Querida comunidad de Holos & Lotus es la primera vez que escribo en esta maravillosa comunidad y que mejor forma de hacerlo que dando mi pequeño aporte a la iniciativa opto por la alegría.

¿Reconoces que te produce alegría? ¿Cómo la fomentas en tu vida?
La alegría es un sentimiento increíble que nos motiva y nos plantea ir siempre hacia adelante con optimismo, cuando tratamos de ver lo bueno en cada situación nos convertimos en personas alegres, capaces de sentir y transmitir esta emoción, ya que la alegría la mayor parte del tiempo llega a ser hasta contagiosa, porque cuando vemos a alguien alegre, de algún modo nos sentimos rodeados de buenas energías. Es el efecto, que se produce en nosotros cuando algo nos causa regocijo en nuestros corazones, es esa emotividad que nos evoca a los buenos momentos pasados y presentes, al compartir y sobre todo a él entendimiento de quienes somos en el aquí y en el ahora.

Hay tantas cosas que me hacen sentir alegre, que será un gusto compartirlas con ustedes:
• Hacer ejercicios, me motiva y me alienta generando en mi este increíble sentimiento.
• Comer un rico helado y disfrutar de un delicioso postre.
• Compartir con mi familia y tener momentos inolvidables junto a ellos.
• Escuchar música y bailar cuando nadie me está mirando jeje, recarga mi energía feliz .
• Asistir al templo de Consciencia de Krishna, es un bálsamo para mi alma.
• La naturaleza y apreciar su belleza.
• Poder ser capaz de ayudar a otros, si está a mi alcance.

Hacer lo que me gusta, tratando siempre de ser agradecida, es un modo por el cual intento cultivar que esté hermoso sentimiento este presente en mi, la mayor parte del tiempo, porque es en la sencillez de un momento o en el sentir de cada instante, que yo encuentro la alegría. Intento ver lo bueno en cada situación, entendiendo que hay un plan para todos y agradeciendo todo cuánto tengo en mi vida en el momento presente.

Por tanto, creo firmemente que la gratitud y la resiliencia son claves para tener una vida feliz, porque no existe una fórmula mágica para la alegría ni para dejar de sentir tristeza, pero si puede existir, un modo de reconocer que todo cuánto vivimos, de algún modo está enseñándonos algo y que han pasado a lo mejor innumerables momentos, en los que hemos sido felices pero ni nos hemos percatado, por el hecho de vivir sin ser consciente de la importancia de autoreconocernos. Muchas veces sentimos que ser alegres o vivir en una felicidad plena, se trata de grandes adquisiciones materiales o pues en ser una historia de éxito, pero cuando estas cosas no se pueden lograr, entramos en una depresión profunda.

Pero no debemos sentir que la alegría está ligada a la perfección, ni que si no logramos obtener lo que la sociedad a delimitado como una persona feliz, estamos perdiendo el tiempo. Más bien todo lo contrario, debemos levantarnos una y mil veces, mirarnos al espejo y reconocernos, ver el valor que hay en cada uno de nosotros, no desfallecer y ser los artífices de nuestra propia concepción de la alegría.

Tan maravillosa es la vida con sus pro y sus contras, que nos induce a apreciar la belleza que está presente en ella, si podemos tan solo por un instante ver eso y aprender que no todo cuánto deseamos debe cumplirse, seremos personas felices, porque no estaremos atormentados, si las cosas no salen tal como hemos querido. Es por ello, que para mí, parte de ser alegre es aceptar lo desfavorable, entender que aún en los momentos difíciles podemos aprender de ellos y seguir, porque todo cuánto nos rodea hace de nosotros seres virtuosos, capaces de entender la magnificencia que está frente a nuestros ojos.

¿Eres fuente de alegría para otros?
En mi caso, no sé si seré una fuente de alegría para quienes me rodean, pero si sé, que trato de ser empática, de sentir el dolor ajeno como propio y de ayudar en todo cuánto pueda, que se escuchar a las personas cuando sus corazones están devastados y piden a gritos que alguien simplemente este ahí para desahogarse. Además intento, que cada uno de los que están a mi lado, vean la belleza que hay en ellos, la cual habita en sus corazones y puedan comprender que no hay necesidad de ser perfectos para poder sentirse alegres.

Cuando reconocemos la belleza en el otro, en su modo de ser y en lo que tiene para dar, estamos contribuyendo para que se sienta feliz, aunque no sea muy común decirle a las personas sus cualidades, creo que deberíamos hacerlo más a menudo. La vida y su ajetreo constante, tal vez nos ha convertido en un poco indiferentes, pero si logramos ser más solidarios y hasta compasivos haremos del mundo un lugar cada día más alegre.

Les deseo una infinidad de días felices!!