Presentation of my smart skin | Presentación de mi piel inteligente [ES|EN] ✨
Hola bonita comunidad de Skin & Body Care. Este es mi post presentando mi piel y mi psoriasis.💛
Para los que no están familiarizados con la psoriasis es una enfermedad autoinmune de la piel que es causada por un crecimiento demasiado rápido de las células de la piel, esta enfermedad no es contagiosa y tampoco tiene cura.
Mi relación con la psoriasis comienza los 16 años en mis exámenes finales de la escuela tuve mi primer brote, fue en el cuero cabelludo y sentí mucha vergüenza porque pensaba que era caspa, así que lo ocultaba con gorros y pasamontañas, me lavaba desesperadamente el cabello esperando que la caspa fuera pero solo empeoraba. Luego de la temporada de estrés por los exámenes el brote desapareció y continúe con mi vida normalmente.
A los 20 años luego de una migración y volver a mi país fue mi brote más fuerte era tanto que ni quería salir de la casa, todo mi cuerpo estaba repleto de lesiones, me sentía un monstruo, así que acudí a una dermatólogo ella me dio mi diagnóstico, me explico que muchas veces esta enfermedad es gobernada por el estrés y me receto unas pastillas demasiado fuertes que sinceramente lograron aterrarme ya que eran recetadas para el cáncer, me daba mucho miedo andarle tan duro a mi cuerpo y decidí tratar de entender un poco mas por lo que mi piel estaba transitando. Allí descubrí por primera vez lo que era la psoriasis y que la había heredado de mi mamá,ella me contó como desde la adolescencia tenía brotes en sus piernas y espalda de lo desesperante que era el picor. La enfermedad la heredamos mi hermano y yo, así que no estaba tan sola moralmente, mi mama con su infinito amor me hacia mil remedios caseros y naturales que me podía tomar para que mi piel mejorara yo se que lo que me alivio en esa época fue su amor y lo comprendida que me sentí por ella.
Lo más complicado muchas veces son los comentarios de las personas, cuando son muy imprudentes e insensibles, hay que aprender a blindarse de esos comentarios y sonreír e intentar explicar que no se contagia y de que se trata, también sonreír cuando te dan sus recetas "milagrosas" para curarte de algo con lo que has intentado casi todo, con el tiempo se hace un poco mas fácil, al menos para mi lo ha sido.
Ese brote anterior pasó por completo y pude continuar con mi vida normal. A los 23 años comenzó mi último brote y el más largo. Sali de la casa de mi mama y digamos que "la vida de adulto" me paso factura. Comence a tener mas responsabilidades y un poco mas de estrés, comiendo a deshoras y alimentos no tan sanos, así que de nuevo mi piel me estaba mandando señales de alerta. Este brote ha sido el mas largo y el mas suave que he tenido, ha sido intermitente y el mas revelador.
Estuve muy peleada con mi cuerpo por esta enfermedad y ultimamente he hecho tanto las pases que hasta siento que tengo una piel inteligente que me envía notificaciones cuando tengo que parar o cuando estoy abusando de algo. Se que muchas personas la padecen mucho más fuerte y respeto a quienes siguen sus tratamientos, pero esta es mi historia, he aprendido a trabajar en conjunto con mi psoriasis y mas que afectarme en algo esta "enfermedad" me ha ayudado a tener hábitos mas sanos y a construir para mi una vida mas tranquila donde comprendo que estresarme me altera la piel y me autorregulo mas rápido. Nunca pensé estar tan agradecida con la psoriasis y mi piel inteligente como me siento hoy.
Gracias siempre por leer y estar🔆
Hello beautiful Skin & Body Care community. This is my post presenting my skin and my psoriasis.💛
For those who are not familiar with psoriasis, it is an autoimmune skin disease that is caused by too rapid growth of skin cells, this disease is not contagious and there is no cure.
My relationship with psoriasis began when I was 16, during my final school exams I had my first outbreak, it was on my scalp and I felt very ashamed because I thought it was dandruff, so I hid it with hats and a balaclava, I desperately washed my hair waiting for the dandruff to go away but it only got worse. After the exam stress season the outbreak disappeared and I continued with my life normally.
