Iniciativa: Afirmaciones Positivas//Initiative: Positive Affirmations
[ESP]
Saludos mi gente bella de Holos&Lotus, en especial a la amiga @damarysvibra quien nos trae otra maravillosa iniciativa enfocada en el bienestar, las afirmaciones positivas. En atención a la invitación de las compañeras @valrodriguez y @vanerojas90, me uno para realizar mi participación, agradecida de corazón por este llamado, de verdad me encantó este tema.
“La palabra tiene poder”, escuché durante años esta expresión de la boca de mi madre, quien siempre fue mi pilar fundamental en cada uno de mis aprendizajes. “Decretamos cuando hablamos”, también me decía, por eso había que tener mucho cuidado con lo que expresamos.
De niña, adolescente, y hasta en mis años de universidad, era una persona muy insegura y negativa. Fue una actitud que me acompañó por muchos años, pese a que siempre fui buena estudiante, me sentía atrapada en un callejón sin salida. Sin embargo, con el pasar del tiempo, afortunadamente esto cambió.
Supe del tema de las afirmaciones positivas por un programa de televisión, en medio de las explicaciones y anécdotas, surgió aquella frase ya conocida por mi “La palabra tiene poder” y el “Decreto”. Viendo detenidamente el programa, que de verdad me enganchó, una chica compartió “un mapa de la prosperidad”, donde ella en una hoja pegó su foto y alrededor había escrito varias afirmaciones positivas relacionadas con las finanzas, el amor, la salud, y un sinfín de ámbitos. La experiencia de la chica nos mostró un antes y un después, de ser una persona negativa, su vida se transformó en una más prospera y desde entonces comencé a practicar las afirmaciones positivas. ¡Ah!, pero no solo se trata de repetirlas, hay que sentir esa energía especial y actuar para lograr el cambio que buscamos en nuestra vida.
Sin más preámbulos, me enfocaré en darle respuesta a cada una de las preguntas propuestas en esta iniciativa.
1.- ¿Consideras que realizar afirmaciones positivas nos ayudan a sentirnos mejor?
Si, por supuesto, lo positivo atrae lo positivo y lo negativo a lo negativo. Recuerdo que a veces tenía días malos, de esos que decimos “lo que falta es que me parta un rayo” o que “me orine un perro”. Lo que hacía era irme triste a mi casa, a esconderme, no obstante, un cambio de actitud puede lograr mucho. Comenzar a afirmar, pasar la página y a llenarme con una actitud positiva, fue mi mejor arma, de verdad sentí que le daba un giro sensacional e inimaginable a un panorama que parecía seguir un curso totalmente oscuro. Pensar en positivo nos llena de energía y por ende nos sentiremos mucho mejor.
2.- ¿Consideras que realizar afirmaciones positivas pueden transformar tu realidad?
Sí, pero nada de dejarle todo al universo, hay que actuar, y por supuesto, decirlas con convicción, hay que sentir lo que decimos. Recuerdo que escribí mi mapa de la prosperidad y repetía solo por salir del paso lo que había escrito, no veía resultados y me decepcioné. Pienso que las afirmaciones positivas no viajan solas, van acompañadas de pensamientos positivos, de convicciones, de sentir la energía cuando afirmamos y del hacer, el actuar es el eje central para que las ganas de que ese motor arranque se hagan realidad.
Imagen de mi álbum personal, tomada con mi teléfono Xiaomi Redmi 9
Después de un tiempo comprendí esto y comencé a ver resultados en mis afirmaciones. Obvio, tampoco fue de la noche a la mañana, llevó su tiempo, pero si, pude percibir un cambio en mi realidad.
3.- Si realizas afirmaciones positivas ¿Qué beneficios has encontrado en esta práctica?
