Vida Plena| Estrategias para el bienestar/Full Life | Strategies for well-being
Long live the initiatives that always bring out the best in us in each post, so thanks to @charjaim for inviting us to share our "Strategies to have a full life", I take this opportunity to invite @syllem and @marilui91 😅
¿Qué es tener una vida plena? ¿Cuál es ese país de las maravillas que tanto se busca?
What does it mean to have a full life? What is that wonderland that is so sought after?
Si bien lo dice la biblia, lo dicen científicos, psicólogos, famosos, personas "normales" y demás... Las personas nos complicamos demasiado la vida cuando lo único que hay que hacer es, vivirla.
Although the Bible says it, scientists, psychologists, celebrities, "normal" people and others say it... People make life too complicated when the only thing we have to do is live it.
Claro, es más fácil decirlo que creerlo, a veces toma tiempo lograr hacer ese paso para entender, sin querer controlar todo, que la vida es simple, y que todo eso que la hace una montaña rusa viene por influencia de nosotros, mientras que es solo eso, soltar el control, disfrutar, y vivir.
Of course, it is easier said than believed, sometimes it takes time to make that step to understand, without wanting to control everything, that life is simple, and that everything that makes it a roller coaster comes from our influence, while it is Just that, let go of control, enjoy, and live.
Bien lo dice @lisfabian en su post sobre este tema, las personas creen que tener mucho dinero es tener una vida plena, y realmente no es así, pero la cosa va más allá de eso, porque si, el dinero es importante, el dinero te permite lograr cosas sin tanta preocupación, pero ojo, hay personas que se desviven en la búsqueda de la fortuna y que al final del camino o la encuentran tarde o la dejan ir por no saber manejarla.
@lisfabian says it well in his post on this topic, people believe that having a lot of money is having a full life, and it really is not like that, but the thing goes beyond that, because yes, money is important, money It allows you to achieve things without so much worry, but be careful, there are people who go out of their way in the search for fortune and who at the end of the road either find it late or let it go because they don't know how to handle it.
La vida es simple, se compone de cosas sencillas y que pasas fácilmente desapercibidas, una mariposa naranja en el camino, el olor a lluvia, un abrazo en lo que te despiertas, un día soleado, reír con tu familia, dormir sobre sabanas recién lavadas, caminar descalzos y demás, una vez leí que las pequeñas cosas son las que verdaderamente hacen del camino lo que es, no la meta, o el objetivo, que claro, son importantes y nos llenan de felicidad, pero el camino, Dios... el camino es la verdadera aventura de toda persona.
Life is simple, it is made up of simple things that you easily go unnoticed, an orange butterfly on the road, the smell of rain, a hug when you wake up, a sunny day, laughing with your family, sleeping on freshly washed sheets , walking barefoot and so on, I once read that the little things are what truly make the path what it is, not the goal, or the objective, which of course, are important and fill us with happiness, but the path, God... The road is the true adventure of every person.
Con el ritmo tan veloz que lleva la sociedad actualmente es difícil detenerse a ver qué es lo que hace de tu día algo maravilloso, todos están inmersos en la carrera de la rata, o mejor dicho, en tratar de salir de ella, y es rudo... yo misma me he encontrado en ocasiones teniendo que hacer un STOP porque el ritmo me sobrepasa y no es sano.
With the fast pace that society is currently experiencing, it is difficult to stop and see what makes your day wonderful. Everyone is immersed in the rat race, or rather, in trying to get out of it, and it is tough. ...I myself have found myself on occasions having to stop because the pace overwhelms me and is not healthy.
Una de las cosas que me ha ayudado a mantener el enfoque en lo importante, en lo bello que hay en cada día, y demás es llevar un diario de agradecimiento, esto lo tomé de Marlene Montaner (La esposa de Ricardo Montaner), quien en su Instagram hace tiempo compartió que llevaba un diario de agradecimiento para mantener el foco en lo valioso y al compartirlo en su cuenta muchas personas comenzaron a hacer lo mismo para también tomarse un momento para mirar tu día y decir: WOW, mira esto tan bello que me pasó hoy, que bendición.
One of the things that has helped me keep the focus on what is important, on the beauty in each day, and so on, is keeping a gratitude journal. I took this from Marlene Montaner (Ricardo Montaner's wife), who in His Instagram shared a while ago that he kept a gratitude journal to keep the focus on what was valuable and when he shared it on his account, many people began to do the same to also take a moment to look at your day and say: WOW, look at this beautiful thing that It happened to me today, what a blessing.
Así que hago esto, y gracias a tener esta rutina de agradecer, cada día he notado más cosas simples que están constantemente en mis días y ahora los veo como: Dios, que lindo esto, que bello aquello, mira que cosas tan buenas me sucedieron hoy.
So I do this, and thanks to having this gratitude routine, every day I have noticed more simple things that are constantly in my days and now I see them as: God, how beautiful this, how beautiful that, look what good things happened to me today.
Cada día se aprende algo nuevo, cada día se trabaja más en tratar de llevar las cosas con calma y armonía, en decir: ¿sabes qué? Esto no le hace bien a mi vida (persona, situación o lugar toxico), no lo quiero más, no lo permito más porque honestamente no me hace bien y yo quiero algo mejor, simple.
Every day you learn something new, every day you work harder on trying to handle things calmly and harmoniously, on saying: you know what? This is not good for my life (toxic person, situation or place), I don't want it anymore, I don't allow it anymore because honestly it doesn't do me any good and I want something better, simple.
El amor y la alegría que abunda en cada día, eso, eso es lo que que tu vida sea plena... y todo lo que haces por ti claro.
The love and joy that abounds in every day, that, that is what makes your life full... and everything you do for yourself of course.
Hasta aquí mi post de hoy, gracias por leerme gente linda, ¡¡nos vemos mañana!!
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Interesantísimo, excelente la idea del diario, sobre todo resaltando lo positivo.
Honestamente es hermoso, a mi me ha resultado super agradable hacerlo, puedes tener tus agradecimientos del día en las notas del tlf o hacer como yo y tener una agenda especifica para eso. Gracias por leerme, saludos!!
Un diario,recordé tiempos pasados cuando tenía diarios y todo lo escribía y lo bueno que colocaba, súper resaltado y lleno de colores, excelente. Gracias por compartir 😊
Creo que ese es el gran secreto, no tan secreto. Muchos de nosotros lo sabemos, sin embargo, pareciera que pensáramos ¿Por qué hacerlo fácil si podemos hacerlo difícil? Pero cuando somos capaces de ver que ése es el camino que debemos seguir, hemos dado un gran salto.
Saludos y bendiciones, un abrazote.