Healthy Breakfast or Dinner Option | Opción de Desayuno o Cena Saludable
English
Hello to all the Hivers of the world, Happy Sunday! I hope you are feeling great. Today I want to share with you a simple, quick and delicious recipe that will get us out of trouble for breakfast or dinner. Indicated for those healthy food lovers or for those who want to get into trying positive eating habits. You will need:
Ingredients:
- 1/2 Avocado.
- 2 Slices of Bread (If it is whole wheat, better).
- 1 Egg.
- Olive oil.
- Pepper
Preparation:
- Cook the egg for 15 minutes.
- Place the 2 slices of bread to toast.
- Slice the avocado in slices.
- When the egg is cooked, grate it and set aside in a bowl.
- Then, we proceed to assemble our healthy breakfast or dinner, placing the grated egg on the bread, then we place the avocado slices and finally we put olive oil, salt and pepper to taste. And that's it!
Have you eaten or made this preparation?
See you soon! 💛
Español
¡Holaaaa a todos los Hivers del Mundo! ¡Feliz Domingo! Espero que se encuentren muy bien. Hoy quiero compartir con ustedes una receta sencilla, rápida y deliciosa que nos sacará de apuros en un desayuno o cena. Indicada para esos amantes de la comida saludable o para aquellos que quieran adentrarse a probar hábitos alimenticios positivos. Necesitaran:
Ingredientes:
- 1/2 Aguacate.
- 2 Rebanadas de Pan (Si es integral, mejor).
- 1 Huevo.
- Aceite de Oliva.
- Pimienta
Preparación:
- Colocamos a cocinar el huevo por 15 minutos.
- Colocamos las 2 rebanadas de pan a tostar.
- Rebanamos el aguacate en rodajas.
- Cuando este cocido el huevo, lo rallamos y reservamos en un recipiente.
- Luego, procedemos a armar nuestro desayuno o cena saludable, colocando el huevo rallado sobre el pan, seguidamente colocamos las rebanadas de aguacate y por último colocamos aceite de oliva, sal y pimienta al gusto. ¡Y listo!
¿Han comido o hecho esta Preparación?
¡Nos leemos! 💛
¡Buenas Vibras para todos! | Good Vives for All!
Kerit Roberts
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Holis, chama me encanto se ve super delicioso lo mejor de todo es algo que se puede preparar muy rapido.
Si mi reina, es una idea para sacarlos de apuros y a parte comer saludable y rico!🤗
Se ve muy rico y es súper fácil de preparar ❤️❤️❤️
Si ami y a parte saludable jaja para cuidarnos de engordar jaja 😋
se ve rico amii, solo que 1huevooo??? no vale para un adulto son mínimo 3. cada huevo 🍳 aporta 6-7gr de proteina. así que esta perfecto, solo mss proteína pa la próxima jeje sino moriría de hambre 🤣🤣 y el aguacate va perfecto en Todos lados🤤🤤 que ricoo
Siii ami jaja a veces le pongo 2, pero se me habían acabado jaja. La proxima le pongo más 💛.
El aguacate es buenisimo jaja con todo! Gracias por pasarte! 🤗
Justo lo que necesito, gracias por compartir tan deliciosa idea amiga!
Que bueno que sea útil princesa! Gracias a ti por pasarte!🤗
Delicioso y saludable. Me encanta porque es rapidito, nos saca de apuros.
Gracias por compartir mi Kerit.💕
Eso es lo mejor de la receta mi Valen, la rapidez. Gracias a ti por pasarte! 💛
Amo esta combinación son de
Mis desayunos favoritos
Es excelente amiga! Gracias por pasarte! 💛
Qué saludable y delicioso se ve esto 😍
Si mi princesa, para que le des a Olivia jajaj 💛
Que buenos e ve esto 💯 Me encanta lo práctico que es aunque no soy fan del aguacate aun si si provoca 🔥
Yo que soy amante del aguacate, esto debería ser ilegal. De hecho entre mis desayunos favoritos se encuentran las arepas rellenas con aguacate y queso, son la gloria. 😍