Bienestar y Conciencia : Al rescate del Placer / Wellness and Awareness: To the rescue of pleasure
- Quisiera iniciar con ustedes este interesante viaje hacia el placer a partir una intrigante regla que nos regala la amiga @mosa71
¨Tu cuerpo sabe lo que tu mente consciente no recuerda acerca de generar placer¨
Desde esta agradable invitación que nos hace la columna "Programándonos para el bienestar" para profundizar acerca del placer, los invito a visitar la publicación original. Les aseguro que se van a ir haciendo preguntas que los llevará a esa reflexión necesaria acerca del tema.
Descubre Aquí : El rescate del placer
Ciertamente como dice la amiga @mosa71 nuestra biología sabe recrear placer, solo que muchas veces reprimimos esa sensación de libertad y bienestar directo, que llega desde nuestro interior. Nos complicamos la vida pensando que el placer debe venir de una estructura ajena, una serie de sucesos dibujados en otra vida, que nada se parece a nuestra realidad.
Desde mis pasiones
- Siento que mis placeres favoritos nacen desde mis pasiones. Desde todo aquello que me encanta hacer y me genera felicidad, gozo, alegría y hasta serenidad. Porque en algún momento del día, espero ese merecido silencio, ese en el logro escuchar mi ser para conectarme. Por ejemplo, levantarme a la 4:00 am, cuando reina el silencio total en casa, tomar mi taza de café bien caliente y sentarme a escribir en mi computadora. Ah! Que placer tan bueno, saber que puedo y tengo la disposición entera, de levantarme temprano sin presión de otros, porque disfruto escribir, y necesito ese silencio que prevalece en la mañana para recargar mi ser y preguntarme a solas:
¿Qué haremos hoy para ser Feliz?
Mientras disfruto el sabor y olor de un rico café, recuerdo que bonita es la vida. Cuánto tiempo ha pasado al lado de mi pareja, y lo mucho que han crecido mis hijos. Y cuánto tiempo más, puede el universo regalarles de vida a mis padres.
En ese instante se viene a mi mente otro placer que me caracteriza, el de servir. Me gusta agradar, consentir, servir, orientar, dar alegría, y ser capaz de brindar un día placentero, desde un desayuno consentidor para mí y mis seres queridos. No es necesario un a inversión costosa, cuando haces las cosas con amor, hasta la arepa más sencilla se impregna de un sabor diferente. Ese desayuno se baña de un dulzor que se expande.
Por ello es importante reconocer nuestras potencialidades, nuestros verdaderos placeres, todo aquello que nos hace realmente feliz. Lo que nos hace sentir vivos. Eso que realmente te despierta los cinco sentidos y te dice:
Lo sentí, lo escuche, lo olí ¡que rico! ¡Me sentí estupendo!
Y es desde esa sensación de estar vivos a plenitud, es donde disfrutamos los placeres de la vida. No tienes que revisar una lista de internet, acerca de cuáles son los placeres de la vida. Tú y yo podemos coincidir en que nos genera placer cierto momento. Pero en otros podemos diferir. Todo depende de ti, de tu presente. De ese maravilloso y regocijado presente que construyes para ser feliz, en el que podemos toparnos con algunos seres solo por un instante, o por muchos momentos a lo largo de la vida.
¡Otro de mis placeres!
Es inevitable para mi, el deseo de organizar e ir arreglando para que todo vaya quedando en orden una vez que culminamos una tarea. Así nadie tendrá trabajo extra al terminar. Además quien toma la foto el recuerdo si todos están ocupados jajaja
Como todo Ser, nacida en el mes de los perfectos virgos, jajaja me gusta el orden y la planificación. Pero desde que inicie en CRP tengo la tarea diaria de entender, que no es necesario tener el control de las situaciones. Que puedo escucharme con libertad, para permitirme lo que mi cuerpo consciente sabe que me hace bien. Para aceptarme y aceptar que este universo siempre conspira a mi favor. Por lo tanto, genero en mis pensamientos momentos que me dan alegría y tranquilidad. Proyecto pensamientos que me generen placer mi presente.
