In a depressed state, but with the willingness to move forward.[ESP/ENG]
(Edited)
Bienvenidos a mi blog/Welcome to my blog
Parece mentira como pueden afectarnos las opiniones o actos de terceras personas en los días en los que nos encontramos vulnerables, susceptibles delicados emocionalmente, aun cuando muchos puedan decirte que ignores todo lo que te hace daño y es que hay sentimientos que surgen de la cotidianidad. Siempre me he caracterizado por ser una persona de temple firme porque ante cualquier circunstancia no me rindo, trato de verle el lado positivo a la situación para sacar lo mejor de ella, pero en este ultimo año esa firmeza se ha resquebrajado un poco pidiéndome a gritos que deje salir las emociones que presionan con fuerza mi pecho y mantienen mi paz y tranquilidad emocional en total desequilibrio.
It seems unbelievable how we can be affected by the opinions or actions of third parties in the days when we are vulnerable, emotionally sensitive, even though many may tell you to ignore everything that hurts you and there are feelings that arise from everyday life. I have always been characterized for being a person of firm temperament because in any circumstance I do not give up, I try to see the positive side of the situation to make the best of it, but in this last year that firmness has cracked a little asking me to let out the emotions that press hard on my chest and keep my peace and emotional tranquility in total imbalance.
Esta ha sido una semana llena de emociones las cuales he estado tratando en lo posible de apaciguar para no derrumbarme y continuar siendo la piedra angular de mi familia, soy humana expuesta a someterme a cualquier situación de prueba y por más que quiera evitar tales eventos, es algo que se escapa de mis manos. Soy un persona positiva, he aprendido a ver la vida diferente con el pasar del tiempo y de las experiencias vividas pero aún así hay momentos en los cuales nos sorprende la actitud de otras personas, esa manera tan vil de expresarse y comportase que nos intimida.
This has been a week full of emotions which I have been trying as much as possible to appease in order not to collapse and continue being the cornerstone of my family, I am human exposed to submit myself to any testing situation and as much as I want to avoid such events, it is something that is out of my hands. I am a positive person, I have learned to see life differently with the passing of time and experiences but still there are times when we are surprised by the attitude of other people, that vile way of expressing and behaving that intimidates us.
Mi familia lo es todo para mi, creo que para todos y por ellos he aprendido a valorar cada instante, por lo que a diario agradezco a Dios y al Universo todo lo que me ofrecen con generosidad, eso me llena de positivismo y me ayuda a salir de situaciones de angustia y tristezas, pero esta semana ha sido una de esas en las que he sentido que no puedo más y lo único que he deseado es mantenerme en cama, alejada del resto de la familia, el mal humor, la tristeza y la depresión han sido generadores de mi disminución de energía para realizar la mayoría de las actividades que a diario desempeño.
My family is everything for me, I think for everyone and because of them I have learned to value every moment, so every day I thank God and the Universe for everything they offer me with generosity, that fills me with positivism and helps me to get out of situations of anguish and sadness, but this week has been one of those in which I have felt that I can't take it anymore and the only thing I have wished is to stay in bed, away from the rest of the family, the bad mood, sadness and depression have been generators of my decrease of energy to perform most of the activities that I perform daily.
Desde que inicie la semana sentí un sensación de tristeza inexplicable, pero cuando se es madre responsable de dos menores hay que poner la mejor cara y pues mis hijos aun continúan en clases a distancia por lo que se hace necesario que yo asista al liceo para la entrega de las actividades escolares, pero ahora muchas personan andan a la defensiva y apenas alguien se les acerca salen con lo primero que tienen en la mente. A pesar que siempre he sido indiferente a las criticas destructivas, en los días que me siento sensible, cualquier comentario u opinión me pone peor incluso cuando trato de que no me afecte es algo que se escapa de mis manos y no lo puedo controlar.
