representar de alguna forma, a los tres fantasmas de la navidad que ayudan a reflexionar al viejo Ebenezer Scrooge, el famoso personaje de Charles Dickens en su también famosa historia "Cuento de Navidad".
Realizaré mi participación de forma personal, a manera de ejercicio de revisión y aprendizaje. En la historia de Charles Dickens, el viejo Scrooge era un amargado que además de ser avaro, no sentía empatía por nadie. En mi caso, no soy amargada, ja,ja,ja, ni avara y me gusta ser amigable con todos, de manera que el enfoque irá al aprendizaje del cuidado de mi salud.
¿Qué me dicen los fantasmas de la navidad?
Fantasma del Pasado:
Mientras escribo aparece una mujer muy, pero muy obesa que me toma de la mano y me lleva con ella a un viaje que aunque no me incomoda, me pone un poco nerviosa pues no quiero regresar a esos días. Ella me sonríe y me muestra escenas en las que aparezco atiborrándome de comida y sintiéndome contenta por hacerlo. Cada cosa que quería celebrar la festejaba con comida, ese era mi premio, comer. Me provoca acercarme y hablarme a mi misma y avisarme que me cuide, que no coma tanto, que controle los dulces porque luego me pasará factura todo lo que me he descuidado.
Dicen que comer es una forma de las personas conseguir el afecto que no obtienen en sus familias o parejas. Sin embargo me veo amada, me siento amada, y estoy segura de que no es por falta de amor que me alimento de esa manera tan desordenada. Creo que es porque le doy mucha importancia a los sabores, por eso quiero enseñarle a esa "Yo" del pasado a comer delicioso y sin maltratar mi salud.
Querida Lili, comer saludable es muy satisfactorio. Si aprendes a preparar tus comidas con buena sazón, lograrás encontrar un equilibrio en lo que comes y así no sentirás que necesitas comida chatarra para quedar satisfecha. Hazlo por ti, la Liliana del futuro te lo agradecerá.
Fantasma del presente:
Regreso de ese extraño viaje al pasado y me recibe una mujer muy parecida a mí. Está delgada, con algo de flacidez pero bonita. Es sonriente, está feliz y se siente llena de mucha vitalidad. Quiere vivir, quiere ver a sus hijos crecer y quiere poder tener la energía y la salud necesaria para disfrutar de acompañar a sus hijos y a su esposo en todas las grandes aventuras que les tiene deparada esta vida tan bien fabricada. Tiene dolores en sus piernas y en sus brazos. Pinchazos cómo agujas que no le dejan dormir muy bien y que a veces ni siquiera le permiten caminar.
Ella sabe que sus malestares son a causa de un pasado sin cuidado en la alimentación. Desde hace 10 años he ido cambiando mis hábitos alimenticios, sin embargo, es al azúcar a quién debo perdonar y con quién debo aprender a convivir sin que me haga falta. Las gaseosas, chocolates y diferentes dulces fueron disminuidos y algunos eliminados de mi dieta desde hace mucho tiempo, pero aún tomaba los jugos y el café con muchísima azúcar y eso no permitía que mi cuerpo se mantuviera sano. Al día de hoy ya se ha cumplido más de un mes en el que alejé el consumo de azúcar y puedo confirmar que los cambios se sienten, y se sienten muy bien. Puedo dormir y mi movilidad está al 90%. Con ejercicios y manteniendo una buena alimentación estoy segura de que mi actividad estará al 100% y mi salud también.
Recibo apoyo de mi familia, de mi esposo y de mis hijos y eso me hace sentir feliz. Disfruto de la comida que preparo y me emociona saber que mi decisión a estar sana es inquebrantable.
Fantasma del futuro:
No puedo evitar sonreír al ver a la hermosa anciana que se acerca a mí y me toma de la mano. Soy yo, quizás de unos 70 o 75 años, con el cabello salpicado de brillantes canas muy blancas, un bonito rostro y muy, pero muy llena de vitalidad, me gusta eso. Me lleva a una cena de navidad. Allí están mis hijos y mis nietos, también mi esposo y mis hermanos y hermana, con sus respectivas familias. También están mis viejos (si, lo sé... tal vez de 104 años, eso es posible, conozco viejitos que han llegado a esa edad) y todos se divierten y ríen a carcajadas como siempre. Me siento bien, y me mantuve en la determinación de comer sano, me alegra ver que estoy bien y que puedo seguir disfrutando de esta bonita vida por muchos años más.