Muchos, me digo frases que tienen que ver con mi vida personal, mi trabajo, mi salud y mi físico. Me digo expresiones como “soy una persona muy creativa e inteligente”, “tengo una piel tersa y hermosa”, “soy una persona sana”. Cada una de estas expresiones van acompañadas de un hacer, en la primera afirmación, me ayuda mucho leer, y a veces, simplemente surgen las ideas. No las dejo pasar, corro a escribirlas, es el momento, y cuando las leo, me digo Wow, me encantó. Si las dejo pasar se me olvidan.
En la segunda, le brindo cuidado a mi piel todos los días y lo uno con la tercera cuidando como me alimento. Siempre hago mis chequeos de rutina y sigo las recomendaciones del médico. Gracias a Dios mi salud está bien, y tener salud es muy importante, si la tenemos podemos lograr nuestras metas y todo lo que nos propongamos.
4.- ¿Puedes compartir alguna anécdota donde consideres que las afirmaciones positivas te han ayudado a obtener un logro?
Encantada, tengo muchas, pero les contaré una anécdota en el tiempo que fui una persona negativa, los tiempos de universidad. Estaba cursando el IV semestre de Ingeniería Industrial, viendo varias materias difíciles, entre ellas la temible matemática IV. Esa materia la estudiaba con un grupo que no me estaba ayudando, de hecho, a veces me ignoraban cuando no entendía algo. Me pareció que era adrede y comencé a reprobar, fue entonces que me di cuenta que no iba a ver resultados y comencé a estudiar sola.
No me atrevía a hacerlo, pues esa materia me parecía muy difícil, sin embargo, me llené de valor, y comencé a afirmar “yo puedo”, “soy una persona inteligente”, “comprendo la materia y pasaré mis exámenes”. Pero las palabras por sí solas se las lleva el viento, por eso, en lugar de repetir para cumplir con un paradigma, lo decía con energía, lo deseaba con fervor, con convicción y puse mi mayor empeño. Todo comenzó a fluir, entendía los ejercicios y comencé a ver buenas notas. No reprobé más, obtuve una buena calificación final porque felizmente superé mis miedos, inseguridades y sobre todo la actitud negativa.
Desde entonces, las afirmaciones están en mi vida y la transformación tan esperada por fin llegó. Afortunadamente, soy una persona muy distinta a la de aquellos años. Cuando recuerdo como era, me arrepiento de no haber tenido otra actitud ante la vida, una más positiva y quizás muchas cosas hubieran sido diferentes. No obstante, de eso se trata la vida, de equivocarnos, aprender y continuar de la mejor manera nuestro camino.
[ENG]
Greetings my beautiful people of Holos&Lotus, especially to my friend @damarysvibra who brings us another wonderful initiative focused on wellness, positive affirmations. In attention to the invitation of the companions @valrodriguez and @vanerojas90, I join to make my participation, grateful from my heart for this call, I really loved this topic.
"The word has power", I heard for years this expression from the mouth of my mother, who was always my fundamental pillar in each of my learning. "We decree when we speak", she would also tell me, that is why we had to be very careful with what we express.
As a child, teenager, and even in my college years, I was a very insecure and negative person. It was an attitude that stayed with me for many years, even though I was always a good student, I felt trapped in a dead end. However, as time went by, fortunately this changed.
I learned about the subject of positive affirmations through a television program, in the middle of the explanations and anecdotes, the phrase "The word has power" and the "Decree" came up. Watching carefully the program, which really hooked me, a girl shared "a map of prosperity", where she pasted her photo on a sheet of paper and around it she had written several positive affirmations related to finances, love, health, and a myriad of other areas. The girl's experience showed us a before and after, from being a negative person, her life was transformed into a more prosperous one and since then I began to practice positive affirmations, but it is not only about repeating them, we must feel that special energy and act to achieve the change we seek in our lives.
Without further ado, I will focus on answering each of the questions proposed in this initiative.
1.- Do you think that making positive affirmations helps us feel better?