El placer de bañarse también es una delicia. Un momento especial contigo mismo, un cariño para tu cuerpo, una frescura y momento que te permites con tranquilidad. Que a veces se puede tener la dicha de disfrutar en pareja. ¨A veces¨ jajaja porque últimamente pequeño Mathias ya se ha bañado, pero insiste en volverse a bañar conmigo, y luego también se viene la nena, y así en un descuido, ya se van todos a conversar en el baño. Un día les dije, voy a tener que hacer un baño de 5 metros por 5 metros para bañarnos todos juntos jajaja.
¿Te perturbas por placeres ajenos?
- Cuando les comento el paso especifico de aceptarme, me viene a la mente de inmediato una situación que al parecer produce un infinito placer en muchas personas. Pero que en mí, es casi una obligación y en muchas ocasiones me presiono para cubrir ese punto clave, y agradar a otros. Aunque debo confesar que es sumamente incómodo, y desde mi experiencia quisiera invitarte a que no hagas aquello que literalmente no te genera pasión, que no te gusta. Siento que nos vamos alejando de nuestra esencia, y de esa divina sensación de decir:
¡ufff me gusta! ¡Lo disfruté!
Te cuento, de lo que te estoy hablando es algo sencillo, pero incómodo para mí. Ver tv. Lo acepto, se me dificulta sentarme a ver 1 hora o 2 horas, inclusive 2 horas diarias por unos meses una serie. Aunque a veces me siento fuera de sociedad jajajaja ya que parece que la gente disfruta plenamente ver televisión, seguir una serie del momento, y hasta entablar largas conversaciones de las series y sus secuencias. A veces me presiono, y digo debo hacerlo, debo ver una serie, me siento como ¨pajarito en grama¨ no sé de qué hablan todos.
En diciembre, cuando está reunida la familia, mis sobrinos dicen vamos a ver esta película. Y creo que el reto mayor es, que yo me siente junto a ellos jajajaja. Porque me siento y a los 5 u 8 minutos ya estoy de pie, para revisar y ver quien quiere mas palomitas, para recoger los papelitos de los caramelos y galletas, para arreglar almohadas de alguien, para buscar más sabanas o más cojines, y así. Deseo servir, no es control jajaja. A veces hasta para tomar fotos del momento mientras están descuidados. Creo que la raíz el asunto, es que no me agrada ver tantas coas irreales. Y menos algo basado en un futuro trágico.
- Sinceramente, la única que me ha motivado a escuchar acerca de películas y series ha sido la bella @izzieperez quien con su enfocado programa de los viernes, nos muestra el lado humano de las películas y series.
A veces hago un super esfuerzo, y trato de oír mientras voy de un lado a otro cuando mi hijo mayor me dice mamá no estás viendo nada. El ama el cine y la televisión, inclusive quiere ser actor, solo que lo orientamos a estudiar comunicación social mientras encuentre su camino a la fama. Pero soy feliz así, Me siento más cómoda así. La única persona que tiene la capacidad de decirme ¨Susana ven acá siéntate, tengo decirte algo¨ es mi esposo jajaja. La mayoría de las veces no es nada, es solo que me va a dar un beso. Justo y necesario, el contacto físico es un placer importante, y lo disfruto. Creo que esa, es su finalidad en esta vida jajaja Detenerme y recordarme que no nos podemos abrazar y besar mientras camino feliz y activamente por la vida.
Gracias por seguir hasta el final conmigo, en este encuentro con mis placeres. Espero haya sido de tu agrado mi publicación. Te invito a contarnos tus formas de disfrutar y disfrutarte como ser feliz de este universo que nos conecta.
No olvides rescatar tus placeres diarios, te harán sentir más vivo
Es inevitable amiga @care1869 invitarte a participar, mientras escribo recuerdo tu esplendorosa sonrisa y estoy segura tienes algo interesante para contarnos. Amiga @izziperez espero te animes a participar también.
Todas las imágenes son de mi propiedad. Editadas en GidArt
English version
- I would like to start with you this interesting journey towards pleasure based on an intriguing rule that our friend @ mosa71 gives us
¨Your body knows what your conscious mind does not remember about generating pleasure¨
From this pleasant invitation that the column "Programming ourselves for well-being" makes us to deepen about pleasure, I invite you to visit the original publication. I assure you that you are going to ask yourself questions that will lead you to that necessary reflection on the subject.
Discover Here : The rescue of pleasure
Certainly, as our friend @mosa71 says, our biology knows how to recreate pleasure, only that many times we repress that sensation of freedom and direct well-being, which comes from within us. We complicate our lives thinking that the pleasure must come from a foreign structure, a series of events drawn in another life, that nothing resembles our reality.
