Esa vida nuestra edición 28. "De oruga a mariposa: Mi historia de cambio".[esp-eng]
La edición 28 de Esa Vida Nuestra titulada “El Sentimiento del Cambio”, llega a nosotros por la amiga @charjaim, por la comunidad de @holos-lotus.
“El sentimiento del cambio, ese qué está en nosotros, pero a veces no se nota a simple vista”.
Aquella sensación de que algo está a punto de transformarse, tal cual lo hace la oruga y pasa a ser una delicada mariposa. Este cambio puede ser emocional, algo que puede verse de forma interna o externa así como puede ser esperado o inesperado.
Podríamos decir que el primer sentimiento de cambio consciente que tenemos es cuando pasamos de niños a adolescentes, nuestros pensamientos cambian drásticamente al igual que cambia nuestro cuerpo, nos damos cuenta que dejamos una etapa y pasamos a una nueva, una que estará repleta de desafíos y experiencias.
Tipos de cambio que podemos notar .
En los cambios físicos podríamos encontrar a simple vista: el tono de voz, la forma del cuerpo, facciones marcadas y estatura entre otras.
En cambios emocionales podríamos hallar: la madurez, nuevas visiones de la vida y perspectivas de la misma, cambios emocionales como por ejemplo “el amor, ruptura y reconciliación”, laborales donde se hallan los “ascensos, cambio de carreras o renuncias”, también podemos hallar los cambios ambientales, los que se refieren a mudanzas o cambios de entornos, lo cual comprende a ser emigrante.
Señales del sentimiento del cambio.
Estas señales suelen llegar en un mar de dudas, ¿lo estaré haciendo bien? Y es ahí donde el sentimiento del estancamiento y la rutina se hacen presente, de forma correlativa, como acogiendo un patrón marcado, aparecen la ansiedad y la inquietud, aquellas que están con preguntas latentes, esas que nos cuestionan, pero lo más chistoso es que las preguntas nos las realizamos nosotros mismos.
Luego de eso y como saliendo a flote, llegan las nuevas ideas, esas inspiraciones qué salen como ráfagas de tibio viento a la orilla del mar. Luego de eso el sentimiento de liberación aparece, es como si todo aquello que sentíamos se desvanece y entendemos por fin quienes somos.
Los beneficios que nos da cambiar.
Al cambiar y autoconocernos nos ayuda a tener un mayor crecimiento personal, con esto podemos optar a nuevas y mejores oportunidades. Al estar en esta nueva etapa de aprendizaje y nuevas experiencias lo cual mejorará nuestra calidad de vida.
Al sentirnos más maduros logramos mostrar un mayor entusiasmo, estamos felices con nosotros mismos, esto porque a lo largo de la tarea de “cambiar” llegamos al punto de vernos y que nos guste en aquella persona en la que nos hemos convertido, una persona resiliente, autocrítica, una persona sin temor a aventurarse a cosas desconocidas.
Desafíos del proceso del cambio.
Pero como no todo en la vida es sencillo, para llegar a buen puerto y disfrutar a plenitud del “sentimiento del cambio” antes debemos sortear desafíos, esos que parecen piedras en el camino, aquellas que quitamos para poder ser plenos.
En este proceso superamos el miedo a lo desconocido, ese qué nos paraliza y sentimos que nos convertimos en estatuas de cristal, una que podría romperse en mil pedazos.
Avanzamos quitando las trancas de la inseguridad y nos volvemos estables, de ese modo podemos con las nuevas responsabilidades y nos adaptamos de mejor manera a nuevos entornos, personas o labores
“El sentimiento del cambio, es una parte natural en el proceso de crecer, es una parte más de vivir, una donde aprendemos a conocernos y aceptarnos con pros y contras, donde vemos reflejada la convicción de avanzar por nosotros mismos”.
Aceptar y abrazar este sentimiento puede llevarnos a experimentar nuevas etapas, saber que podemos seguir avanzando ya que contamos con las armas necesarias para superar obstáculos.
En medio de este proceso nacen esos consejos, esos que damos a nuestros hijos al ir creciendo, a nuestro sobrinos si así fuese necesario y por qué no, también a nuestros pares.
Aceptar la incertidumbre es válido, confiar en nuestros instintos nos hará triunfar, buscar apoyo y consejo en tu círculo cercano no es de cobardes, ser pacientes es la clave de la sanidad mental, aprende de tus propios errores, acéptalos y no culpes a terceros y por último celebra tus logros porque es la base de tu esfuerzo.
Un poco de mí y reflexión final.
El sentimiento del cambio llegó a mi en el momento en que conocí a mi esposo, en aquel momento empecé a descubrir que sí poseía valentía, comencé a aceptarme tal cual era, deje de buscar aceptación de personas que solo me criticaban.
En ese proceso abrace el sentimiento del cambio con fuerza, sentí la calidez de comprender que las dudas e incertidumbres eran parte del proceso, en ese momento comencé a disfrutar la vida con todo lo que eso conlleva.
Luego de analizar mis propios cambios, sabiendo que cambie las lágrimas de frustración por la valentía, que aprendí a expresar mi opinión con respeto y a no callar, observar que me aventure a realizar cosas que desconocía, salir de la zona de confort fue fundamental para crecer como persona.
Los cambios emocionales son los que no se pueden ver a simple vista, sin embargo al expresarme están presentes, hablar de forma clara, mirando a la cara, sin presentar timidez o vergüenza hablan mucho de ese cambio.
