Depresión post parto en el hombre - (Esp-Eng)

¡Siii!, sabemos que la llegada de un hijo a nuestras vidas alteran muchas cosas y una de las más afectadas son las emociones y los cambios que sufre el cuerpo y la mente de la mujer llevándolas a una depresión, lo he vivido en casa con mi esposa.

Pero he estado meditando en estos días y hablando con mi esposa si el hombre puede llegar a tener depresión postparto o es algo único y exclusivamente para la mujer, a sabiendas de que este proceso para que se efectúe es indispensable la alteración hormonal, pero en cuanto a los hombres, ¿será esto posible?

Yo no sé cuántos de los hombres que me leen podrán sentirse identificado con las cosas que voy a mencionar y si esto es parte de sentir una sombra de lo que es una depresión postparto.

We know that the arrival of a child in our lives alters many things and one of the most affected are the emotions and the changes that the woman's body and mind suffer, leading them to depression, I have lived it at home with my wife.

But I have been meditating these days and talking with my wife if men can get to have postpartum depression or is it something unique and exclusively for women, knowing that this process for it to take place is indispensable the hormonal alteration, but as for men, is it possible?

I do not know how many of the men who read me can identify with the things I am going to mention and if this is part of feeling a shadow of what postpartum depression is.

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Cuando nació mi primera hija hace ya unos 15 años de este hecho por allá en el 2008 sentí que mi vida dio un vuelco total, la ansiedad se apoderó de mí sabiendo que ya había cosas que no iba a poder hacer con la misma libertad con la cual las venía realizando, por ejemplo: ¡Esas salidas improvisadas de una partida de fútbol hasta muy tarde, por nombrar una de ellas!

Pues ya sabía que tenía una recién nacida en casa que demandaba atención, dinero, cuidado, tiempo y por lo cual era algo que me generaba un pequeño estrés mental, además desde antes ya sabía en el paquete en el cual me estaba metiendo, pero uno nunca sabe como se siente hasta que se vive y se experimenta, como quien dice: "nadie aprende en cabeza ajena"

Si a esa presión se le suma la presión financiera se agrava aún más la cosa, ya que como hombre eres el "encargado" de proveer todas las cosas que él bebe y la madre necesiten en esta etapa en la que se encuentran "vulnerables" Comida, medicinas, elementos básicos para el cuidado y mantenimiento del bebé, incluida la merienda para las visitas.

When my first daughter was born some 15 years ago back in 2008 I felt that my life took a total turn, anxiety took over me knowing that there were things that I would no longer be able to do with the same freedom with which I had been doing them, for example: *Those impromptu outings for a late night soccer game, to name one of them!

Well, I already knew that I had a newborn at home that demanded attention, money, care, time and therefore it was something that generated a little mental stress for me, besides I already knew beforehand the package I was getting into, but you never know how you feel until you live and experience it, as they say: "nobody learns in another's head ".

If you add to that pressure the financial pressure, it gets even worse, since as a man you are the "in charge" of providing all the things that the baby and the mother need at this stage in which they are "vulnerable" Food, medicines, basic elements for the care and maintenance of the baby, including snacks for visitors.

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No es una etapa fácil de afrontar como hombre, hay que tener los pantalones bien puestos para no salir huyendo de esta bomba de tiempo que en cualquier momento se explota con una madre llorando repentinamente porque piensa que no está haciendo un buen trabajo, o por los llantos continuos de un recién nacido adaptándose a este mundo.

Hace un tiempo mi madre me contaba como fue su vida como madre primeriza y de como mi papá no quiso afrontar esta situación, el cómo la mayoría de los hombres en esa época únicamente se encargaba de proveer económicamente, eso que vemos en nuestra actualidad de hombres que ayudan a su mujer en casa mientras están en recuperación era algo inaceptable por la cultura machista.

