[ESP/ENG] La vida es de elección: O vives estresada o eliges ser feliz. Iniciativa

Hola a todas las personas que hacen vida en esta hermosa comunidad. He decidido participar en este tema de la semana por la importancia que tiene este aspecto tan importante para nuestro bienestar y crecimiento personal. No pretendo dar recetas de la felicidad o su contraria ese no es el objetivo de mi publicación.

elige ser feliz

En cambio, abordaré estos temas desde la perspectiva de la elección que hacemos en nuestras vidas y que nos ponen en una situación de goce personal o de malestar permanente.
A partir de lo anterior quiero dejar mis criterios en torno a uno de los temas de la semana propuestos.

A lo largo de mi vida he visto cómo las personas asumimos distintas actitudes que afectan o no nuestras vidas. En algunas ocasiones por algo que alguien nos dice que dijeron de nosotros nos molestamos, en otras nos imaginamos cosas que no existen y vemos fantasmas donde no los hay.

negatividad

Muchas veces no le hacemos caso a las personas que nos aman o quieren de verdad y nos dejamos llevar por amistades aparentes. En todo esto estás asumiendo una posición y por consiguiente tu estado de ánimo responderá de manera positiva o negativa según tú elijas.

¿Estrés o felicidad?

Una profesora que tuve en la secundaria básica nos decía que la vida es muy corta para vivir peleados con toda y con todos. Nosotros le poníamos diferentes situaciones y siempre se las arreglaba para decirnos que la vida es de elección. Tú tomas tus propias decisiones.

Muchas veces buscamos consejos o apoyo en personas con más experiencias o que nos quieren bien. Ellas nos pueden decir que entre rojo y azul escoja azul. Si escoges azul y sale mal fue tu decisión porque podías elegir rojo. De eso se trata esta publicación.

Si vives molesta porque tu trabajo no te gusta o no cumple tus expectativas de vida trasladarás esos problemas a tu casa y contagiarás a tu familia de tu energía negativa. Todos comenzarán a dejar de hablar, a discutir, a no comunicarse y el ambiente creado en el lugar más importante de tu vida se torna negativo. Cuando esto pasa has elegido vivir estresada.

¿Cuáles son las consecuencias de lo anterior?

caos total

Se afecta la armonía familiar, las relaciones interpersonales se deterioran, tu salud se daña considerablemente y tu vida se torna en algo indeseable. Aquí estamos en presencia de una situación de estrés.

Si en el mismo ejemplo la persona decide que cambiará de trabajo o intentará buscar las alternativas para mejorar sus condiciones laborales y económicas. Además, llega a casa y convierte el hogar en un centro de personas que se comunican, se ayudan y no discuten, entonces ese bienestar se contagia y estamos en presencia de un hogar feliz o, al menos, tiene todas las posibilidades de serlo.

armonia familiar

Un mismo ejemplo y dos elecciones diferentes. Por tal razón, las consecuencias y posibilidades son diferentes.

Es cierto que no todo el estrés es malo y que en ocasiones deseamos esa dosis de adrenalina para poder cumplir una meta, un objetivo o vencer un desafío. Pero, en general, este sentimiento no es para nada saludable.

También es cierto que no existe la felicidad ideal, que no todo en la vida es color de rosa, pero lo que sí es cierto es que cuando eliges una posición asumes una actitud positiva o negativa y eso tendrá consecuencias en tu vida y tu entorno.

¿Es todo tan fácil? La respuesta es no, pero quien dijo que vivir lo fuera.

¿Qué hacer entonces?

felicidad

Mis consejos para ti

•No hagas caso de las cosas que digan de ti o trata que no te afecten. Es casi seguro que quien habla de ti quisiera tener tu vida o parte de tus éxitos.
•Antes cualquier información verifica la fuente. Hay personas que hablan de ti y también lo hacen de esa persona con la que hablaron mal de ti.
•Las personas hacen y dicen cosas. Tú eliges si te hacen daño o no.
•Tú eres el juez principal de tu vida. Esto es vital que lo entiendas porque tú eres la persona más importante de tu vida. Si logras que las cosas que dicen de ti no te afecten serás una persona en el camino de la felicidad, en caso contrario vivirás estresada.