From my passions
- I feel that my favorite pleasures are born from my passions. From everything that I love to do and generates happiness, joy, happiness and even serenity. Because at some point of the day, I wait for that well-deserved silence, that in which I manage to listen to my being to connect. For example, getting up at 4:00 am, when total silence reigns at home, having my cup of piping hot coffee and sitting down to write on my computer. oh! What a great pleasure, to know that I can and have the entire disposition to get up early without pressure from others, because I enjoy writing, and I need that silence that prevails in the morning to recharge my being and ask myself alone:
What shall we do today to be Happy?
While I enjoy the taste and smell of a delicious coffee, I remember how beautiful life is. How much time has he spent with my partner, and how much my children have grown. And how much more time, can the universe give my parents life.
At that moment another pleasure that characterizes me comes to mind, that of serving. I like to please, pamper, serve, guide, give joy, and be able to offer a pleasant day, from a pampering breakfast for me and my loved ones. A costly investment is not necessary, when you do things with love, even the simplest arepa is impregnated with a different flavor. That breakfast is bathed in a sweetness that expands.
That is why it is important to recognize our potentialities, our true pleasures, everything that makes us truly happy. What makes us feel alive. That thing that really awakens your five senses and tells you:
I felt it, I heard it, I smelled it, yummy! I felt great!
And it is from that feeling of being fully alive, it is where we enjoy the pleasures of life. You don't have to go through a list on the internet about what the pleasures of life are. You and I can agree that a certain moment generates pleasure for us. But in others we can differ. It all depends on you, on your present. Of that wonderful and joyful present that you build to be happy, in which we can run into some beings just for an instant, or for many moments throughout life.
Another one of my pleasures!
It is inevitable for me, the desire to organize and organize everything so that everything is in order once we finish a task. That way no one will have extra work to finish. Also who takes the photo the memory if everyone is busy hahaha
Like all Beings, born in the month of perfect Virgos, lol I like order and planning. But since I started in CRP I have the daily task of understanding that it is not necessary to be in control of situations. That I can listen to myself freely, to allow myself what my conscious body knows is good for me. To accept myself and accept that this universe always conspires in my favor. Therefore, I generate in my thoughts moments that give me joy and tranquility. I project thoughts that generate pleasure in my present.
The pleasure of bathing is also a delight. A special moment with yourself, a love for your body, a freshness and moment that you allow yourself with peace of mind. That sometimes you can have the joy of enjoying as a couple.¨Sometimes¨ hahaha because little Mathias has already had a bath lately, but he insists on taking a bath with me again, and then the girl comes too, and so in an oversight, they all go to talk in the bathroom. One day I told them, I'm going to have to make a bathroom of 5 meters by 5 meters to bathe all together hahaha.
Are you disturbed by other people's pleasures?
- When I tell you about the specific step of accepting myself, a situation immediately comes to mind that seems to produce infinite pleasure in many people. But for me, it's almost an obligation and on many occasions I put pressure on myself to cover that key point, and please others. Although I must confess that it is extremely uncomfortable, and from my experience I would like to invite you not to do what literally does not generate passion, that you do not like. I feel that we are moving away from our essence, and from that divine sensation of saying:
ufff I like it! I enjoyed it!
I'll tell you, what I'm talking about is something simple, but uncomfortable for me. Watch TV. I accept it, it is difficult for me to sit down and watch a series for 1 hour or 2 hours, even 2 hours a day for a few months. Although sometimes I feel out of society hahahaha since it seems that people fully enjoy watching television, following a series of the moment, and even engaging in long conversations about the series and their sequences. Sometimes I put pressure on myself, and I say I have to do it, I have to watch a series, I feel like a little bird in the grass, I don't know what everyone is talking about.
In December, when the family is together, my nephews say let's go see this movie. And I think the biggest challenge is that I sit next to them hahahaha. Because I sit down and after 5 or 8 minutes I'm on my feet, to check and see who wants more popcorn, to pick up the pieces of candy and cookies, to fix someone's pillows, to look for more sheets or more cushions, and so on. I want to serve, it's not control hahaha. Sometimes even to take photos of the moment while they are careless. I think the root of the matter is that I don't like to see so many unreal things. Especially not something based on a tragic future.