Los cambios físicos son más notorios, cabello corto luego largo, distinto tono de color o estilo de vestir, esos van y vienen, muchas veces mezclados por los sentimientos del momento, un cambio de imagen para nosotras mismas y es que eso está permitido, consentimos en lo físico y en lo emocional, por que somos un todo, somos perfectos y somos un puñado de maravillosos sentimientos.
Así que no nos enojemos si este proceso tarda, antes de llegue debemos sortear muchísimas etapas, de cada una de ellas aprendemos para “crecer”, al final de cuentas cuando nos demos cuenta del avance será el primer paso a ese “cambio”, no a uno que pidan los demás, sino al cambio que nosotros necesitábamos.
English
Issue 28 of That Life of Ours entitled "The Feeling of Change," comes to us by friend @charjaim, by the @holos-lotus community.
"The feeling of change, that what is in us, but sometimes not noticeable to the naked eye."
That feeling that something is about to transform, just as the caterpillar does and becomes a delicate butterfly. This change can be emotional, something that can be seen internally or externally and can be expected or unexpected.
We could say that the first conscious feeling of change we have is when we go from children to adolescents, our thoughts change drastically as our body changes, we realize that we leave a stage and move to a new one, one that will be full of challenges and experiences.
Types of change we many notice
In physical changes we could find at a glance: tone of voice, body shape, marked features and height among others.
In emotional changes we could find: maturity, new visions of life and perspectives of it, emotional changes such as "love, breakup and reconciliation", labor where we find the "promotions, change of careers or resignations", we can also find environmental changes, which refer to moves or changes of environments, which includes being a migrant.
Signs of feeling the change.
These signals usually come in a sea of doubt, will I be doing it right? And it is there where the feeling of stagnation and routine become present, correlatively, as if welcoming a marked pattern, anxiety and restlessness appear, those that are with latent questions, those that question us, but the funniest thing is that the questions we ask ourselves.
After that, and as if floating away, new ideas arrive, those inspirations that come out like gusts of warm wind at the seashore. After that the feeling of liberation appears, it is as if everything we felt vanishes and we finally understand who we are.
The benefits of changing
By changing and self-knowing helps us to have a greater personal growth, with this we can opt for new and better opportunities. Being in this new stage of learning and new experiences which will improve our quality of life.
When we feel more mature we can show a greater enthusiasm, we are happy with ourselves, this because throughout the task of "changing" we reach the point of seeing ourselves and that we like in that person in which we have become, a resilient person, self-critical, a person without fear of venturing into unknown things.
Challenges of the change process
But as not everything in life is simple, to get to port and fully enjoy the "feeling of change" before we must overcome challenges, those that seem stones in the way, those that we remove to be full.
In this process we overcome the fear of the unknown, that which paralyzes us and we feel that we become crystal statues, one that could break into a thousand pieces.
We move forward removing the locks of insecurity and we become stable, in that way we can handle new responsibilities and we adapt in a better way to new environments, people or work.
"The feeling of change is a natural part of the process of growing up, it is one more part of living, one where we learn to know and accept ourselves with pros and cons, where we see reflected the conviction to move forward by ourselves".
Accepting and embracing this feeling can lead us to experience new stages, knowing that we can continue to move forward because we have the necessary weapons to overcome obstacles.
In the midst of this process are born those pieces of advice, those that we give to our children as they grow up, to our nephews and nieces if necessary, and why not, also to our peers.
Accepting uncertainty is valid, trusting our instincts will make us succeed, seeking support and advice from your close circle is not cowardly, being patient is the key to mental health, learn from your own mistakes, accept them and do not blame others and finally celebrate your achievements because it is the basis of your effort.
A little bit about myself and final reflection
The feeling of change came to me the moment I met my husband. At that moment I began to discover that I did have courage, I began to accept myself as I was, I stopped looking for acceptance from people who only criticize me.
In that process I embraced the feeling of change with strength, I felt the warmth of understanding that doubts and uncertainties were part of the process, at that moment I began to enjoy life with all that it entails.
After analyzing my own changes, knowing that I changed the tears of frustration for courage, that I learned to express my opinion with respect and not to be silent, observing that I ventured to do things I did not know, leaving the comfort zone was essential to grow as a person.
Emotional changes are those that cannot be seen with the naked eye, however when I express myself they are present, speaking clearly, looking at my face, without being shy or embarrassed speaks volumes about that change.
The physical changes are more noticeable, short hair then long, different color tone or style of dress, those come and go, often mixed by the feelings of the moment, a change of image for ourselves and that is allowed, we consent in the physical and emotional, because we are a whole, we are perfect and we are a handful of wonderful feelings.
So let's not get angry if this process takes time, before it arrives we must go through many stages, from each of them we learn to "grow", at the end of the day when we realize the progress will be the first step to that "change", not one that others ask for, but the change that we needed.
Invitó a las amigas @annafenix, @brujita18, @sacra97 y @vezo a plasmar sus puntos de vista.
Las imágenes usadas fueron creadas en Meta IA, la portada fue creada en canva.
Excelente reflexión amiga. Muy profunda e intensa, a tu estilo. Siempre hay que cambiar por nuestro bienestar y eso nos ayudará a mejorar todo lo demás, pero en nosotros debe nacer esta necesidad no por los demás como bien dices. Gracias por la invitación🌹 saludos!
Así es, primero debemos amarnos nosotros ¿sino como nos amara el resto?, cuando llega el cambio a nuestras vidas y avanzamos, superamos, cambiamos y modificamos aspectos que no eran buenos sacamos nuestra mejor versión.
Ansiosa de leer tu punto de vista.