Entonces, el decir que un hombre podría sufrir depresión postparto en ese entonces ¡¡se podrán imaginar el escándalo!! jajaja y cuando hablaba este tema con mi esposa surgió algo importante y es que la mujer llega a este punto es por el choque mayormente hormonal.

It is not an easy stage to face as a man, you have to have your pants on right so as not to run away from this time bomb that at any moment explodes with a mother suddenly crying because she thinks she is not doing a good job, or because of the continuous cries of a newborn adapting to this world.

Some time ago my mother was telling me about her life as a new mother and how my father did not want to face this situation, how most men at that time were only in charge of providing financially, that what we see nowadays of men helping their wives at home while they are in recovery was something unacceptable because of the macho culture.

So, to say that a man could suffer postpartum depression back then you can imagine the scandal!!! hahaha and when I was talking about this topic with my wife something important came up and that is that the woman reaches this point is mostly because of the hormonal shock.

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Así que decir que el hombre sufre este trastorno sería algo ilógico porque en este proceso, como hombres, no estamos sufriendo ningún cambio hormonal, pero sí emocional. De allí el choque de sentir ciertos efectos similares a los de la mujer en depresión postparto.

Se podría decir que es una especie de sombra a lo que sería la depresión postparto, ciertos síntomas que van más de la mano a la presión social a la cual nos enfrentamos los hombres y toda la carga que conlleva dicha situación que nos hace pensar en lo que dejaremos de hacer al tener un bebé en nuestros brazos.

Cuando yo nací mi papá nos dejó por otra mujer y mi mamá tuvo que soportar todo esto sola, yo siempre me pregunte antes de ser padre, ¿cómo un hombre puede hacerle esto a una mujer en su mayor estado de vulnerabilidad? Y ahora que soy padre, puedo entender que es una situación que no cualquiera puede aguantar.

So to say that men suffer from this disorder would be somewhat illogical because in this process, as men, we are not undergoing any hormonal changes, but emotional ones. Hence the shock of feeling certain effects similar to those of women in postpartum depression.

It could be said that it is a kind of shadow of what would be postpartum depression, certain symptoms that go more hand in hand with the social pressure that we men face and all the burden that comes with such a situation that makes us think about what we will stop doing when we have a baby in our arms.

When I was born my dad left us for another woman and my mom had to endure all this alone, I always asked myself before becoming a father, how can a man do this to a woman in her most vulnerable state? And now that I am a father, I can understand that it is a situation that not everyone can endure.

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El hombre es sometido a prueba en todos los ángulos, desde la fidelidad a su esposa hasta ser el principal proveedor a la casa, y no es que apoyo lo que mi papá nos hizo, esa solo fue la excusa perfecta para el escabullirse de su responsabilidad, (aunque actualmente mis padres están juntos) de allí al punto de que ocurran las rupturas de matrimonio cuando llega un bebé.

Usted hombre que me lee, ¿ha sentido alguno de estos síntomas sombras de la depresión postparto? ¡Miedo, ansiedad, presión, agresividad! ¿Coméntanos, como los superaste? ¿Y cuál fue tu experiencia?
¡¡¡Espero leerte en los comentarios!!!

The man is tested at every angle, from faithfulness to his wife to being the main provider to the household, not that I support what my dad did to us, that was just the perfect excuse for him to shirk his responsibility, (although my parents are currently together) hence the point of marriage breakdowns when a baby arrives.

You man reading me, have you felt any of these shadow symptoms of postpartum depression? Fear, anxiety, pressure, aggression! Tell us, how did you overcome them? And what was your experience?
I look forward to reading you in the comments!!!!

Te envío un abrazo rompe huesos y muchas bendiciones.
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I send you a bone breaking hug and many blessings.

La Imagen principal fue Editada en Canva 1
Las fotos son propias capturadas con mi teléfono Honor 7s y otras pertenecen a mi álbum familiar.

The main image was edited in Canva 1
The photos are my own captured with my Honor 7s phone and others belong to my family album.