En mis años de vida he visto que de eso se trata la vida, de elecciones correctas o no. Cada vez que decidimos que las cosas triviales nos dominen nos harán daño y estaremos ante una situación de estrés y seremos seres infelices.

Está demostrado que, cuando estas cosas no te hacen daño y asumes una posición positiva ante la vida las cosas te saldrán mucho mejor y serás una persona feliz o rumbo a la felicidad.

Nota: El traductor utilizado fue DeepL Translate.
Las fotos fueron tomadas de Pixabay.

ENGLISH

Hello to all the people who make life in this beautiful community. I have decided to participate in this topic of the week because of the importance of this important aspect for our well-being and personal growth. I do not intend to give recipes for happiness or its opposite, that is not the purpose of my publication.

choose to be happy

Instead, I will address these issues from the perspective of the choices we make in our lives and that put us in a situation of personal enjoyment or permanent discomfort.
From the above I want to leave my criteria around one of the proposed themes of the week.

Throughout my life I have seen how people assume different attitudes that affect or not our lives. Sometimes we get upset because of something someone tells us they said about us, sometimes we imagine things that do not exist and we see ghosts where there are none.

negativity

Many times we do not pay attention to the people who love us or really want us and we let ourselves be carried away by apparent friendships. In all this you are assuming a position and therefore your mood will respond positively or negatively according to your choice.

Stress or happiness?

A teacher I had in junior high school used to tell us that life is too short to live fighting with everyone and everything. We would put her in different situations and she always managed to tell us that life is a matter of choice. You make your own decisions.

Many times we seek advice or support from people with more experience or who love us well. They may tell us that between red and blue choose blue. If you choose blue and it goes wrong it was your decision because you could have chosen red. That's what this publication is about.

If you live upset because you don't like your job or it doesn't meet your life expectations you will transfer those problems to your home and infect your family with your negative energy. Everyone will start to stop talking, arguing, not communicating and the atmosphere created in the most important place in your life becomes negative. When this happens you have chosen to live under stress.

What are the consequences of this?

total chaos

Family harmony is affected, interpersonal relationships deteriorate, your health is considerably damaged and your life becomes undesirable. Here we are in the presence of a stressful situation.

If in the same example the person decides to change jobs or try to find alternatives to improve their working and economic conditions. In addition, he/she comes home and turns the home into a center of people who communicate, help each other and do not argue, then this well-being is contagious and we are in the presence of a happy home or, at least, it has all the possibilities of being so.

family harmony

The same example and two different choices. For this reason, the consequences and possibilities are different.

It is true that not all stress is bad and that sometimes we want that dose of adrenaline to meet a goal, an objective or overcome a challenge. But, in general, this feeling is not healthy at all.

It is also true that there is no ideal happiness, that not everything in life is rosy, but what is true is that when you choose a position you assume a positive or negative attitude and that will have consequences in your life and your environment.

Is everything so easy? The answer is no, but who said that living would be.

What to do then?

total chaos
happiness

My advice to you

• Ignore the things they say about you or try not to let them affect you. It is almost certain that whoever talks about you would like to have your life or part of your success.
• Before any information verify the source. There are people who talk about you and they also talk about that person with whom they spoke badly about you.
• People do and say things. You choose whether they hurt you or not.
• You are the main judge of your life. This is vital for you to understand because you are the most important person in your life. If you manage to not let the things they say about you affect you, you will be a person on the road to happiness, otherwise you will live in stress.

In my years of life I have seen that this is what life is all about, right or wrong choices. Every time we decide to let trivial things dominate us they will hurt us and we will be in a stressful situation and we will be unhappy beings.

It is proven that, when these things do not harm you and you assume a positive position in life, things will work out much better and you will be a happy person or on the road to happiness.

Note: The translator used was DeepL Translate.
The photos were taken from Pixabay.