- Honestly, the only one who has motivated me to hear about movies and series has been the beautiful @izzieperez who, with her focused program on Fridays, shows us the human side of movies and series.
Sometimes I make a super effort, and try to listen as I walk from one place to another when my oldest son tells me mom you're not seeing anything. He loves movies and television, he even wants to be an actor, only we guide him to study social communication while he finds his way to fame. But I'm happy like this, I feel more comfortable like this. The only person who has the ability to tell me "Susana, come here, sit down, I have to tell you something" is my husband hahaha. Most of the time it's nothing, it's just that he's going to give me a kiss. Fair and necessary, physical contact is an important pleasure, and I enjoy it. I think that's his purpose in this life hahaha Stopping me and reminding me that we can't hug and kiss while I walk happily and actively through life.
Thank you for following me to the end, in this encounter with my pleasures. I hope my publication has been to your liking. I invite you to tell us about your ways of enjoying yourself and how to be happy in this universe that connects us.
Don't forget to rescue your daily pleasures, they will make you feel more alive
It is inevitable friend @care1869 to invite you to participate, as I write I remember your splendid smile and I am sure you have something interesting to tell us. Friend @izziperez I hope you are encouraged to participate too.
All images are my property. Edited in GidArt
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Entonces no te envidio 😂😂. A mí me encanta ver televisión y si se trata de comiquitas es mejor. Los oficios no me quitan el sueño 😂. Un abrazo mi linda Susy.
Jajajaja está bien.
Hacemos buen equipo 🤭 tú ves Tv y me vas contando, y yo feliz voy ordenando y haciendo los pasapalos para ambas 😘
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Hola amiga. Que lindas tus palabras y que cierto lo que decis, hay muchos pequeños placeres en nuestra vida diaria, solo tenemos que reconocerlos como tales. Y me sentí identificada con lo de no poder concentrarse en mirar la tela, me pasa lo mismo jajaja. No puedo estar sin hacer algo asi que me levanto a cada rato.
Lo importante es disfrutar cada momento, por más sencillo que sea. Eso nos va a dar alegría de cualquier modo.
Saludos, que tengas un lindo día ❣️.
Saludos amiga 🤗 ah que bien!! Encontré alguien como yo jajaja
De verdad! La parte más difícil de no sentarse a ver una serie es cuando todos hablan de ella 😅😅😅🤭
Pero tienes toda la razón, hacer lo que nos gusta y los que nos hace felices siempre será lo mejor 🎉🥳🥳🥳
Gracias por visitarme. Que tengas un lindo día 😘
Hola amiga bella @graciadegenios gracias por la invitación, definitivamente sí tengo muchas cosas buenas para contar 😄😉😅😎 tengo muchas cosas de las que disfruto a plenitud, una de ellas es conversar y ahora escribir, porque a través de la escritura les puedo contar mis maravillosas aventuras de crecimiento y bienestar. Te cuento que amo ver televisión, me encanta el cine, ver películas y series disfrutar esas historias de amor y las de ficción como tu dices siempre tiene algo de realidad en ellas, solo hay que hacer el milagrito para que lleguen a nuestra vida.🤣😂😅 Y definitivamente, puedo ver que eres amante del control jajajaja no te engañes eres súper controladora, suelta y fluye con los momentos, disfruta a tus seres queridos y deja que ellos también te atiendan. Saludos. Ya preparé mi entrada. Gracias... 💪🙏🌈
Jajajaja saludos hermosa Care 😘sabrías que dirías eso. Pero fue inevitable invitarte. A medida que escribía recordaba tu sonrisa y tu espectacular energía ❤️
Genial 🥳🥳🥳🥳 Si! Es que me imagino que ver películas, series , cine y tv debe ser algo muy placentero ❣️🤪..Solo que no me llega la onda jajaja.
Gracias mi amor por pasar 😘
Espero leer esta Magnífica entrada y aprender un poco más contigo 🤗
Es importante eso, saber cuáles son las cosas que disfrutas, reconocerse y estar claro cuáles son las cosas a las que podemos decir si, las que no son una opción o por lo menos tener consciencia de una respuesta clara. Que bueno ver esos placeres que hay en tu vida cotidiana, pararse a las 4am no me gusta mucho jaja.. Pero los de compartir en familia, hacerles la comida con amor, resonaron grandemente en mí. Gracias por compartir tus consejos y mostrarnos un poco de tu cotidianidad.
