[ES] Dibujando la práctica del Yoga - [EN] Drawing the practice of Yoga
(IMAGEN PRINCIPAL HIVE)
ESPAÑOL
Ya hace un tiempo que vengo explorando este ejercicio de dibujar las secuencias que realizo en mis prácticas de Yoga, con una aplicación que he usado desde el telefono.
La aplicación se llama:
Y la verdad que es bastante completa. Porque no solo es posible hacer dibujos sobre un fondo blanco, sino que también es posible realizar dibujos sobre una imagen real.
En mi exploración, he ideado maneras de realizar bocetos de las secuencias de Yoga que a veces muestro en algunos videos aquí en mi perfil de Hive. Y es muy interesante para las personas que quieren seguir dichas secuencias y poder memorizarlas previamente y luego ponerlas en práctica en la alfombra de Yoga.
Por ejemplo, en este post muestro el video sobre el saludo al Sol A y B: Post saludo al sol A y B
Y en esta imagen podrán ver la secuencia desarrollada en muñequitos de palitos.
Estoy desde hace varios días en proceso de dibujar toda la Serie primaria de Ashtanga Yoga, aunque me he trabado en algunas posturas que desde ciertas perspectivas no se entienden. A penas la finalice, se las compartiré.
Esta secuencia puede conseguirse completa en internet de multiples formas, pero mi idea es crear algo original para imprimir y compartir con las personas que van a practicar a mi sala y puedan llevarse algo de mis diseños aunque no sean lo más profesional jeje.
En la secuencia, vemos el muy conocido Saludo al sol A y B o Surya Namaskar A y B, que constan de nueve (9) y diecisiete (17) movimientos unidos a la respiración, respectivamente, y que puede realizarse repitiéndolos cinco veces cada uno y funcionan como una excelente práctica diaria para movilizar, activar, flexibilizar y fortalecer el cuerpo completo.
Por ahora, espero que disfruten de lo compartido.
ENGLISH
For some time now I have been exploring this exercise of drawing the sequences that I do in my Yoga practices, with an application that I have been using from my phone.
The application is called:
And the truth is that it is quite complete. Because it is not only possible to make drawings on a white background, but it is also possible to make drawings on a real image.
In my exploration, I've come up with ways to make sketches of the Yoga sequences that I sometimes show in some videos here on my Hive profile. And it is very interesting for people who want to follow such sequences and be able to memorize them beforehand and then put them into practice on the Yoga mat.
For example, in this post I show the video about the Sun Salutation A and B: Sun Salutation A and B post
And in this image you will be able to see the sequence developed in stick figures.
I have been in the process of drawing the entire Ashtanga Yoga Primary Series for several days now, although I have gotten stuck on some postures that from certain perspectives are not understood. As soon as I finish it, I will share it with you.
This sequence can be found complete on the internet in multiple ways, but my idea is to create something original to print and share with people who come to practice in my room and can take something of my designs even if they are not the most professional hehe.
In the sequence, we see the well known Sun Salutation A and B or Surya Namaskar A and B, which consist of nine (9) and seventeen (17) movements linked to the breath, respectively, and can be performed by repeating them five times each and work as an excellent daily practice to mobilize, activate, flex and strengthen the entire body.
For now, I hope you enjoy what we have shared.
Soy Julio Cesar Arvelo, practicante y profesor de Ashtanga Yoga y Meditación.
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- Todas las imágenes han sido creada por mi, con Canva.com
I am Julio Cesar Arvelo, practitioner and teacher of Ashtanga Yoga and Meditation.
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Gracias por compartir, me llena mucho realizar el saludo al sol un momento de mucha conexión. Saludos
Es una secuencia muy bonita con mucho poder sanador. Que bien que te guste hacerlo.
Saludos!
Me encantaron los dbujos, son bastante explicitos, se puede seguir una rutina de yoga mirandolos. Excelente idea, gracias por compartirlos.👍