At 20 years old, after migrating and returning to my country, my outbreak was the strongest, it was so bad that I didn't even want to leave the house, my whole body was full of lesions, I felt like a monster, so I went to a dermatologist, she gave me my diagnosis, he explained to me that many times this disease is governed by stress and he prescribed some very strong pills that honestly managed to terrify me since they were prescribed for cancer, I was very afraid of going so hard on my body and I decided to try to understand a little more than what my skin was going through. There I discovered for the first time what psoriasis was and that I had inherited it from my mother. She told me how since she was a teenager she had outbreaks on her legs and back because of how desperate her itching was. My brother and I inherited the disease, so I was not so alone morally, my mother with her infinite love made me a thousand home-made and natural remedies that I could take so that my skin would improve. I know that what relieved me at that time was her love and how understood I felt by her.
The most complicated thing is often people's comments, when they are very reckless and insensitive, you have to learn to shield yourself from those comments and smile and try to explain that it is not contagious and what it is about, also smile when they give you their recipes " miraculous" to cure yourself from something that you have tried almost everything with, over time it gets a little easier, at least for me it has been.
That previous outbreak completely passed and I was able to continue with my normal life. At 23 years old my last and longest outbreak began. I left my mother's house and let's say that "adult life" took its toll on me. I began to have more responsibilities and a little more stress, eating at odd hours and not so healthy foods, so again my skin was sending me warning signals. This outbreak has been the longest and mildest I have ever had, it has been intermittent and the most revealing.
I was in a big fight with my body because of this disease and lately I've been doing so much work that I even feel like I have intelligent skin that sends me notifications when I have to stop or when I'm abusing something. I know that many people suffer from it much more severely and I respect those who follow their treatments, but this is my story, I have learned to work together with my psoriasis and more than affecting me in any way, this "disease" has helped me to have healthier habits and to build a life for myself. calmer where I understand that stressing changes my skin and I self-regulate faster. I never thought I would be as grateful for psoriasis and my smart skin as I feel today.
Thank you always for reading and being there🔆
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I believe the body speaks with us, so if you are developing healthier habits, you are listening to your body, and if you keep listening, you will surely be able to at least minimize the discomfort.
I recently decided to cut my sugar and carbohydrates in half, fast for 14-16 hours a day and drink lemon water twice a day, I notice huge improvements in my health after just two weeks 😃
Listening to what the body tells us is one of the most beautiful things we can do. I would like to know what your first days were like giving up sugar.
Emotional!!! I got really angry for the first time in years
Yes!!, it is very strong, how it changes our mood, I have given up sugar for seasons and it has been very hard.
There are so many skin disease, thanks for sharing this kind of post. It will really educate us on how to take care of our skin.
We have many bad habits and not only in food, that's why there are so many things
Realmente debe ser difícil, y te felicito por enfrentarlo con la frente en alto y blindarte ante todo tipo de comentarios. Espero que con el tiempo logres encontrar algo que te ayude a mejorar y deseo lo mejor para ti. Te mando un abrazo y te agradezco que hayas tenido el coraje de hablarnos de esta condición, es la primera vez que leo al respecto. Saluditoss.^^
Gracias por leerme @artsyjose!💛 Suena difícil pero siento que es mi freno para cuando paso mis límites entonces pienso que sería mas difícil no tenerlo y enfermarme de algo peor es como perspectiva y trato de sacarle provecho🔆
Las enfermedades de la piel son horribles, yo tengo dermatitis seborreica y he tenido unos muy parecidos a los tuyos en la cara y es horrible. Recuerdo que a mí me daba pena salir a la calle, me costó mucho salir de eso. Justamente ahorita me rebrotó por cuestiones emocionales y estoy que no veo el día en el que ese vuelva a ir, por lo pronto intento cuidar mis hábitos y sobre todo, mi salud mental.
Saludos ✌️
Se que no es sencillo te abrazo y te entiendo mucho. ten mucha paciencia veras que se va a ir pasando de a poco 💛