Since the beginning of the week I felt a sense of inexplicable sadness, but when you are a responsible mother of two children you have to put the best face and my children are still in distance classes so it is necessary for me to attend the school for the delivery of school activities, but now many people are on the defensive and as soon as someone approaches them they come out with the first thing they have in mind. Although I have always been indifferent to destructive criticism, on days when I feel sensitive, any comment or opinion makes me worse even when I try not to let it affect me is something that escapes from my hands and I can not control it.
Muchas veces he tratado de evadir la tristeza pero esta vez me ha ganado y hasta lágrimas me ha sacado, hacia mucho tiempo que no experimentaba este tipo de situación tan desagradable y difícil de manejar, debo admitir que poder llorar ha sido para mi una terapia con la cual he logrado sentir mejoría y no es que me sienta completamente bien; pero he sentido alivio y a la vez acepto que este sentimiento es algo que forma parte de mi vida, ahora solo tengo que aprender a dominarlo para conseguir equilibrar nuevamente mis emociones ya que desde hace algún tiempo he venido pasando por situaciones de ansiedad pero no contaba con un episodio como este en mi vida.
Many times I have tried to avoid sadness but this time it has won me and even tears have come to my eyes, for a long time I had not experienced this kind of unpleasant and difficult to handle situation, I must admit that being able to cry has been a therapy for me with which I have managed to feel improvement and it is not that I feel completely well; But I have felt relief and at the same time I accept that this feeling is something that is part of my life, now I just have to learn to master it to get back to balance my emotions because for some time I have been going through situations of anxiety but I did not have an episode like this in my life.
Hacernos los fuertes ante situaciones dolorosas nos conduce a un agotamiento emocional el cual en cualquier momento se apodera de nosotros llenando nuestra vida de tristezas que impide estar activos para ciertas actividades y lo mejor que podemos hacer en estos casos es actuar con naturaleza y dejar fluir todas nuestras emociones de manera de no caer en depresión. Si hay que llorar se llora, porque eso ayuda mas de lo que imaginamos, conversar lo que sentimos con otras personas y sobretodo pensar que la vida es corta, las situaciones son pasajeras y que tenemos el mundo a nuestros pies para ser de él nuestro reino de felicidad.
Playing tough in painful situations leads us to an emotional exhaustion which at any moment takes over us filling our life with sadness that prevents us from being active for certain activities and the best thing we can do in these cases is to act with nature and let all our emotions flow so as not to fall into depression. If we have to cry we cry, because that helps more than we imagine, talk about what we feel with other people and above all think that life is short, situations are fleeting and that we have the world at our feet to be our kingdom of happiness.
Hoy no me siento bien pero tampoco me siento mal, estoy en la etapa consiente de que tengo la obligación de levantarme para continuar siendo la mujer valiente que siempre he sido, la que transforma las debilidades en fortalezas pero por sobre todas las cosas la que desea vivir intensamente cada instante de esta vida hasta que se termine.
Today I don't feel good but I don't feel bad either, I am in the conscious stage that I have the obligation to stand up to continue being the brave woman I have always been, the one who transforms weaknesses into strengths but above all, the one who wants to live intensely every moment of this life until it ends.
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@giocondina Buenos días.
Cuando ingreso a la comunidad de catarsis y me dedico a leer algunas publicaciones me gusta saber que las personas nos damos la oportunidad de fluir en nuestras emociones, porque vivimos en una sociedad muy acelerada que nos exige tiempo y dedicación para las cosas "urgentes", cuando hay cosas "importantes" también como reconocer que no siempre estamos bien, que somos vulnerables y que merecemos reconocerlo, vivir y decir: ya está, ya lloré, ya me derrumbé, ahora qué hago para cambiar esto.
Lo más interesante de nuestras emociones es identificarlas, vivirlas y trabajar en ellas,
es decir, tomar conciencia en el proceso, así que date un abrazo propio con mucho amor porque te encuentras en ese estado tan maravilloso que te hace fluir a tu sentir y eso nos ayuda a trabajar para levantarnos y seguir adelante.
Te deseo lo mejor.