Yes, of course, the positive attracts the positive and the negative attracts the negative. I remember that sometimes I had bad days, those days when we say "what I need is to be struck by lightning" or "a dog pissed on me". What I would do was to go home sad, to hide, but a change of attitude can go a long way. To start affirming, turning the page and filling myself with a positive attitude, was my best weapon, I really felt that I gave a sensational and unimaginable turn to a panorama that seemed to follow a totally dark course. Thinking positive fills us with energy and therefore we will feel much better.
2.- Do you consider that positive affirmations can transform your reality?
Yes, but nothing to leave everything to the universe, we must act, and of course, say them with conviction, we must feel what we say. I remember writing my prosperity map and repeating what I had written just to get by, I did not see results and I was disappointed. I think that positive affirmations do not travel alone, they are accompanied by positive thoughts, convictions, feeling the energy when we affirm and doing, acting is the central axis so that the desire for that engine to start becomes a reality.
Image from my personal album, taken with my Xiaomi Redmi 9 phone
After a while I understood this and began to see results in my affirmations. Obviously, it was not overnight, it took time, but yes, I could perceive a change in my reality.
3.- If you make positive affirmations, what benefits have you found in this practice?
Many, I tell myself phrases that have to do with my personal life, my work, my health and my physique. I tell myself expressions like "I am a very creative and intelligent person", "I have a smooth and beautiful skin", "I am a healthy person". Each of these expressions is accompanied by a to do, in the first statement, it helps me a lot to read, and sometimes, ideas just come. I don't let them pass, I run to write them down, it's the moment, and when I read them, I say to myself Wow, I loved it. If I let them go, I forget them.
In the second one, I take care of my skin every day and I join it with the third one by taking care of how I eat. I always do my routine checkups and follow the doctor's recommendations. Thank God my health is good, and having health is very important, if we have it we can achieve our goals and everything we set out to do.
4.- Can you share an anecdote where you consider that positive affirmations have helped you to achieve something?
Gladly, I have many, but I will tell you an anecdote in the time that I was a negative person, the times of university. I was in my 4th semester of Industrial Engineering, taking several difficult subjects, among them the dreaded Math IV. I was studying that subject with a group that was not helping me, in fact, sometimes they ignored me when I did not understand something. It seemed to me that it was deliberate and I began to fail, it was then that I realized that I was not going to see results and I began to study alone.
I did not dare to do it, because that subject seemed very difficult to me, however, I took courage, and began to affirm "I can", "I am an intelligent person", "I understand the subject and I will pass my exams". But words alone are carried away by the wind, so instead of repeating myself to comply with a paradigm, I said it with energy, I wished it with fervor, with conviction and I put my best effort. Everything began to flow, I understood the exercises and I began to see good grades. I didn't fail anymore, I got a good final grade because I happily overcame my fears, insecurities and above all the negative attitude.
Since then, affirmations are in my life and the long awaited transformation finally came. Fortunately, I am a very different person than I was in those years. When I remember how I was, I regret not having had a different attitude towards life, a more positive one, and perhaps many things would have been different. However, that's what life is all about, to make mistakes, learn and continue on our way in the best way possible.
Invito a participar a @mcookies y @santamorillo, les dejo el enlace para más detalles de la iniciativa. // I invite @mcookies and @santamorillo to participate, I leave you the link for more details of the initiative.
El traductor utilizado fue deepl // The translator used was deepl.
Por @hylene74 // By @hylene74
Gracias por leer mi publicación // Thank you for reading my publication
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@hylene74 excelente publicación amiga, me alegra mucho que te hayas unido a la iniciativa. Lo más relevante para mi es la parte donde dices más o menos que "lo positivo atrae lo positivo y lo negativo a lo negativo", y hay mucha verdad en la reflexión que haces al respecto a través de tu entrada.
Me encantó leerte. Muchas bendiciones 😘
Gracias a ti por la invitación, el tema me encantó de verdad, y hay mucha tela que cortar. Es cierto, atraemos la energía que tengamos en actitud, pensamiento y espíritu. Saludos bella, que pases una feliz noche.