Fuente
Con esa imagen en la mente regreso al momento en el que estoy escribiendo esta publicación. Siento agradecimiento y mucha felicidad por todas las cosas buenas que viviré. Los tres fantasmas se despiden y les agradezco el haberme acompañado y vivir esas experiencias conmigo.
Así culmino mi participación en este concurso #108. Agradecida a la comunidad por promover estos concursos y a @brittandjosie por ofrecernos esta iniciativa.
Saludos a todas y agradecimientos de antemano por sus agradables comentarios.
Nota importante:
Esta publicación contiene producción escrita 100% propia. Las fotografías me pertenecen y la caricatura fue tomada de Freepik.
Sometimes our conscience manifests itself and makes us reflect, the important thing is to listen to it to continue growing, learning and enjoying this beautiful life.
Greetings friends of Ladies of Hive, I am very happy to be able to participate once again in the great contests that they offer us every week.
On this occasion we are invited to represent, in some way, the three ghosts of Christmas that help old Ebenezer Scrooge to reflect, the famous character of Charles Dickens in his also famous story "A Christmas Carol".
I will carry out my participation in a personal way, as a review and learning exercise. In the story of Charles Dickens, old Scrooge was a bitter man who, in addition to being miserly, had no empathy for anyone. In my case, I am not bitter, ha ha ha, nor greedy and I like to be friendly with everyone, so the focus will go to learning how to take care of my health.
What do the ghosts of Christmas tell me?
Ghost of the Past:
As I write, a very, very obese woman appears who takes me by the hand and takes me with her on a trip that, although it doesn't bother me, makes me a little nervous because I don't want to go back to those days. She smiles at me and shows me scenes of me stuffing myself with food and feeling happy about it. Every thing I wanted to celebrate I celebrated with food, that was my prize, eating. It makes me approach and talk to myself and tell me to take care of myself, not to eat so much, to control the sweets because later everything that I have neglected will take its toll on me.
They say that eating is a way for people to get the affection that they don't get in their families or partners. However, I see myself loved, I feel loved, and I am sure that it is not for lack of love that I feed myself in such a disorderly way. I think it's because I give a lot of importance to flavors, that's why I want to teach that "I" from the past to eat deliciously and without mistreating my health.
Dear Lili, eating healthy is very satisfying. If you learn to prepare your meals with good flavor, you will be able to find a balance in what you eat and thus you will not feel that you need junk food to be satisfied. Do it for yourself, the Liliana of the future will thank you.
Ghost of the present:
I return from that strange trip to the past and I am received by a woman very similar to me. She is thin, with some flaccidity but pretty. She is smiling, she is happy and she feels full of great vitality. She wants to live, she wants to see her children grow up, and she wants to be able to have the energy and health necessary to enjoy accompanying her children and her husband on all the great adventures that this well-constructed life has in store for them. He has pain in his legs and arms. Punctures like needles that don't let him sleep very well and sometimes don't even allow him to walk.
She knows that her ailments are due to a past careless diet. For 10 years I have been changing my eating habits, however, it is sugar that I must forgive and with whom I must learn to live without needing it. Soft drinks, chocolates and different sweets were reduced and some were eliminated from my diet for a long time, but I still drank juices and coffee with a lot of sugar and that did not allow my body to stay healthy. As of today, more than a month has passed since I stopped eating sugar and I can confirm that the changes are felt, and they feel very good. I can sleep and my mobility is at 90%. With exercises and maintaining a good diet, I am sure that my activity will be at 100% and my health too.
I receive support from my family, my husband and my children and that makes me feel happy. I enjoy the food I prepare and am excited to know that my determination to be healthy is unwavering.
Ghost of the future:
I can't help but smile as I see the beautiful old lady come up to me and take my hand. It's me, maybe 70 or 75, with hair flecked with very white brilliant whites, a pretty face and very, very full of vitality, I like that. He takes me to a Christmas dinner. There are my children and my grandchildren, also my husband and my brothers and sister, with their respective families. There are also my old people (yes, I know... maybe 104 years old, that's possible, I know old people who have reached that age) and they all have fun and laugh out loud as always. I feel good, and I remained determined to eat healthy, I am glad to see that I am well and that I can continue enjoying this beautiful life for many more years.
Fuente
With that image in mind, I return to the moment in which I am writing this post. I feel grateful and very happy for all the good things that I will experience. The three ghosts say goodbye and I thank them for accompanying me and living those experiences with me.
This is how my participation in this contest #108 ended. Grateful to the community for promoting these contests and to @brittandjosie for offering us this initiative.
Greetings to all and thanks in advance for your nice comments.
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