Día de descanso [ESP]-[ENG]
Espero que todos se encuentren muy bien.
En esta ocasión, quiero compartir con ustedes algunas fotografías que tomé durante un pequeño entrenamiento de full planche que realicé esta tarde.
Hoy fue un día de descanso para mí, así que aproveché la oportunidad para capturar algunas imágenes y compartirlas con todos ustedes.
La rutina de hoy fue bastante corta, ya que no quería agotarme demasiado, Mi objetivo es mantenerme en buena condición física para los próximos días, en los que planeo enfocarme en otros elementos estáticos, Este tipo de entrenamiento es crucial para mejorar mi fuerza y estabilidad, y me permite progresar de manera constante sin sobrecargar mi cuerpo.
El full planche es un ejercicio avanzado que requiere mucha práctica y dedicación, Aunque la sesión de hoy fue breve, cada minuto cuenta cuando se trata de perfeccionar la técnica y aumentar la resistencia.
Además, es una excelente manera de monitorear mi progreso y ajustar mi entrenamiento según sea necesario.
Agradezco a todos por su apoyo continuo y espero que disfruten las fotos.
Siempre es un placer compartir mis avances y recibir sus comentarios y sugerencias. ¡Nos vemos en la próxima sesión de entrenamiento!
I hope you are all feeling great.
On this occasion, I want to share with you some pictures I took during a little full planche training I did this afternoon.
Today was a rest day for me, so I took the opportunity to capture some images and share them with you all.
Today's routine was fairly short, as I didn't want to exhaust myself too much, My goal is to keep myself in good physical condition for the next few days, in which I plan to focus on other static elements, This type of training is crucial for improving my strength and stability, and allows me to progress steadily without overtaxing my body.
The full planche is an advanced exercise that requires a lot of practice and dedication, Although today's session was short, every minute counts when it comes to perfecting technique and increasing endurance.
Plus, it's a great way to monitor my progress and adjust my training as needed.
I thank everyone for your continued support and hope you enjoy the photos.
It's always a pleasure to share my progress and receive your comments and suggestions - see you at the next training session!
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Saludos @joel-sw
Greetings @joel-sw