Detente y haz contacto con la plenitud y felicidad que te rodea y colma, a través de la meditación

¿Todo lo que debemos hacer es ser productivos?

Cada una de las actividades que realizamos tiene un proposito o una razón por la cual estamos ejecutándolas, pero esto no quiere decir que todo deba ser para un fin productivo, económico o beneficio material, siempre.

Muchísimas son las personas que consideran que únicamente así, siendo productivos, estamos cumpliendo con un propósito de vida, estamos aprovechando estos minutos que tenemos de existencia, pero realmente sucede que enfocados únicamente en esa meta, perdemos de vista el panorama completo de lo que significa "vivir".

La experiencia de vivir no puede ir únicamente por esa ruta. También hay actividades que nos puede dar grandes beneficios no materiales, como la meditación.

La posibilidad de hacer contacto con tu interior y encontrar paz o bienestar mental, es muy valioso, y sinceramente muchas personas pasan toda su vida sin experimentarlo.

Entonces, no seas uno de ellos

¡Detente! Y piensa, ¿cuándo fue la última vez que me observé internamente y pude decir: "¡Wow! Que conforme y feliz estoy con esto que me está sucediendo ahora mismo"?

¿Cuándo fue la última vez que sentiste tan basta plenitud, que sabías que no te hacía falta nada más en tu vida?

¿Será que quizas nunca lo has podido experimentar?

Pues, ¡Detente!

Detente, y cierra tus ojos, con ningún otro proposito (mucho menos material), que el de hacer contacto pleno con la realidad que te rodea y te colma, y poder así sentirte pleno, seguro y feliz, observando con detenimiento lo que está surgiendo en tu interior.

Permítete respirar pronfundo tres, diez o cien veces hasta poder conseguir esa paz que tanto añoramos todos y que muchas veces se nos escapa, porque corremos en la otra dirección en busca de esa fulana productividad que supuestamente nos trae solo cosas buenas y es como "debemos" vivir.

Permítete respirar profundo y realizar el hecho de que estás plenamente vivo, satisfecho y estable con todo lo que tienes ahora mismo. Con todo lo que está a tu alrededor.

Y cuando hayas notado todas esas maravillas, agradécelas y anda por el mundo con la ligereza que se permiten todas aquellas personas que saben que no necesitan nada más ahora.

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Gracias por leer mi reflexión post meditación, que puedas ser libre, pleno y feliz, aquí y ahora.

Karma Dorje