Brownie 2 ingredientes (Versión saludable). || Brownie 2 ingredientes (Versión saludable).

▪️ Triturar 5 de las 7 bananas, esto permitirá que puedan procesarse con mayor facilidad.

Mash 5 of the 7 bananas, this will allow them to be processed more easily.

▪️ Pasar la mezcla a la licuadora, además se deben incorporar las 2 bananas restantes.

Transfer the mixture to the blender and add the remaining 2 bananas.

▪️ Licuar hasta conseguir una crema de bananas, no agreguen nada de agua, las bananas previamente trituradas facilitarán todo el proceso.

Blend until you get a banana cream, do not add any water, the previously mashed bananas will facilitate the whole process.

▪️ Agregar las 2 cucharadas de cacao amargo a la crema, no es necesario agregar algún endulzante, el dulzor natural de las bananas es suficiente, aunque si les gustan los postres muy dulces pueden agregar 2 cucharadas de miel.

Add the 2 tablespoons of bitter cocoa to the cream, it is not necessary to add any sweetener, the natural sweetness of the bananas is enough, although if you like very sweet desserts you can add 2 tablespoons of honey.

▪️ Mezclen con movimientos suaves hasta los ingredientes estén perfectamente integrados.

Mix with gentle movements until the ingredients are perfectly integrated.

▪️ La mezcla se debe agregar en un molde, no es preciso usar untar aceite o mantequilla, al endurecer la mezcla se despegará con facilidad del molde.

The mixture should be added in a mold; it is not necessary to use oil or butter, as the mixture will easily come off the mold when it hardens.

▪️ Dejar reposar en la parte baja de la nevera no queremos que se congele, debe pasar allí al menos 5 horas.

Let it rest in the lower part of the refrigerator, we do not want it to freeze, it must be there for at least 5 hours.

La comida saludable también es deliciosa, este postre es tan fácil de hacer que sorprende lo bien que queda, parece como si hubiese agregado una capa de chocolate en la cobertura, pero todo es parte del proceso de cuajado, es cremoso y muy chocolatoso, lo acompañé con un poco de dulce de leche pero esto es totalmente opcional, incluso pueden agregar bananas picadas y su sabor será aun mejor, cuando de snack saludables se trata este se ha convertido en uno de mis preferidos, la banana es un fruto que brinda muchos beneficios al estomago, mientras que el cacao es un poderoso antioxidante, prueben esta receta no se arrepentirán.

Healthy food is also delicious, this dessert is so easy to make that it is surprising how good it is, it looks like I added a layer of chocolate in the topping, but it is all part of the curdling process, it is creamy and very chocolaty, I accompanied it with a little dulce de leche but this is totally optional, you can even add chopped bananas and its flavor will be even better, when it comes to healthy snacks this has become one of my favorites, the banana is a fruit that provides many benefits to the stomach, while cocoa is a powerful antioxidant, try this recipe you will not regret it.

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¿Qué les parece la combinación de bananas y cacao? comenten con libertad es un placer para mi leer todas sus opiniones.

What do you think of the combination of bananas and cocoa? Feel free to comment, it is a pleasure for me to read all your opinions.

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