Saludos @yonnathang estás en lo correcto, considero que es lo fundamental. Reconocer lo que realmente nos agrada para permitirse el placer de disfrutarlo.
Jajaja levantarse temprano, es un placer para mí. Representa un premio, un momento de paz, un respiro entre mi ser y yo. Entiendo que no te agrade.
Para mí no es placentero trasnocharme 😁. Sé que son las dos opciones y cada uno toma la que más le agrada.
Cocinar con amor😍 es un placer que trasciende en la familia. Queda En el recuerdo de los años. Olor a cocina familiar ❤️
Gracias por tu agradable visita 🤗
Amiga que gusto leer tu publicación, es tan verdadera, cercana y auténtica. También disfruto muchísimo la soledad a las 3 o 4 de mañana para escribir, mientras cuelo el café y siento su aroma hay qlgo en el alma que se siente tan bien, placer definitivamente.
A diferencia de ti amo la tv y las series y películas, ojo, te respeto perfecto tu postura, yo si lo disfruto y hasta me puedo ver maratones de series sin parar jajaja.
Deseo grandemente que las personas puedan sentir cada cosa que vivimos como tipo robot y que son infravaloradas al punto de que se tornan sin importancia, grave error.
Da mucho gusto pasar por aquí. Bendiciones 🌷🤗
Gracias @maydelvalle por tus apreciadas palabras acerca de mi publicación 🤗
Coincido contigo 😍 esa experiencia en horas de la mañana, junto al aroma del café es única 🤩
!!Dios!! Maratones de series 🤪 debe ser toda una placentera experiencia 😅 Me alegro que la disfrutes 🥳
Esperemos que poco a poco esa capacidad para apreciar lo sencillo y bonito de la vida se haga más común y placentero, en cada ser. El Covid-19 no enseño bastante, aprendimos que en casa tenemos una vida llena de cosas bonitas para disfrutar 🎉 Una familia, un lugar, una tacita especial, una mascota y hasta una salud por la cual agradecer 🙏 No todos tuvieron la oportunidad de recibir esa luz.
Gracias por tu cálida visita 🤗😘
Gracias por compartirnos tus placeres, porque como nos compartes encontrar el placer en lo cotidiano, es disfrutar la vida. Un abrazo.😃
Coincido totalmente en muchas de las cosas que escribiste..quiero decir que me identifico porque de una u otra forma yo también soy una servidora, y es un don de Dios poder servir con alegría y buena disposición y disfrutarlo. Alguien pudiera no entenderlo, pero ver a otros y sobre todo a los que amamos satisfechos y felices es totalmente placentero.
Sin embargo, siento que a veces me falta tiempo para hacer las cosas que me producen otro tipo de placeres, como salir sola y pasar horas mirando tiendas sin comprar nada solo para admirar y saber lo que está en tendencia, son cosas que me producen placer culposo porque siento que tengo que involucrar en todo a mi familia. No sé si me estoy explicando, es como comerme sola esa deliciosa golosina que se que a mis niños les encanta. Simplemente no puedo. Tu escrito me hizo reflexionar pensar en esto y entender que hay cosas que también puedo hacer para mí placer personal sin que todos estén conmigo y no por eso sentirme egoísta.
Me encantó leerte.
Abrazos.
Saludos @artsugar gracias por este maravilloso aporte que me has dejado a través de tu comentario. Encantada de saber que mi publicación, puede traerte una reflexión interna para tu bienestar 🤗
Si, te entiendo perfectamente. Podemos hacer a solas, eso que nos agrada y sentirnos bien. Nos permitimos un momento de disfrute y placer propio, aunque no esté acordé con la necesidad del momento de otros.Pero es necesario es instante para recargamos las pilas, para decirle a nuestro ser, estamos haciendo algo por nosotros, para nosotros; ríe, respira y disfruta esos instantes. Cuando nos lo permitimos a nosotros, entendemos con naturalidad que otros lo hagan por ellos mismos también.
Gracias por tu visita 🤗
Así es. Totalmente de acuerdo.
Un placer leerte.
Dear @graciadegenios,
May I ask you to review and support the new proposal (https://peakd.com/me/proposals/240) so I can continue to improve and maintain this service?
You can support the new proposal (#240) on Peakd, Ecency, Hive.blog or using HiveSigner.
Thank you!