Quién soy? (14) Mi yo proyectado. Hacia un nuevo impulso. (es/en). Who am I? (14) My projected self. Towards a new impulse.

Saludos, amigos de Hive, deseándoles muchas cosas lindas para el nuevo año, me sumo a la brillante iniciativa de @damarysvibra, en la cual nos invita a echar una mirada hacia el futuro a partir de una mirada bien fundamentada para nuestra proyección, tomando como base las cuatro dimensiones del ser en las que se enfoca la comunidad.

Greetings, friends of Hive, wishing you many beautiful things for the new year, I join the brilliant initiative of @damarysvibra, in which she invites us to take a look into the future from a well-founded look for our projection, based on the four dimensions of being on which the community focuses.

Recurso
Tradicionalmente al concluir el año realizamos nuestra proyección para el venidero, sin embargo esta actividad la realizamos sin mucho rigor, de forma empírica, pero sin mucho fundamento; por lo que al tener la dicha de encontrarme con esta iniciativa, en la cual encontré una forma superior para mi proyección, no pude sustraerme de la reorientación de lo que había previsto.
DIMENSIÓN FÍSICA.
En este sentido me propongo una dieta balanceada, incrementando el consumo de frutas y vegetales, con una disminución máxima del consumo de sal, pues esto tributa a evitar enfermedades como la diabetes y la hipertensión arterial. Como actividad física fundamental me propongo incrementar 1 kilometro en las caminatas que diariamente realizo, pues me he percatado que cuando camino me siento mejor.

Traditionally at the end of the year we make our projection for the coming year, however this activity is done without much rigor, in an empirical way, but without much foundation; so when I had the joy of meeting with this initiative, in which I found a superior way for my projection, I could not avoid the reorientation of what I had planned.
PHYSICAL DIMENSION.
In this sense I propose a balanced diet, increasing the consumption of fruits and vegetables, with a maximum decrease in salt consumption, as this contributes to avoid diseases such as diabetes and hypertension. As a fundamental physical activity I intend to increase my daily walks by 1 kilometer, since I have noticed that when I walk I feel better.

DIMENSIÓN MENTAL.
Para que el cuerpo ande bien es de vital importancia que la mente también lo haga, por tanto en primer lugar me propongo combatir el estrés, sabemos que estos tiempos en los cuales la dinámica de la vida se encuentra bastante acelerada, este es uno de los fenómenos que con mayor frecuencia nos golpean, para lo cual trato de despojarme de pensamientos negativos, alejarme de personas tóxicas que pueden llegar a molestar o al menos irradian energías negativas. Por ello trato de que más del 90% de las personas con las cuales me relaciono estén cargadas de energías positivas, o sea que aunque reconozcan los aspectos que empañan el contexto, lo hagan con naturalidad, sin posiciones depresivas.

MENTAL DIMENSION.
For the body to function well it is of vital importance that the mind does too, so first I intend to combat stress, we know that these times in which the dynamics of life is quite accelerated, this is one of the phenomena that most often hit us, for which I try to get rid of negative thoughts, stay away from toxic people who can become annoying or at least radiate negative energies. That is why I try to make sure that more than 90% of the people with whom I relate are charged with positive energies, that is to say that although they recognize the aspects that tarnish the context, they do it naturally, without depressive positions.

DIMENSIÓN EMOCIONAL.
Dominar mis emociones en un rango que supere el 98% de los casos. Creo que me es posible lograrlo porque mi carácter contribuye a ello, pues no soy impulsivo y ante situaciones que pueden provocar alteración, me auto controlo e incluso si es necesario me tomo un tiempo para relajarme. La motivación pretendo elevarla por encima del 95% en las actividades que realizo, ya que en ocasiones cuando los resultados que obtengo quedan por debajo de mis expectativas, el ánimo tiende a decaer, por tanto debo continuar superándome en esta dirección y comprender que puede existir un margen de error al cual hay que sobreponerse.

EMOTIONAL DIMENSION.
Mastering my emotions in a range that exceeds 98% of the cases. I believe that it is possible to achieve this because my character contributes to it, as I am not impulsive and in situations that can cause alteration, I control myself and even if necessary I take time to relax. I intend to raise my motivation above 95% in the activities I perform, because sometimes when the results I get are below my expectations, the mood tends to decline, so I must continue to improve myself in this direction and understand that there may be a margin of error which must be overcome.

DIMENSIÓN ESPIRITUAL.
En este aspecto me propongo continuar mis meditaciones nocturnas con la almohada al acostarme, donde realizo el balance del día y la proyección para el siguiente, lo que propicia un estado de relajación espiritual. La meditación también para agradecer a Dios todos los días por lo que nos ha concedido, esto no debe faltar. También dentro de mi proyección está salir de pesquería al menos dos veces al mes, ya que el contacto directo con la naturaleza proporciona una admirable tranquilidad espiritual.

SPIRITUAL DIMENSION.
In this aspect I propose to continue my nightly meditations with the pillow at bedtime, where I make the balance of the day and the projection for the next, which favors a state of spiritual relaxation. Meditation also to thank God every day for what He has granted us, this should not be missing. Also within my projection is to go fishing at least twice a month, since the direct contact with nature provides an admirable spiritual tranquility.

Recurso
Les confieso mi optimismo en que con esta proyección disfrutaré de un futuro maas saludable en una relación armoniosa con la comunidad. Muchas gracias por leer. Quedaré muy agradecido con sus comentarios. Las fotos fueron tomadas de pixabay.com. Texto traducido al inglés por DeepL Traslate.

I confess my optimism that with this projection I will enjoy a healthier future in a harmonious relationship with the community. Thank you very much for reading. I will be very grateful for your comments. The photos were taken from pixabay.com. Text translated to English by DeepL Traslate.